出国留学网相关文章 职场心理解读：职业女性要学会倾诉减压的相关文章推荐
职场心理解读：职业女性要学会倾诉减压
出国留学网心理咨询师考试栏目为你带来“职场心理解读：职业女性要学会倾诉减压”，希望此文对你有所帮助。
在周而复始的工作中，除了感到疲惫不堪，你是否时常控制不住自己的脾气?由中华预防医学会妇女保健学会更年期学组委员、北京大学第一医院妇产科白文佩教授发起的“北医中年女医师健康调查”结果显示，易激动已成为中年女医师的第二大健康困扰。在调查中，75.93%的中年女医师深感疲乏，55.87%的人易激动。不光是女医师们，易激动、烦躁等不良情绪还困扰着所有职场女性。前不久发布的《2011年职场女性工作与生活状况调查》结果显示，30-40岁的职业女性中，近四成出现身心疲惫、烦躁、失眠等亚健康状态。
易激动、烦躁、脾气大其实就是工作、生活压力的“出气筒”。白文佩教授介绍，长时间受困于这些不良情绪，身体难免会憋出病来。在子宫肌瘤、乳腺增生、高血压等女性的常见疾病中，多数都与情绪有关。“职业女性遇到的压力来自很多方面。下级跟上级的冲突、同事间的相处、工作业绩能否完成等。”中华预防医学会妇女保健学术委员、北京妇产医院亚健康诊疗中心丁辉主任医师介绍，压力本身并不可怕，关键是怎么去适应和调控它。
脾气大如何心理调试?
一、找到倾听者。不管是家人、同事，还是朋友，找到一位你的倾听者。及时倾诉。
二、每天冥想十分钟...
[ 查看全文 ]
职场心理解读：职业女性要学会倾诉减压的相关文章
职场心理解读：上班族容易忽略的心理细节
出国留学网心理咨询师考试栏目为你带来“职场心理解读：上班族容易忽略的心理细节”，希望此文对你有所帮助。
其实，生活中其实有很多关于心理学方面的细节是被我们忽略的，掌握这些细节可以解决我们的很多困惑，下面由小编来为大家介绍被大多数人忽略的心理细节。
细节一：
男人擅长用攻心术征服自己想要的女人。
很多男人都明白这个道理：想获得一个原本不怎么爱他的女人的爱，也是分时间分场合的。
在这几个时刻里，女人对...[ 查看全文 ]
心理咨询师为宿迁公交司机心理辅导
出国留学网心理咨询师考试栏目为你带来“心理咨询师为宿迁公交司机心理辅导”，希望此文对你有所帮助。
“我们公司目前拥有公交车636辆，驾驶员1042人，常年在市区42条公交线路上运营，平均每天累计行程超过一万公里。驾驶员们上班期间高度紧张，还常常遇到委屈。为了缓解公交驾驶员的压力，确保乘客出行安全，我们聘请心理咨询师对他们进行心理解压和疏导。”12月6日上午，记者在市区公交调度中心看到，三级心理咨询...[ 查看全文 ]
石室中学对学生开展心理辅导
出国留学网心理咨询师考试栏目为你带来“石室中学对学生开展心理辅导”，希望此文对你有所帮助。
心理学家认为，一个人事业(学业)的成功必须具备高智商(IQ)、高情商(EQ)和高挫折商(AQ)这三个因素。培养挫折商可以帮助人们保持健康、活力和愉快的心情，进而产生一流的成绩、生产力、创造力。为缓解中学生学业压力，提高他们正视困境和摆脱困境的能力，12月2日，由中国未成年人网牵头举办的关爱中学生心理健康活动...[ 查看全文 ]
亲子心理健康教育：淡化孩子的独特心理
出国留学网心理咨询师考试栏目为你分享“亲子心理健康教育：淡化孩子的独特心理”，希望此文对你有所帮助。
天真活泼的孩子们，有美丽、纯洁、敏感的心灵。童年时期的心理烙印常常会影响到一个人一生。因此，在育儿方法上要注意“扬长避短”，淡化孩子“与众不同”、“独特”的心理。具体说来有以下几个方面。
一、淡化相貌心理。对于那些长相特别丑或特别美的孩子，家长有时会当着他们的面发表些议论。在被他们提示后，这些“相...[ 查看全文 ]
亲子心理健康教育：教育孩子的错误态度
出国留学网心理咨询师考试栏目为你分享“亲子心理健康教育：教育孩子的错误态度”，希望此文对你有所帮助。
(一)表扬过多
太多的表扬会给孩子造成许多束缚与负担，当达不到父母的期望时，孩子很容易产生挫折、内疚感。如父母总夸孩子“太聪明了”，当考试成绩不理想时，孩子就会产生深深的自责与沮丧，自尊心与自信心受到沉重的打击。
因此，父母最好就某件具体的事情表扬孩子，如“你今天的作业写得很好!”
