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人教版八年级体育与健康《体育与健康理论知识》教案

以下是出国留学网小编整理的人教版八年级体育与健康《体育与健康理论知识》教案,欢迎大家浏览查看。更多内容请关注出国留学网教案栏目。 人教版八年级体育与健康《体育与健康理论知识》教案一 教学内容: 合理安排锻炼时间 教学目标: 1.一天中各个时段体育锻炼的优缺点 2.两个不适宜锻炼时间 3.一般来说比较适宜的锻炼时间为0.5~1小时 4.超量恢复的概念 教学过程: 一、在什么时间锻炼好 人们参加体育锻炼的时间应根据个人的生活习惯、身体状况或工作性质而定,但就多数体育锻炼者来说,体育锻炼的时间多安排在清晨、下午和傍晚。不同的锻炼时间有不同的特点,练习者可根据自己的实际情况选择锻炼时间。 1、清晨锻炼 优点: ①由于清晨的空气新鲜,早锻炼有助于体内的二氧化碳排出,吸入较多的氧气;有利于体内新陈代谢的加强,提高锻炼的效果。 ②清晨起床后大脑皮层处于抑制状态,通过一定时间的体育锻炼,可适度提高大脑皮层的兴奋性,从而有利于一天的学习与工作。经常参加体育锻炼的人多有这样的体会:如果清晨不进行体育锻炼,一天都觉得无精打采,提不起精神。 ③早锻炼时,凉爽的空气刺激呼吸道黏膜可增强机体的抵抗力,以适应外界环境的变化,不易发生感冒等病症。所以有人说:“早晨动一动,少闹一场病”... [ 查看全文 ]

人教版八年级体育与健康《体育与健康理论知识》教案的相关文章

人教版七年级信息技术下册教案汇总

下面是出国留学网小编为大家整理的人教版七年级信息技术下册教案汇总,欢迎大家阅读。更多相关内容请关注出国留学网教案栏目。 人教版七年级信息技术下册教案汇总 人教版七年级信息技术下册《认识Photoshop》教案 ...[ 查看全文 ]

人教版七年级信息技术下册《调整色彩与色调》教案

以下是出国留学网小编整理的人教版七年级信息技术下册《调整色彩与色调》教案的内容,欢迎大家浏览参考。更多相关内容请关注出国留学网教案栏目。 人教版七年级信息技术下册《调整色彩与色调》教案 【组织教学】 检查学生出勤,作好学生考勤记录。 强调课堂纪律,活跃课堂气氛。 强调操作任务时纪律,做好指导工作。 【课题导入】 灵活运用Photoshop的色彩调节功能,是我们学习图像编辑处理的关键一...[ 查看全文 ]

人教版七年级信息技术下册《历史记录与动作》教案

以下是出国留学网小编整理的人教版七年级信息技术下册《历史记录与动作》教案的内容,欢迎大家浏览参考。更多相关内容请关注出国留学网教案栏目。 人教版七年级信息技术下册《历史记录与动作》教案 学习目标: 学会使用“历史记录”调板和历史记录画笔画笔工具处理图像。 能够应用动作处理图像。 掌握创建动作的基本操作。 学习重点: 会使用“历史记录”调板和历史记录画笔画笔工具处理图像。 学习难点:...[ 查看全文 ]

人教版八年级下册地理教案大全(汇总)

下面是出国留学网小编为大家整理的人教版八年级下册地理教案大全(汇总),欢迎大家阅读。更多相关内容请关注出国留学网教案栏目。 人教版八年级下册地理教案大全(汇总) 人教版八年级下册地理《高原湿地——三江源地区》教案 ...[ 查看全文 ]

人教版七年级信息技术下册《制作图像艺术字》教案

以下是出国留学网小编整理的人教版七年级信息技术下册《制作图像艺术字》教案的内容,欢迎大家浏览参考。更多相关内容请关注出国留学网教案栏目。 人教版七年级信息技术下册《制作图像艺术字》教案一 教学目标: 1、知识与技能 1.进一步理解图层、滤镜、通道和路径的含义。 2.能够综合应用图像处理知识制作图像艺术字。 2、过程与方法 本节课运用多媒体教学软件,教师通过示范演示,学生实践的形式,通...[ 查看全文 ]

人教版八年级上册地理教案大全(汇总)

下面是出国留学网小编为大家整理的人教版八年级上册地理教案大全(汇总),欢迎大家阅读。更多相关内容请关注出国留学网教案栏目。 人教版八年级上册地理教案大全(汇总) 人教版八年级上册地理《工业》教案 人教版...[ 查看全文 ]

人教版七年级信息技术下册《制作艺术字》教案

以下是出国留学网小编整理的人教版七年级信息技术下册《制作艺术字》教案的内容,欢迎大家浏览参考。更多相关内容请关注出国留学网教案栏目。 人教版七年级信息技术下册《制作艺术字》教案 教学目标: 1、知识和能力: (1) 进一步理解图层、滤镜、通道和路径的含义。 (2) 能够综合应用图层、滤镜、通道和路径等知识制作艺术字。 2、过程和方法 本节课结合教材,通过多媒体教学演示图片处理的基本知...[ 查看全文 ]

人教版七年级信息技术下册《路径的应用》教案

以下是出国留学网小编整理的人教版七年级信息技术下册《路径的应用》教案的内容,欢迎大家浏览参考。更多相关内容请关注出国留学网教案栏目。 人教版七年级信息技术下册《路径的应用》教案一 一、教材分析: 《路径的应用》是人教版的《信息技术》七年级下册第二单元第10课的内容,它既复习了第一单元基本工具的应用、第二单元图层的应用,又为后面的内容打下坚实的基础。 二、教学目标 认知目标: 1、了解p...[ 查看全文 ]

人教版七年级信息技术下册《通道的应用》教案

以下是出国留学网小编整理的人教版七年级信息技术下册《通道的应用》教案的内容,欢迎大家浏览参考。更多相关内容请关注出国留学网教案栏目。 人教版七年级信息技术下册《通道的应用》教案一 【课时】 2课时 【教学方法】 演示讲解、任务驱动。 【教学内容】 1、通道概述 2、通道调板 3、通道应用实例 【本章目标】 1、了解通道的概念 2、会利用通道抠图 【本章难点、重点】 利用...[ 查看全文 ]

人教版七年级信息技术下册《滤镜的应用》教案

以下是出国留学网小编整理的人教版七年级信息技术下册《滤镜的应用》教案的内容,欢迎大家浏览参考。更多相关内容请关注出国留学网教案栏目。 人教版七年级信息技术下册《滤镜的应用》教案一 教学目标: 1、通过动手实践,感受滤镜对于增强图像艺术感染力的效果。 2、通过动手实践操作,掌握两种以上的滤镜使用方法。 3、通过动手实践操作,能够创造性地使用滤镜制作图像效果。 教学重难点: 重点:掌握两...[ 查看全文 ]
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