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二八法则读后感
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二八法则读后感【一】
人们在遭遇诸如亲人去世、失恋、离婚、失业等生活事件的打击时，经历了由一系列的负性情绪积聚的过程。如果积聚的情绪超过了心理承受能力，必然会发生宣泄、释放，就好似银行的“零存整取”一样。零存是情绪的积聚，整取是情绪的总释放，通过释放去获得心理平衡。
“零存整取”的情绪储存、释放过程体现了心理调节的水平，是心理能力的反映。但也有的人心理素质不高，缺乏自我调节能力，即不善于储存负情绪，致使负情绪得不到合理冷却、淡化，导致负情绪直接表现，出现情绪的“零存零取”现象。“零存零取”或储而即取，或感而即泄，如哭闹、情绪波动及行为偏激。
“零存零取”的情绪储存现象在儿童身上极为明显，常表现为哭笑、喜乐不定。“梦魇”就是最好的说明，儿童在白天看了恐怖电影、听了吓人的故事，晚上睡觉即从短暂的储存中释放出来，表现出“梦魇”。
这是由于他们心理机能不成熟，负情绪储存少，是“零存零取”的心理效应。而在健康的成人中，由于负情绪储存丰富，即使是恐怖、惊吓心理咨询师考试要多少钱也能适应、接纳，能通过淡化处理而迅速化解，不会产生危害。
总之，情绪储存的形式有“零存整取”与“零存零取”...
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二八法则读后感的相关文章
爱心项链读后感
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爱心项链读后感【一】
我偶然读到这篇文章，深深地感动着我。
克雷斯的车坏在无人的山区，他焦急万分，一个骑马的中年男子救了他，说：“我不要求回报，但你要给我一个承诺，当别人有困难时，你也尽力去帮助他。”于是，克雷斯帮助了一个又一个的人。又一次，一位少年帮助了克雷斯，并对他说出了当年中年男子说...[ 查看全文 ]
一位母亲与家长会读后感
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一位母亲与家长会读后感【一】
在《一位母亲与家长会》这则小故事里讲的是一位母亲在三次家长会上，前两次她听到的是老师对她儿子的表现很不满，第三次是说她的儿子考上重点高中有点危险，她很高兴。
其实，三次家长会后，她都没对儿子说真话，她一直告诉儿子，老师对她很满意，并且对他充满信心，因为...[ 查看全文 ]
城管来了读后感
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城管来了读后感【一】
XX的各个行业中，除了自己混饭吃的行当和心理咨询以及武术界(这个行当鱼龙混杂，骗子甚多，当可另起一篇谈谈，这里暂且不表)之外，老刀比较了解的就是城市管理行政执法局了。实际上，老刀混的行业跟城管八竿子也打不着，业务上没有任何交集，对于这个行业的一些了解缘起混入城管开放日两...[ 查看全文 ]
金字塔原理读后感
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金字塔原理读后感【一】
《金字塔原理》是一本教你怎样处理写作中逻辑不清晰问题的书，能够教会人们如何在有限时间里，有效与人沟通，如何简明扼要地进行写作。采用金字塔方法，能避免逻辑混乱或不清晰。通过对《金字塔原理》的阅读后，让我学到了在与人交流的过程中怎样才能更好的表达自己，让对方更容易的理解自...[ 查看全文 ]
我的前半生读后感
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我的前半生读后感【一】
在暑假期间，我读了我国清朝末代皇帝——爱新觉罗.溥仪写下的自传——《我的前半生》，书里人物的精神感动了我。
溥仪的父亲本是摄政王，也就是醇亲王，载沣。由于当时慈禧太后之子光绪帝没有儿子，而溥仪的外公荣禄，为慈禧太后的统治立下了汗马功劳，所以他的外孙溥仪就名正言顺的成...[ 查看全文 ]
感动中国读后感
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感动中国读后感【一】
20XX年度感动中国人物播出了，看完感动中国，我真心觉得，闲着是罪恶的，浪费钱也是罪恶的。闲着，其实就是浪费时间，那么概括起来，浪费是罪恶的，应该怎么办?应该珍惜，珍惜生命，珍惜时间，珍惜金钱，珍惜资源。当有真的感触的时候，这些词句就不是空话和口号，不空洞也不高大。
有...[ 查看全文 ]
二十五个孩子一个爹观后感
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二十五个孩子一个爹观后感【一】
昨天晚上全家去看了一场电影，片名叫《二十五个孩子一个爹》。影片讲述了一个养鸡专业户收养了二十五个孤儿的故事。这部电影还很幽默，片中主人公赵光说过这样一句话：小时候我穷，没钱买衣服，大家叫我赵“光腚”，长大后我没有钱娶老婆，人家叫我赵“光棍”，现在我当了养鸡专业户，别人叫我赵“光荣”，这句...[ 查看全文 ]
高中生读后感作文大全
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高中生读后感作文大全【一】
小说活着读后感
人终究要踏上死亡的道路，因此死是一件不必急于求成的事，死是一个必然会降临的节日。---题记
一次偶然的机会，我读了余华的《活着》，书中讲述了一位叫福贵的富家少爷，先是把家产赌光沦为一无所有的穷人，父亲气恨而亡;接着他不幸被国民党捉去当壮丁历经死难而幸免于世，但母亲却因病去世;...[ 查看全文 ]
《苏东坡传》读后感精选
《苏东坡传》读后感精选【一】
生命在历史的长河中繁衍，那颗闪耀着豁达乐天之精神的“火”星灿烂夺目。
一直很喜欢苏东坡的诗词。读罢林语堂《苏东坡传》更是对苏东坡的处世观及人生态度敬佩不已，我想苏东坡的诗词之所以为人称赞流传至今，更多的是因为其中蕴含着苏东坡独特的人生思想。写传记不如写小说那样可以天马行空，必须要对史料有详实的考证，对人物要有清楚的认识。即便是这样，林语堂对资料的剪裁取舍恰到好处，...[ 查看全文 ]
余秋雨山居笔记读后感
余秋雨山居笔记读后感【一】今天，看了《山居笔记》和《山居笔记(新版)》，其实，除了里面的序，两本书大致是一样的!原版的序很长很长……但用余秋雨的话来说：“权当我给你们送一束花草，还带着点儿根茎上的泥土……”，而新版的序就是很简略了……不过两本书看了候，都有许多感触：感于余先生对历史文化的独到见解;感于余先生对现代文化的责任感;更感于他的文章里所散发出的深情、大度的光彩。一座繁华的城都消失的无影无踪...[ 查看全文 ]
