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大雪节气吃什么好
【大雪节气吃什么好】
大雪是“进补”的好时节，素有“冬天进补，开春打虎”的说法。冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，俗话说“三九补一冬，来年无病痛”。此时宜温补助阳、补肾壮骨、养阴益精。
冬季食补应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。大雪节气前后，柑桔类水果大量上市，像南丰蜜桔、官西柚子、脐橙雪橙都是的当家水果。适当吃一些可以防治鼻炎，消痰止咳。
大雪时北半球各地日短夜长，因而有农谚“大雪小雪、煮饭不息”等说法，用以形容白昼短到了农妇们几乎要连着做三顿饭的程度。可常喝喝姜枣汤抗寒;吃桔子、用薄荷油防治鼻炎，消痰止咳。
【大雪节气如何养生】
大雪时节，地冷天寒，人们由于天气寒冷，人体为了保存一定的热量，就必须增加体内碳水化合物、脂肪和蛋白质的分解，以便产生更多的能量满足机体的需要。所以，冬天可以适当多吃富含糖、脂肪、蛋白质和维生素的食物，以补充因天寒而消耗的能量，益气补血，滋养身体。
1、天越冷越要多喝水。多喝水则有利于氧气的供给，呼吸顺畅，保持良好的身体状态。因此，冬天不要等到口渴了再喝水，体力消耗大的人尤其要多喝。另外，冬季以饮温热水为宜...
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大雪节气吃什么好的相关文章
4款大雪节气养生食物推荐
【4款大雪节气养生食物推荐】
1、红枣茶
原料：红枣适量。
做法：将红枣水煎代茶。
功效：活血益气，滋补阴阳。
2、橘桂姜茶
原料：茶叶、橘皮、桂皮、茴香、鲜姜各适量。
做法：我们将茶叶、橘皮、桂皮、茴香这四种药材分别取出适量的，准备四五片的生姜，然后放在清水里面煮开，或者直接用开水冲泡浸焖之后直接喝汁。
功效：温中散寒，行气健脾。
3、玉米粥
原料：玉米面50克，粳米100克...[ 查看全文 ]
大雪节气养生原则
【大雪节气养生原则】
大雪节气养生“七宜”
一宜保暖：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。
二宜健脚：必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚，同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。
三多饮：冬日虽排...[ 查看全文 ]
2016世界艾滋病日宣传主题是什么
【2016世界艾滋病日宣传主题是什么】
2016年世界艾滋病日宣传主题是：携手抗艾，重在预防
世界艾滋病日的标志
世界艾滋病日的标志是红绸带。红稠带标志的意义：红稠带像一条纽带，将世界人民紧紧联系在一起，共同抗击艾滋病，它象征着我们对艾滋病病人和感染者的关心与支持;象征着我们对生命的热爱和对和平的渴望;象征着我们要用“心”来参与预防艾滋病的工作。
【历年世界艾滋病日主题】
【2008年】...[ 查看全文 ]
腊八节吃什么好
【腊八节吃什么好】
1、喝腊八粥
煮腊八粥、喝腊八粥是最主要的习俗。腊八粥也叫“七宝五味粥”、也叫“福寿粥”，是以很多种瓜果、豆、米等五谷杂粮煮成。各地区所用材料不一。根据口味，还有甜、咸之分。部分地区还有用腊八粥祭祀的习俗;佛教用腊八粥供佛;部分寺庙还会煮腊八粥分给信徒吃。
2、祭祀
腊八本来就是祭祀的日子，一些地方至今还保留着这样的习俗。祭祀的对象包括：先啬神神农、司啬神后稷、农神...[ 查看全文 ]
加拿大感恩节吃什么
【加拿大感恩节吃什么】
吃烤火鸡
加拿大感恩大餐的餐桌上的食物通常也与地域和时间的变化而不同，有些是鹿肉和水鸟，有些是野鸭野鹅，但目前主要是火鸡和火腿。
在加拿大，有38%的家庭会在感恩节购买火鸡，一共有3100万公斤的火鸡肉(也就是加拿大年消耗量的三分之一)在节日宴会上被吃掉。
在感恩节当天，家中男主人和孩子一般都是感恩节晚餐的准备着。这是对于家中女主人一年来的辛苦表示感恩，也是让家中的...[ 查看全文 ]
什么是感恩节
【什么是感恩节】
感恩节(thanksgiving day)是美国和加拿大共有的节日，原意是为了感谢印第安人，后来人们常在这一天感谢他人。自1941年起，感恩节是在每年11月的第四个星期四在这一天起将休假两天,，都要和自己的家人团聚,不管多忙都是如此。感恩节在每年11月22-28日之间,感恩节是美国国定假日中最地道、最美国式的节日( holiday )，加拿大的感恩节则起始于1879年，是在每年...[ 查看全文 ]
元旦的英文是什么
【元旦的英文是什么】
元旦：New Year’s Day; New Year
元旦也许是历史以来最古老、最普遍的节日。不同地方的人们庆祝这一节日的方式也不一样。人们都期盼新的一年里有新的生活,互相祝愿对方好运,并且许诺自己要在来年做得更好。你知道元旦的来历吗?你知道世界各地的人们是如何庆祝新年的吗?请阅读下文,并试着完成练习。相信你会了解很多关于元旦的知识。
new year&r...[ 查看全文 ]
感恩节送什么礼物给父母
下面是出国留学网小编为大家整理的感恩节送什么礼物给父母，欢迎大家阅读。更多相关内容请关注出国留学网节假日栏目。
感恩节送什么礼物给父母
温暖。这点不用讲，感恩节已经是冬天了，所以，给年迈的父母送温暖是再合格不过的了。一套保暖内衣，一套围巾与手套，外加加厚的棉袜，都会让自己的父母从心里感觉到暖和。儿女能为父母做得太少，望其平安健康，就足以令我们安心。
按摩设备。说了送完父母温暖后，自然要送父母...[ 查看全文 ]
2017年感恩节是什么时候
下面是出国留学网小编为大家整理的2017年感恩节是什么时候，欢迎大家阅读。更多相关内容请关注出国留学网节假日栏目。
2017年感恩节是什么时候
2017年11月23日，农历十月初六，感恩节。
感恩节是美国人民独创的一个古老节日，也是美国人合家欢聚的节日。
初时感恩节没有固定日期，由美国各州临时决定。直到美国独立后的1863年，林肯总统宣布感恩节为全国性节日。
1941年，美国国会正式将每...[ 查看全文 ]
2017年感恩节是什么时候?
感恩节的时间不是固定的，想知道2017年感恩节是在哪一天么?出国留学网小编告诉大家2017年感恩节是什么时候?，欢迎阅读。
2017年感恩节是什么时候?
2017年感恩节是在2017年11月23日
感恩节是每年11月的第四个星期四，原意是为了感谢上天赐予的好收成。这一天大家一起分享感恩的欢乐，并且感谢上帝的恩惠。
感恩节简介
感恩节是美国人民独创的一个古老节日，也是美国人合家欢聚的节日，...[ 查看全文 ]
