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秋季养生美食：南瓜甜品的制作方法
《本草纲目》里提到南瓜的时候，李先生写道：补中，益气。补中，说的是对脾胃有好处。秋天应该好好养胃，夏天胡吃海塞了一番冷热酸甜，到了气温渐低的秋季，确实应该好好善待我们的胃。以下是留学网为您整理的秋季养生美食南瓜甜品制作方法。希望您喜欢!
秋季养生美食：南瓜甜品的制作方法
《本草纲目》里提到南瓜的时候，李先生写道：补中，益气。补中，说的是对脾胃有好处。秋天应该好好养胃，夏天胡吃海塞了一番冷热酸甜，到了气温渐低的秋季，确实应该好好善待我们的胃。
秋天气候干燥，增加食用含有丰富维A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜含有丰富的维生素E。其所含的β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，维生素A和蛋白质结合可形成视蛋白，在眼睛健康上扮演重要的角色。
但是吃南瓜也不要太多。吃太多的南瓜，摄取β-胡萝卜素过量时，β-胡萝卜素会沉积在表皮的角质层当中，因此像是鼻子、人中、眼睛周围，或身体表皮皱褶较多的地方，皮肤会转变成柠檬黄般的颜色，这种症状被称为胡萝卜素黄皮症。所以，食用南瓜，每天不要超过一顿主食的量即可。
南瓜慕斯糕配脆生菜、热奶酪萨巴漾(四人份)
原料：
1.150克糖
2.8～10个蛋黄
3.25克结力胶
4...
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秋季养生美食：南瓜甜品的制作方法的相关文章
秋分时节的饮食养生
根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，现在已经进入秋季进补的季节，但秋季进补也不可乱补，与白露的养生进补相同的是，这个时候的养生保健应注意五方面的内容。以下是留学网为您整理的秋分时节的饮食养生。供您参考!
【秋分时节的饮食养生】
俗话说，秋分之后，“一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉”。秋季气候干燥，不少人难以避免出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。
秋分过后，养生...[ 查看全文 ]
五形人如何养生
五形人如何养生？
中医根据体质特点把人分为木形、火形、土形、金形、水形等五行人。各种体质的人对季节的耐受性不同，故木、火、土、金、水五行人养生要从自身的体质特点出发才能调养得当。
●金形人
体质——肤色较白，方脸，鼻直口阔，体形比较瘦小，但肩背较宽，四肢瘦，动作敏捷，呼吸平缓，心胸宽广，富有远见，稳重自持，组织力强，为人敦厚，做事认真。这种人对于时令的适应，大多耐秋冬不耐春夏，感受春夏之气侵...[ 查看全文 ]
秋季养生四种经典素食
随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。以下是留学网为您整理的秋季养生四种经典素食。供您参考!
【秋季养生四种经典素食】
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女性秋季最佳养生食疗
中医认为，秋天主燥，燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等，因此应多吃一些润肺生津食品。特别是对于妇女来讲更应如此。以下是气留学网为您整理的女性秋季最佳养生食疗。供您参考!
女性秋季最佳养生食疗
中医认为，秋天主燥，燥邪当令。若燥邪致病可以出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等，因此应多吃一些润肺生津食品。特别是对于妇女来讲更应如此，因为中医讲男属阳，女属阴;男主精...[ 查看全文 ]
处暑养生酒推荐
两款美味酒 处暑养生又可口
参萄酒
原料：人参20克，葡萄100克，白酒500克。
制作：将人参碎成小段，葡萄绞取其汁，备用，将葡萄汁与白酒相合、搅匀，倒入干净瓶中，加人人参，加盖密封，置放于阴凉处。经常摇动，经7日后便可开封取饮
用法：每日早、晚空腹各饮服10～20毫升。
功效：补气生津、安心神、强筋骨。
应用：气虚津亏所致的食欲不振、心悸心烦、干咳痨嗽、气短口渴、神疲盗汗、口燥乏津...[ 查看全文 ]
绿帽子的由来
关于“绿帽子”的由来，网络、坊间版本众多，不一而足。官方正史没有明确表态，下面是出国留学网小编整理的绿帽子的由来，欢迎阅读。
绿帽子的由来
王宝强在《唐人街探案》中讲述了自己被戴绿帽子的剧情，万万没想到，真实上演在现实社会，这让哪个男人不心碎呢?不过也有网友爆料称，陈思诚知道了马蓉与宋喆的事，特意用电影来提醒王宝强。(可信度大家自己考量)
宋哲自称为作为一个父亲忍辱负重，苟且偷生，孩子究...[ 查看全文 ]
2016习主席的G20时间
今天（2016年8月16），据出国留学网悉知，外交部出消息：习近平主席将出席并主持会议(G20领导人杭州峰会)。二十国集团(G20)领导人会议自2008年11月启动以来，迄今已举行过10次，主要讨论全球重大经济金融热点问题，为推动世界经济复苏及国际金融体系改革作出重要贡献。让我们一起来回顾一下，历次G20峰会都在哪些地方举办过?下面是出国留学网小编精心为大家整理的2016习主席的G20时间相关内容...[ 查看全文 ]
交通运输部解读推进供给侧结构性改革的若干意见
交通运输部日前印发《关于推进供给侧结构性改革 促进物流业“降本增效”的若干意见》(简称《若干意见》)，深入贯彻落实党中央、国务院关于推进供给侧结构性改革和降低实体经济企业成本的决策部署，切实发挥交通运输在物流业发展中的基础和主体作用。针对文件编制背景、工作路径和目标、重点任务以及部署落实等相关问题，中国交通新闻网记者邀请部综合规划司巡视员于胜英进行深入解读。
“降本增效”才能适应物流发展新需求
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处暑养生：2款诱人润燥甜品
处暑养生：2款诱人润燥甜品
处暑，是暑气结束的时节，表明暑天接近结束。针对处暑节气“燥邪主气”的特点，推荐两种润燥小点。
蜂蜜拌藕片即将藕洗净切片用开水焯一下捞出，放入适量蜂蜜即可。藕性味甘凉，富含多种营养素，尤其是维生素C含量最多;蜂蜜既是滋补佳品，又是治疗多种疾病的良药，能直接供给热量，补充体液营养全身，是凉血生津润燥的良方。
银耳雪梨羹具有养阴润燥、止咳平喘、清心降火等功用。做...[ 查看全文 ]
处暑养生：冬瓜消暑又美容
处暑养生：冬瓜消暑又美容
23日乃二十四节气中的处暑，正处于北方所说的“秋老虎”时期，此时正处夏秋相交之时，天气非常炎热，下雨也只能缓解一时的燥热。
冬瓜味甘而性寒，中医认为它有祛暑气、消暑湿、养胃益、行水消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效。热痢口渴者可煮冬瓜食之。冬瓜黄酒加白蜜熬膏，常拍脸部可除黑斑。而现代营养学则认为冬瓜中富含蛋白质、粗纤维、胡萝卜素以及钙铁磷等微量元素，对于防止人体发胖...[ 查看全文 ]
