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腰痛的原因有哪些
【腰痛的原因有哪些】
1、腰部损伤
腰部出现的急慢性损伤都会造成不同程度的腰痛。急性腰部损伤如果是没有及时治疗或者是治疗不当都容易导致损伤的软组织无法完全修复，久而久之会形成腰肌劳损。腰肌劳损是造成腰痛的主要原因，而腰背痛也是腰肌劳损的主要症状。
2、腰部受凉
如果是腰部长时间处于寒冷状态，长期受到风寒湿气的侵袭，很容易造成要不局部组织出现血气运行不畅的情况。血气循环受阻会加速腰部肌肉、韧带等部位持续处于紧张挛缩的状态，长此以往就会引起腰痛。
3、职业影响
每天需要长时间坐着的人，或者是坐姿不正确，希望弓腰驼背的很容易引发腰痛;另外从事的工作需要不断地拉伸腰部肌肉、扭曲脊柱等等动作，久而久之，都会容易造成腰痛。
4、身体机能退化
常见的老年人经常出现腰痛背疼的情况，这与身体机能不断退化有着密切的关系。比如老年人钙质流失严重出现的骨质疏松症就会带来腰痛问题。另外像脊柱骨性关节炎、椎管狭窄等等都会造成腰痛。
5、疾病影响
疾病对腰痛有着绝对的推波助澜作用。不管是女性患有的妇科病还是男性肾虚或者是身体患有糖尿病、类风湿关节炎、脊椎内肿瘤又或者是下肢出现各种损伤不适都可能造成不同程度的腰痛。
6、背部负重过重
如果是长时间背较重的背包、挎包等等造成肩部负担过重也会...
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泡菜的腌制方法
泡菜是一个酸脆可口的食物，还能增加食欲。下面小编为大家带来了泡菜的腌制方法，喜欢的朋友可以关注出国留学网。
泡菜的腌制方法
泡菜古称葅，是指为了利于长时间存放而经过发酵的蔬菜。一般来说，只要是纤维丰富的蔬菜或水果，都可以被制成泡菜，像是卷心菜、大白菜、红萝卜、白萝卜、大蒜、青葱、小黄瓜、洋葱、高丽菜等。
一.四川泡菜
一、制作食材
白酒、姜、盐、朝天椒、大料(八角)、花椒(我用的是粉)、...[ 查看全文 ]
肝火旺的症状
当我们不注意自己的身体时身体就会表现出一些症状警惕我们。下面小编为大家带来了肝火旺的症状，喜欢的朋友可以关注出国留学网。
肝火旺的症状
病理介绍
肝脏是人体中最大的实质性脏器，肝脏在人体中扮演着非常重要的作用，其中一项就是解毒。肝脏具有解毒的功能，所有的毒素及下腹腔回流到心脏的血液都要经过它处理，平时所吃的油腻、辛辣及化学合成的药物会加重肝脏的负担致使血液循环不畅，这时肝脏充血并且下腹腔静脉...[ 查看全文 ]
有氧运动有哪些
有氧运动的目的在于增强心肺耐力。下面小编为大家带来了有氧运动有哪些，喜欢的朋友可以关注出国留学网。
有氧运动有哪些
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长(约15分钟或以上)，运动强度在中等或中上的程度(最大心率之75%至85%)。
常见有氧运动：
1、慢...[ 查看全文 ]
推广普通话的广播稿
【推广普通话的广播稿一】
A ：老师们、同学们，大家好!
B ：红领巾广播站准时和大家见面了。
A ：我是广播员：
B ：我是广播员：
合：让我们一起走进我们今天的推广普通话特别节目!
首先，我们一起了解一下有关的推普知识
A ：问你个问题，你知道每年9 月的第三个星期是什么日子吗?
B ：我知道我知道，是全国推广普通话宣传周。
A ：哦。你能给我们介绍一下吗?
B ：好吧。“...[ 查看全文 ]
想通后觉得豁然开朗的句子
多学一个本事
以后少求人一次。
还有不是你晚睡，
就能等来你想的人回你消息。
如果一个人在家，
千万不要在下午时睡午觉，
一觉睡到六七点等你一睁开眼，
看着朦胧黑黑的天空，
看着空荡的房间，
会有一种被全世界遗弃的感觉，
孤独在那一刻体现得淋漓尽致。
这是你生命中最好的年纪
身体健康、亲人安在、现世安稳
可惜你意识不到
总是因为一点小事心情就一团糟
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神清...[ 查看全文 ]
微波炉做蛋糕的方法
下面是出国留学网小编为大家整理的微波炉做蛋糕的方法，欢迎大家阅读。更多相关内容请关注出国留学网实用资料栏目。
微波炉做蛋糕的方法
1、准备四个鸡蛋，然后将蛋黄和蛋清分开;低筋面粉80g和5g泡打粉混合好(搅拌均匀，消除面粉内的颗粒);
2、将蛋黄、40g白糖、牛奶再加少许食用油混合在一起，搅拌均匀;
3、把面粉和泡打粉混合好的面团倒入蛋黄混合液中，然后到搅拌均匀为止;
4、用打蛋器打蛋清...[ 查看全文 ]
火疗的功效与作用
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火疗的功效与作用
火疗的六大功效：
功效1、调和阴阳---人体阴阳的偏盛偏衰是疾病发生发展的根本原因。运用火疗技术的补泻作用，泻其有余，补其不足，以达到调和阴阳之交。
功效2、温通经脉--- 驱散寒邪《素间.调经论》云:喜温而寒,寒则泣而不流,温则消而去之.火疗法通过逐渐加温,可使热...[ 查看全文 ]
胖大海茶的功效与作用
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胖大海茶的功效与作用
胖大海茶具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效。用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。而对于外感引起的咽喉肿痛、急性扁桃体炎只有一定的辅助疗效。至于由声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的音哑，用胖大海是无效的。
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卫生棉条的用法图片
下面是出国留学网小编为大家整理的卫生棉条的用法图片，欢迎大家阅读。更多相关内容请关注出国留学网实用资料栏目。
卫生棉条的用法图片
1、将手清洗干净，取出一条卫生棉条，并且拆开卫生棉条的玻璃纸包装。
2、将有棉线的一端解开，并把棉线拉直。然后将细线轻轻切向四边，苗条末端扩张成小伞状。
3、食指戴上包装盒内附带的指套，放进伞状凹槽内，配合大拇指捏紧棉条，准备放置。
4、采用自己最舒适自然的姿...[ 查看全文 ]
Excel表格的基本操作(精选36个技巧)
Excel表格的基本操作(精选36个技巧)
本篇是兰色从海量excel技巧中，精选出的最贴近实用的技巧，共36个，重新配图配文。希望对同学们能有帮助。
目录
技巧1、单元格内强制换行
技巧2、锁定标题行
技巧3、打印标题行
技巧4、查找重复值
技巧5、删除重复值
技巧6、快速输入对号√
技巧7、万元显示
技巧8、隐藏0值
技巧9、隐藏单元格所有值。
技巧10、单...[ 查看全文 ]
