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孕妇注意事项
怀孕的过程是紧张又兴奋的，不过在孕期有很多需要注意的地方，千万不能大意。下面是出国留学网编辑为大家带来的孕妇注意事项，希望您喜欢!
孕妇注意事项：饮食
(1)不宜多用补品。很多孕妇将人参、桂圆等补品当饭吃，希望让胎儿发育更好，却容易出现兴奋激动、失眠、血压升高等不良反应，严重者还会出现神经、内分泌系统功能失调，而影响胎儿生长，因此应根据个人需要适量选用，缺什么就补什么，缺多少就补多少，而不宜滥用补品。
(2)不宜多喝咖啡或含咖啡因的饮料。咖啡因可能促使心率加快、血压升高，并会破坏维生素B1，而导致维生素缺乏，甚至可能致畸。因此应少用或不用。
(3)忌喝烈性酒。母亲孕期喝酒可能造成婴儿畸形或者智力低下等严重后果。特别是胎儿在大脑发育最关键的头3个月，应绝对禁酒。
(4)不宜吃素。孕妇需要摄取比平常更多的营养，包括蛋白质、脂肪、维生素等，如果只是吃素，将直接影响营养素的吸收和摄入量，例如铁、锌、动物优质蛋白质、牛磺酸等，可能导致胎儿营养不良，应注意避免在孕期吃素，
(5)不宜多吃冷食。孕妇胃肠道对冷的刺激非常敏感，太多的冷食可能使胃肠道血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，从而引起食欲不振、消化不良、甚至剧烈腹痛，影响孕妇的正常进食。还可能因此而引起上呼吸道感染，因此...
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孕妇注意事项的相关文章
孕妇可以吃枸杞吗
孕妇怀孕的时候，身体内需要大量的营养，而枸杞又是一种滋补食物，究竟孕妇可不可以吃枸杞子?怎么吃?很多孕妇以及家人都十分关注，跟着留学网小编一起来了解一下吧!
【孕妇可以吃枸杞吗】
孕妇吃枸杞还是需要注意的，枸杞不同的吃法有不同的益害处，孕妇食用枸杞之前，最好咨询医生，这种枸杞的食用方法是不是对胎儿有影响。
孕妇吃枸杞有什么好处
现代分析表明枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨...[ 查看全文 ]
香港旅游注意事项
有东方之珠美称的香港，是被世界公认的购物天堂和会展中心，各类大型推广项目不断，每天精彩无限。香港旅游的最佳时间是什么时候，又有哪些注意事项?下面留学网小编就为大家做一个全方位的解答。一起来看看吧!
【香港旅游注意事项】
一、在港期间注意事项：
1 遵守当地法律
1) 请随身携带并保管好自己的港澳通行证，以备当地警察随时查验，如有遗失，请速报警。
2) 遵守交通法则：因港澳地区汽车靠马...[ 查看全文 ]
孕妇可以吃哈密瓜吗
哈密瓜是很多人喜爱的水果，味道香甜但是它的神奇作用却往往被人忽视，哈密瓜不仅可以减肥、防晒并对于冠心病、癌症都有预防功效，因此有“瓜中之王”的美誉。但是孕妇可以吃吗?需要注意哪些问题呢?以下是留学网为您整理的关于孕妇是否可以吃哈密瓜的问题，供您参考!
【孕妇可以吃哈密瓜吗】
被誉为“瓜中之王”的哈密瓜，香味怡人，鲜甜多汁，是孕妇改善食欲、提高胃口的水果。哈密瓜中含有维生素及钙、磷、铁等十多...[ 查看全文 ]
孕妇可以吃海鲜吗
海鲜是大多数人的最爱。因为它拥有丰富的黄金元素。但也有人对海鲜过敏。那么孕妇是否可以吃海鲜呢?留学网小编为您整理了关于孕妇吃海鲜的相关资料。供您参考!
