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心理咨询师考前综合症怎么破
不少考生在考前都会出现焦虑，心烦，记忆短路等情况，出国留学网心理咨询师考试频道告诉你如何应对考前综合症。
心理咨询师考前综合症怎么破
一、怯场
状态：一进考场，心跳加快，手心冒汗。脑子一片空白，越急越怕。张老师支招：自我暗示法。暗示语要具体、简短和肯定。如“我喜欢考试，我喜欢考试”或者“我今天精神很好，头脑清醒，思维敏捷，一定会考出好成绩。”等。
二、头痛、头晕、“晕场”
状态：莫名其妙头晕或头痛。
张老师支招：可以吞服或含几片仁丹等清凉药物，或在太阳穴上搽一些清凉油，风油精等刺激性药物以刺激感官，并作深呼吸数次，帮助稳定情绪，消除焦虑。
三、失眠
状态：精神异常亢奋，眼睛已经疲劳，满脑子的心理学理论及即将到来的心理咨询师考试以及考试的种种“后果”。自己躺在床上，展转翻侧，难以入眠。越想睡，越睡不着。采集者退散
你尝试着数绵羊，“一只绵羊、二只绵羊、三只绵羊、一百一十二只绵羊”...可数来数去，就是数不到九百九十九只绵羊。
焦虑、沮丧，那种剪不断、理还乱的万千思绪，挥之不去，欲罢不能。
张老师支招：睡不着也不要数绵羊(其他的动物也别数)，你可以尝试着采用以下方法：
1、尝试着放松自己
眼观鼻、鼻观心、心向丹田...慢慢的感觉自己：感觉自己的身体慢慢变轻……变轻……感觉着自己的身体慢慢...
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心理咨询师考前综合症怎么破的相关文章
心理咨询师考前如何调理饮食
心理咨询师在考前会大量的使用大脑，那么在考前如何调理饮食，让自己的精力更充沛呢?出国留学网心理咨询师考试频道告诉你该怎么办。
心理咨询师考前如何调理饮食
一、心理咨询师考试前请注意添加帮助记忆的食品。
1、辣椒，越辣越好。它的味道能刺激人体内的追求成功的激素。辣椒最好是生吃。
2、胡萝卜能提高心理咨询师的记忆力。
因为胡萝卜能加快大脑的新陈代谢作用。菠萝含有大量维生素C，增强记忆力。另外，菠萝含有...[ 查看全文 ]
心理咨询师考试2016职业道德复习策略
出国留学网心理咨询师考试频道为您整理了心理咨询师职业道德的复习策略，希望对考生有所帮助。
心理咨询师考试2016职业道德复习策略
职业道德
第一个层面，职业道德认识层面。重点考查考生对于基本职业道德知识的认识、了解和把握的水平。主要采用知识问题和事件分析两种命题技术，由考生按照自己对职业道德知识的理解和把握来进行回答。这类问题大多为多选题，考生应尽可能地给予完整的回答。
第二个层面，行为态度倾向层...[ 查看全文 ]
2016心理咨询师考前必看
心理咨询师的考试越来越临近了，不知道各位考生准备的怎么样了。出国留学网心理咨询师考试频道为您梳理了考前需要特别注意的内容，希望对报考心理咨询师的同学有所帮助。
2016心理咨询师考前必看
一、基础知识：
这是考试的基础内容，题目较容易，大多是习题集上的原题，即使不是原题，也很难跳出习题集的内容，理由如下：1，习题集要保证销量必须要从习题集上出题;2，习题集以教材为蓝本出题，已基本涵盖全部的知识点，...[ 查看全文 ]
心理咨询师考试考前和考场上注意事项
做好考前准备能为您的考试结果加分不少，充足的准备能让您减少紧张的情绪避免在考试中范下错误，更多相关心理咨询师考前准备信息请关注出国留学网心理咨询师考试备考辅导频道。
1、清楚考场纪律，提前熟悉考场，带齐相关证件