(二)提问过多...[ 查看全文 ]
职场心理分析：要学会拒绝
出国留学网心理咨询师考试栏目为你分享“职场心理分析：要学会拒绝”，希望此文对你有所帮助。
Office中总会遇到同事、主管或客户提出的不合理请求，尽管你的拒绝总是明智的，但没有人喜欢被拒绝，所以你往往费力不讨好。那么，怎样才能做到不伤对方自尊，又能婉言拒绝呢?
身处职场，你一定经常遇到这样的问题：一位同事突然开口让你帮他做一份难度很高的工作。答应下来吧，可能要连续加几个晚上的班才能完成，而且这也不...[ 查看全文 ]
职场心理分析：人际交往的艺术
出国留学网心理咨询师考试栏目为你分享“职场心理分析：人际交往的艺术”，希望此文对你有所帮助。
人际交往的艺术没有沟通，世界将成为一片荒凉的沙漠。当人的置身在改革开放和市场经济的大潮中，每天都不可避免地与他人交往，每天也有可能遇到社交的难题。交往给人带来幸福和欢乐。正如一位著名的心理学家所言：一个人成功的因素85%来自社交和处世。但是在实际生活中，相当多的人由于不能和某些人和谐相处而苦恼，这些矛盾...[ 查看全文 ]
亲子心理健康教育：让孩子心理充满信心
出国留学网心理咨询师考试栏目为你分享“亲子心理健康教育：让孩子心理充满信心”，希望此文对你有所帮助。
身处在这个快节奏、充满竞争的社会，许多家长对孩子的未来都给予了厚望，但迫切的心情给孩子增加了压力。由于心理和智力上发育程度的差异，他们在家长、同学和学校各方面压力下显得无所适从。因此产生了一系列的心理问题，如冲动、自私、恐惧、盲目自大和厌学等，还会导致成绩下滑或长期没有突破等。这些孩子大都缺乏学习...[ 查看全文 ]
亲子心理健康教育：儿童如何克服心理疲劳
出国留学网心理咨询师考试栏目为你分享“亲子心理健康教育：儿童如何克服心理疲劳”，希望此文对你有所帮助。
亮亮学习非常用功，为了超过别的同学，取得更好的成绩，一味地追求比别人学习的时间更长。他整天不离教室，就连课间十分钟也不休息，仍忙着解题或看书，放学回到家里仍然加班加点，开夜车直至后半夜，还在坚持。
疲劳分两种，一种是生理疲劳，一种是心理疲劳。从事体力劳动产生的疲劳是生理疲劳，只需安静休息就可解除...[ 查看全文 ]
职场心理解读：影响交流的不好心理
出国留学网心理咨询师考试栏目为你分享“职场心理解读：影响交流的不好心理”，希望此文对你有所帮助。
自卑心理：有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知己短不知己长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。
怯懦心理：主要见于涉世不深，阅历较浅，性格...[ 查看全文 ]