【孕妇可以吃海鲜吗】
海鲜是很多女性朋友的最爱，但是怀孕后，海鲜还能吃吗?其实，准妈妈在孕期还是可以吃海鲜的，比如富含蛋白质和钙质的虾类和鱼类。但是并不是所有的海鲜都能吃，像鳖类、蟹类都应避免食用。
说到海鲜，不少吃货妈妈都赞不绝口。海鲜...[ 查看全文 ]
孕妇可以吃火锅吗
寒冷的冬天里，面对热气腾腾的火锅，身体也立刻暖和起来，很少有人能抵挡这火锅的冬日攻势。那么孕妇能不能吃火锅呢?今天留学网小编为您来解答关于孕妇是否可以吃火锅的问题吧!
【孕妇可以吃火锅吗】
孕妇吃火锅的原则：
1、加双筷子免沾菌
孕妇应尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，这样容易将生食上沾染的细菌带进肚里，而造成泻肚及其他疾病。
2、自家火锅最卫生
孕妇喜爱吃火锅，最好自己在家准备...[ 查看全文 ]
孕妇可以吃韭菜吗
孕妇可以吃韭菜吗?可以吃的话又有什么注意事项?今天留学网小编为大家来一一解答。希望对您有所帮助!
【孕妇可以吃韭菜吗】
很多人说孕妇吃韭菜对身体对子宫不好，但其实孕妇是可以吃少量韭菜的，大事不能吃太多，因为韭菜有兴奋子宫，加强子宫收缩的作用。
孕妇吃韭菜的好处
韭菜营养丰富，韭菜含较高的胡萝卜素，在胡萝卜等蔬菜处于淡季的春天，吃春韭尤为重要。
中医认为，韭菜味辛，性温，有温中行气，散...[ 查看全文 ]
孕妇可以吃火龙果吗
在这个炎热的季节里，来一个冰镇过的火龙果简直是太好了。这么好的水果，孕妇可以吃吗?今天留学网小编就为各位准妈妈们介绍一下孕妇是否可以吃火龙果的相关知识。
【孕妇可以吃火龙果吗】
1、火龙果是什么?
火龙果又称红龙果，是一种营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维的一种水果。
2、火龙果的营养价值和功效
火龙果的营养价值不容小觑，非常的好吃...[ 查看全文 ]
孕妇可以吃橘子吗
橘子是冬天常见的时令水果之一，也有很多准妈妈喜欢橘子酸酸甜甜的味道。不过，孕妇究竟能不能吃橘子呢?下面让留学网小编来告诉大家这个问题的答案，快来一起看看吧。
【孕妇可以吃橘子吗】
孕妇吃橘子可以，但一次不要太多。橘子常与柑一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是最常见的水果之一。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，是参与人体正常代谢的重要营养物质，这些物质对孕妇没有任何伤害。
孕妇吃橘子...[ 查看全文 ]
孕妇可以吃苦瓜吗
苦瓜的营养价值是极为丰富的，它具有的清热祛暑、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效，在夏季是家喻户晓的消暑美食。那么孕妇可不可以吃苦瓜呢?以下是留学网为您整理的相关资料，供您参考!
【孕妇可以吃苦瓜吗】
据《本草纲目》记载苦瓜有“去邪热、解劳乏、清心明目”的功效，对孕妇来说是消暑的不二选择。
但是并不是所有的孕妇都适合吃苦瓜，苦瓜性凉，多食易伤脾胃，所以脾胃虚弱的孕妇尽量不要吃苦瓜，以免引...[ 查看全文 ]
孕妇可以吃梨吗
梨的营养价值非常高，含有蛋白质、脂肪、碘、粗纤维、糖类、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质。但是孕妇能吃梨吗?该如何吃呢?留学网小编为您整理了关于孕妇吃梨的相关问题，希望可以帮到您!
【孕妇可以吃梨吗】
孕妇能吃梨吗?答案是可以的。梨鲜甜可口、香脆多汁，具有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，孕妇吃梨可以防治妊娠水肿及妊娠高血压。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥...[ 查看全文 ]