考生考前一天或考前1小时到达考场外，熟悉考场外环境;开考前30分钟进入考室，凭准考证对号入座，并将准考证、有效证件放在课桌左上角，以便查验。
2、考场突遇同学，不要出现情绪波动。
原因：...[ 查看全文 ]
如何在心理咨询师考试考场上超常发挥
2016年心理咨询师马上就要考试了，怎样才能在考场上正常、甚至超常发挥呢?出国留学网为您解疑。
我们常常可以看到这样一种令人迷惑不解的现象：有些平时成绩响当当的考生在考试中却名落孙山，被无情地淘汰;而有些平时成绩一般的考生却奇迹般地考到了高分，以致于连他们自己也惊诧不已。
调查结果表明：考试中表现失常或未发挥出应有水平的考生，他们的思想上都背着沉重的包袱。有的考生还存在着这样或那样的心理障碍，比如...[ 查看全文 ]
2016年心理咨询师考试考场心理调整
心理咨询师马上就要考试了，考试是需要技巧的，有的人会考，有的人不会考。两个人平时学习差不多，但每次考试其中一个总比另一个高几分，究其原因，其实这跟考试经验有关，考前做好心理调节是很有必要的，出国留学网今天给您些许建议，希望对您有所帮助。
深呼吸法：深呼吸的要领是吸的时候要满，要深，吐的时候要慢，要吐长气。
紧张肌肉法：通过紧张肌肉的方法达到全身放松。要让全身所有可以控制的肌肉都紧张起来，可以和深呼...[ 查看全文 ]
一名心理咨询师的经验技巧分享
心理咨询师是一个崇高的职业，学习心理咨询师，你可以学习心理咨询的知识与技巧，可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系，逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式，并学会与外界适应的方法。你想成为一名合格的心理咨询师吗?我们一起来看看出国留学网心理咨询师考试频道为您整理的一名心理咨询师的技巧经验分享吧!
2008年，我有幸加入了心理学爱好者的行列，报名参加了中国劳动和社会保障部主办的心理咨询师职业资...[ 查看全文 ]
如何处理心理咨询师备考中的学习瓶颈？
在我们复习时，集中学习了一段时间，到了一定的阶段很容易出现停滞不前，思维不清晰的现象，下面出国留学网心理咨询师考试网给大家几个处理学习瓶颈的好技巧，希望对您有所帮助。
1、大脑集中精力最多只有25分钟。这是对成人而言，所以学习20到30分钟后就应该休息10分钟。你可以利用这段时间做点家务，10分钟后再回来继续学习，效果会更好。
2、大脑是一个电气化学活动的海洋。电和化学物质在水里能更好地流动，如果...[ 查看全文 ]
心理咨询师考试中遇到不会做的题如何解决？
2016上半年心理咨询师考试将在5月21日进行。更多2016年心理咨询师考试资讯信息及考试试题资料请持续关注出国留学网心理咨询师考试网。
如何面对不会做的题?
在考试过程中，如果突然碰见一道拿不准或者看上去根本不会做的题该怎么办?
首先以保持良好心态为基本准则，切忌惊慌失措，有可能此题的考点已经包含在您平时的复习范围以内，只是当这个考点变换了一种说法之后乍一看觉得有点陌生，但是只要静下心来仔细分析...[ 查看全文 ]
2016年心理咨询师考试做好备考准备的优势
2016年上半年心理咨询师考试将在5月21日进行。不少考生觉得现在离考试还有一段时间，都要等到考试迫在眉睫了再准备，然而到了考场上就会发现这样的想法带来很大的失误。做好备考准备很重要，下面出国留学网心理咨询频道就来给大家分析一下提前备考的五大优势。
2016心理咨询师考试做好备考五大优势
一、提早备考，如果后期有突发事件，也不会影响学习进度
你可能觉得心理学并不难学，在考前用两个月就能搞定，确实两...[ 查看全文 ]
