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大雪节气吃东西该吃些什么
大雪节气就该多吃些补肾的食物,小编为大家推荐了“大雪节气吃东西该吃些什么”,喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一:大雪节气吃东西该吃些什么
百合芦笋
材料
鲜百合2枚,芦笋300g,白果1汤匙(15g),盐1茶匙(5g),胡椒粉1/3茶匙(2g),生抽1汤匙(15ml),油1汤匙(15ml),香油1茶匙(5ml)
做法
芦笋削去根部老皮,切成4cm长的小段。百合剥去外面老皮,清洗干净,掰成小片。白果剥开外壳,取仁待用。
锅中放入适量热水,大火烧沸后将芦笋段放入汆煮1分钟,然后取出用冷水冲凉待用。
将白果仁放入沸水中,汆煮2分钟,取出后剥去内皮。
中火烧热锅中的油,待烧至五成热时将鲜百合片、芦笋段和白果放入翻炒片刻(约1分钟),再调入生抽、盐和胡椒粉,拌炒至匀。
最后淋入香油即可。
篇二:大雪节气吃东西该吃些什么
腰果鸡丁
材料
去骨鸡腿肉2支,腰果40g,沙拉油45㏄,太白粉5g,酱油15㏄,水60㏄,盐适量,糖适量,白胡椒粉3g,米酒10㏄,红辣椒1根,花椒粒适量
做法
1.将去骨鸡腿肉切成丁状,用腌料腌10分钟备用。
2.沙拉油以强微波加热1分钟后,放入腰果和调味料A拌匀,用强微波加热3分钟。
3.再加入作法1的鸡丁及调味料B搅拌均...
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大雪节气吃东西该吃些什么的相关文章
大雪养生吃什么好
建议多吃防燥护阴,滋肾润肺的食物,推荐大家喝西洋参甲鱼汤,滋肾润肺又保暖。小编为大家推荐了“大雪养生吃什么好”,喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一:大雪养生吃什么好
西洋参甲鱼汤
材料
活甲鱼一只(约500克) 清水1500ml 西洋参片25克 红枣8颗 姜3大片 黄酒1茶匙(5ml) 盐1/2茶匙(3克)
做法
1) 将甲鱼去头和内脏,斩成四大块,洗净后备用。
2) ...[ 查看全文 ]
大雪进补什么食物比较好
大雪要注意保暖哦,小编给大家推荐些热的食物,把体内的热量藏起来吧。小编为大家推荐了“大雪进补什么食物比较好”,喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一:大雪进补什么食物比较好
酸菜炖粉条
配料:
酸菜一包(真空包装即可),带皮五花肉450克,粉条或粉丝,水,姜,糖,盐,麻油,葱花适量,蒜泥,酱油适量。
做法:
1、大锅中倒入水,约9杯,五花肉稍冰硬一点,切成大薄片,放入锅中,与...[ 查看全文 ]
大雪吃什么食物进补好
大雪吃什么?大雪是最后的一个节气,中医认为,节气进补比平时来的更有效。小编为大家推荐了“大雪吃什么食物进补好”,喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一:大雪吃什么食物进补好
木耳冬瓜三鲜汤
配料:
冬瓜150克,水发木耳150克,大米15克,鸡蛋1个,食盐、水淀粉、味精、麻油各适量。
做法:
1、将冬瓜去皮洗净切成片;木耳、大米洗净备用;鸡蛋打匀摊成蛋皮后切成宽片备用;
2...[ 查看全文 ]
大雪节气养生食物介绍
大雪吃什么?大雪养生建议大雪进补,不同体质的需要进补的有所差异,下面一起来看看吧小编为大家推荐了“大雪节气养生食物介绍”,喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一:大雪节气养生食物介绍
百合红枣粥材料
主料:糯米30克,
辅料:百合(干)9克,枣(干)15克,
调料:白砂糖20克
做法
1.先将百合用开水泡1次,以沏去一部分苦味。
2.江米淘洗,和百合、红枣一起用文火缓熬成...[ 查看全文 ]
大雪节气该吃什么进补
大雪是最后一个节气,要适当进补,小编给大家带来了几道养生菜,可以吃出好气色。小编为大家推荐了“大雪节气该吃什么进补”,喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一:大雪节气该吃什么进补
胡萝卜肉末蒸鸡蛋羹
原料:
肉末 胡萝卜 鸡蛋
做法:
1) 将胡萝卜洗净,去皮切碎末。将鸡蛋磕入碗中搅拌均匀。
肉末加入一些盐或鸡精粉及香油调味,备用。
2)鸡蛋液加入一点的温水,轻轻搅拌后用...[ 查看全文 ]
大雪节气进补什么
大雪吃什么?大雪补好了,一年不受冻。小编为大家推荐了“大雪节气进补什么”,喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一:大雪节气进补什么
清蒸鳕鱼-葱姜汁
材料
1:鳕鱼一片(500克)冰箱里化冻,洗净沥水备用;
2:葱1条洗净切丝, 姜一小块5克切丝;
3:橄榄油或其他素油2茶匙,万字牌生抽酱油1.5大匙,开水1大匙,糖1/2茶匙,白胡椒1/6茶匙;
做法
1. 鳕鱼片放在...[ 查看全文 ]
大雪养生该进补什么
大雪节气,阴气已盛,阳气衰微,从中医养生学的角度看,大雪已到了“进补”的大好时节。那么大雪吃什么有助于养生呢?小编为大家推荐了“大雪养生该进补什么”,喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一:大雪养生该进补什么
下面为大家推荐五款营养又滋润的佳肴,让冬季的“补”达到温补效果。
【枸杞肉丝】
[配料]枸杞20克、瘦猪肉100克,青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量...[ 查看全文 ]
大雪养生的食疗方式
大雪是冬季的节气之一,大雪自然少不了要滋补一番。不过不是所有体质都适合吃补品,这时不妨来几道家常菜,既滋补,又美味,适合大部分朋友养生。小编为大家推荐了“大雪节气养生饮食”,喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一:大雪养生的食疗方式
枸杞肉丝
枸杞20克、瘦猪肉100克,青笋20克、油、盐、砂糖、味精、绍酒、麻油、干淀粉、酱油适量。
此方药食合用,阴血双补,明目健身的药膳方。对于...[ 查看全文 ]
大雪节气养生饮食
大雪吃什么?大雪节气到,当然少不了要养生。但是,节气养生不同体质的人也要有不同的方法。小编为大家推荐了“大雪节气养生饮食”,喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一:大雪节气养生饮食
木形人
多吃灵芝、北芪健脾益气
木形人特点:典型的木形人有三“长”的特征,脸长、身材四肢长、手指长。木形人皮肤青白(肤色稍欠光泽度),头小,长脸居多,身材挺拔,肩背宽大,手足细长多青筋,穿衣服特别有型,是...[ 查看全文 ]
大雪节气饮食
大雪吃什么?大雪可以吃点冬瓜。许多朋友以为只有夏天吃冬瓜比较合适,其实,冬天由于气候干燥,容易上火,吃点冬瓜有非常好的清火润燥功效。小编为大家推荐了“大雪节气饮食”,喜欢的朋友可以关注出国留学网范文栏目。
篇一:大雪节气饮食
紫灵芝鸡汤的做法
原料:草原鸡一只,紫灵芝片30克,黄花菜20克,金针菇100克,枸杞10克
调料:葱段、姜片、桂皮、大料、草果、料酒、盐、香菜末各适量
做法:...[ 查看全文 ]