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心理咨询师考试中如何缓解压力的技巧
出国留学网心理咨询师考试频道为考生整理了心理咨询师考试中如何缓解压力的技巧，希望对考生有所帮助!
2016年心理咨询师考试冲刺阶段怎样缓解压力?
有人认为，女性的弱点是脆弱、胆小，藏不住话，做事不敢冒险，好背后议论人。女性在心理方面的这些特点，究竟是否如此、以及是什么原因造成的有不同的意见。西方著名的女权主义者、法国的西蒙.德.波伏瓦的名言是：女人不是天生的，是变成的。希望女性同志们、朋友们能够理智地思考一下上面的说法，抱着“有则改之，无则加勉”的态度，或者如我国古代哲学家、教育家孔子所说的：“见贤思齐，见不贤内自省也”。这样对于理解两性间的心理差异，加强个人的修养，都是有好处的。
压力的来源
所谓压力，心理学上指外界的刺激与主体的反应之间的交互关系。也就是说个体对环境中具有威胁性的刺激，经大脑思考后对其性质表现的反应。在这方面，个体的差异很大，比如说一个刺激具有威胁性，但个体不能认知其有威胁性，对他(她)自然构不成威胁。还有当个体确知刺激情境具有威胁，但他(她)的能力和经验足以克服困难时，对他就不会形成压力。我们谈到压力，往往是指消极性的反应。
在现实生活中，压力的来源是多方面的。我们可以将其分为生活、工作和职业、心理三个方面。
关于生活方面，生活的改变往往形成压力。心理学家制定有...
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心理咨询师考试中如何缓解压力的技巧的相关文章
心理咨询师考试面对不会题的技巧
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如何面对不会做的题?
在考试过程中，如果突然碰见一道拿不准或者看上去根本不会做的题该怎么办?
首先以保持良好心态为基本准则，切忌惊慌失措，有可能此题的考点已经包含在您平时的复习范围以内，只是当这个考点变换了一种说法之后乍一看觉得有点陌生，但是只要静下心来仔细分析一下考题真正考察的细节就能逐渐变得清晰起来。...[ 查看全文 ]
心理咨询师考试论文写作技巧2016年版
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1、千万不要写精神障碍
2、字数要适中，3000字以上，不要超过5000字。
3、案例不要太复杂，疗法也要“简单、干净”，千万不要拖泥带水。
4、答辩时要注意仪表，回答问题要从容、沉着，尽可能微笑，有回答不出来的问题不要紧张，不要刻意为自己解释，可以适当承认自己的不足。
答辩前可以背一些心理学的基...[ 查看全文 ]
2016心理咨询师面试技巧
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11月21日，2015年11月心理咨询师考试的笔试部分已经结束，接下来进入到了紧张的论文答辩准备阶段，无论笔试成绩如何，请大家静下心来好好准备论文答辩喔!现在为大家列出一些注意事项，请大家务必注意。
【心理咨询考生注意事项】
1、论文答辩时请务必熟悉自己的论文中提到的专业名词、疗法、量表。(例如，你使用了合理...[ 查看全文 ]
心理咨询师必备的四种心理暗示技巧
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(一)利用语言的自我暗示
1、语言积极、精炼、用肯定句。“我能行”、“我一定能成功”、“我会学会的”、“我一定能考出好成绩”。避免用：“我不会失败”、“我不能失败”、“我不能考砸了”、“我不能生病”、“我不能自卑”。
2、永远不要对自己说：我很笨;我根本学不会;我不可能成功;我麻烦了;我真糟糕;我绝对不...[ 查看全文 ]
心理咨询师2016年考试提前备考的优势
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距离2016年上半年心理咨询师考试开考还有大半年的时间。很多打算报考2016上半年考试的考生，觉得现在离考试还有很长的时间，没必要这么早开始学习，先等等再说。如果您现在也有这样的想法，那就有些失误喽。提早备考，好处多多!下面，小编就来给大家分析一下提前备考的五大优势：
一、提早备考，如果后期有突发...[ 查看全文 ]
心理咨询师调控情绪技巧
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控制情绪最根本的办法是：注意提高自己的情商。
影响一个人一生的，是你的性格，你的世界观，你的价值观，你的耐心，你的信心，你的毅力，你的情绪，你的情感。
在现代社会也有这种情况，有不少神童，大家都说他是聪明的，神童啊，但是没有像人们想像的那样子，长大后可以有出息，没有，为什么?
有的学生虽然也很聪明，但是性格孤僻，...[ 查看全文 ]
心理咨询师2016高分备考五大奇招
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高分备考五大奇招：
奇招一：夯实基础，巩固练习
在备考阶段，一定要多看书，仔细看书，最好是跟着考试大纲看，有重点地看书，最好能看2~3遍。
奇招二：考前冲刺，不做新题
现在离考试还有三四天的时间，不宜再做新题，以免“扰乱军心”，可以看看之前做过的题目，或者翻翻教材，能记多少记多少。
奇招三：要想快速提...[ 查看全文 ]
心理咨询师读书快速记忆法2016年版
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2016心理咨询师看书快速记忆法!
1、第一个书签是“开路先锋”，它的主要任务是认真地阅读，深入地思考，广泛地联想，并随时查阅有关的资料。
认真学习完毕后，要将当页的所有学习内容，总结出一个又一个的问题(不能遗漏)，将之写在书上每页最上面的空白处，然后根据这些问题，一一提问自己一遍(不要看书)，能回...[ 查看全文 ]
心理咨询师2016考试应试技巧
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一、基本态度：
l 沉着冷静;保持适当紧张度;
l 努力克服考试过程中累计的焦虑加剧， 40分足够扣一阵儿的了
二、整体提示
1、第1遍做题时有不会的画圈;做了但不确定的可打勾，补漏阶段重点查有记号的;
2、 不要落下任一题，实在不行就蒙选;
三、考 务
1、一定注意检查个人信息填写、填涂的准确性;
2、...[ 查看全文 ]
2016心理咨询师考试选择题答题技巧
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2016心理咨询师考试选择题答题技巧
一、基本态度：
l 沉着冷静;保持适当紧张度;
l 努力克服考试过程中累计的焦虑加剧， 40分足够扣一阵儿的了
二、整体提示
1、第1遍做题时有不会的画圈;做了但不确定的可打勾，补漏阶段重点查有记号的;
2、 不要落下任一题，实在不行就蒙选;
三、考 务
1、一定注意检查个人信息填...[ 查看全文 ]
