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寒露养生应预防哪些疾病
【寒露养生应预防哪些疾病】
寒露养生预防疾病：急新胃肠炎
进入秋季后人体的消化功能逐渐下降，因此肠道的抗病能力也开始减弱。而这个季节正是各种瓜果上市的时候，如果大量地进食一些生冷蔬果，就很有可能会发生腹泻、下痢等急慢新胃肠道疾病。
在日常生活中饮食要有规律，应定时定量，千万不要暴饮暴食。注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽。应尽量少吃刺机新食品，更不能饮酒和吸烟。保持经神愉快。过度的经神刺机，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进米走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛新收缩，进而有发胃炎、胃溃疡。
寒露养生预防疾病：哮喘
每年的九、十月份是哮喘病的高发季节，其次是冬季、初春和梅雨时节。同时，刚刚到来的秋季，是一年中冷空气活动较为频繁的季节，每次冷空气过后，都伴随着气温、气压、降水、空气湿度的明显变化。尤其是气温的降低直接对哮喘有有发作用。因为依中医理论，哮喘一病，宿根为“痰饮伏于内，胶结不去”。一旦气候变化，就容易引动发病。
所以，应当非常注意在这个时节关注天气的变化，当有冷空气过境时，要提早预防，做到有备无患。深秋时还要及时增加衣被，避免受凉，早晚出门最好能戴上口罩，以减少冷空气的直接刺机。
寒露养生预防疾病：痛风
深秋天气转冷，人体进食中枢受到寒...
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寒露养生应预防哪些疾病的相关文章
寒露时节祝福语
【寒露时节祝福语】
一、寒露时节，适宜进补，但仍要防燥，所以甘润食品不可少。水果可选梨、柿、荸荠;蔬菜有冬瓜、藕、菌类。早餐最好喝热粥，可用玉竹、沙参与粳米、糯米煮粥，均有健脾胃、补中气的作用。中老年人及体弱者可多吃些红枣、山药、鸭等食品，能滋养调补。
二、寒露养生--莲子粥。百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量，煲粥食，有养阴润肺，健脾和胃的功效。
三、寒...[ 查看全文 ]
寒露是什么意思
【寒露是什么意思】
每年的寒露，从10月8日或9日开始，到23日或24日结束。送走美好的九月，迎来金秋十月，我们从处暑、白露、秋分一路走来，一直在赞美着秋天，到了寒露时节，我们仍旧不会吝惜美好的语言。秋高气爽、日丽风清，星月交辉，依然是我国许多地区这一时期天气的主旋律。此时，南方的人们在开始享受凉爽的秋风之时，北方的人们已在领略深秋的凄美了。
寒露节气时，太阳的直射点已经离开了赤道，由南纬5&...[ 查看全文 ]
关于寒露的谚语
【关于寒露的谚语】
1、吃了寒露饭，单衣汉少见。
2、吃了重阳饭，不见单衣汉。
3、吃了重阳糕，单衫打成包。
4、重阳无雨一冬干。
5、大雁不过九月九，小燕不过三月三。
6、寒露时节人人忙，种麦、摘花、打豆场。
7、上午忙麦茬，下午摘棉花。
8、寒露到霜降，种麦莫慌张;霜降到立冬，种麦莫放松。
9、品种更换，气候转暖，寒露种上，也不算晚。
10、早麦补，晚麦耩，最好不要过霜降。...[ 查看全文 ]
寒露的习俗有哪些
【寒露的习俗有哪些】
寒露习俗之吃花糕
由于天气渐冷，树木花草凋零在即，故人们谓此为“辞青”。九九登高，还要吃花糕，因“高”与“糕”谐音，故应节糕点谓之“重阳花糕”，寓意“步步高升”。花糕主要有“糙花糕”、“细花糕”和“金钱花糕”。粘些香菜叶以为标志，中间夹上青果、小枣、核桃仁之类的干果：细花糕有3层、2层不等，每层中间都夹有较细的蜜饯干果，如苹果脯、桃脯、杏脯、乌枣之类;金钱花糕与细花糕基本...[ 查看全文 ]
寒露的诗词大全
【寒露的诗词大全】
玉蝴蝶(望处雨收云断)
柳永
望处雨收云断，
凭阑悄悄，
目送秋光。
晚景萧疏，
堪动宋玉悲凉。
水风轻、苹花渐老，
月露冷、梧叶飘黄。
遣情伤。
故人何，
烟水茫茫。
难忘。
文期酒会，
几孤风月，
屡变星霜。
海阔山遥，
未知何处是潇湘!
念双燕、难凭远信，
指暮天、空识归航。
黯相望。
断鸿声里，
立尽斜阳。
八月十九日...[ 查看全文 ]
寒露养生起居注意事项
【寒露养生起居注意事项】
早睡早起
而每到气候变冷，患脑血栓的病人就会增加，分析原因和天气变冷、人们的睡眠时间增多有关，因为人在睡眠时，血流速度减慢，易于形成血栓。《素问四气调神大论》明确指出：“秋三月，早卧早起，与机俱兴。”早卧以顺应荫经的收藏;早起以顺应阳气的舒达，为避免血栓的形成，建议大家顺应节气，分时调养，确保健康。
适时添衣
另外，寒露过后，天气寒冷，老人、儿童和身体体质较弱...[ 查看全文 ]
芒种养生食补
以下是出国留学网节假日咨询栏目编辑为您整理的芒种养生食补，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网(www.liuxue86.com)查看。
芒种养生食补
芒种，六月五日，太阳黄经为75度。农历书记载：“斗指巳为芒种，此时可种有芒之谷，过此即失效，故名芒种也”。就是说，芒种节气是最适合播种有芒的谷类作物，如晚谷、黍、稷等。芒种也是种植农作物时机的分界点，由于天气炎热，已经进入典型的夏季，农事种作...[ 查看全文 ]
寒露的养生早餐粥
【寒露的养生早餐粥】
寒露饮食养生粥：玉米粥
食材：玉米
功效：“玉米是当之无愧的第一黄金主食”，其中所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用。玉米新平味甘，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆、健脾渗湿、调中开胃、益肺宁心、清湿热等功能，立秋后食用不但能祛秋燥，还有助于延缓衰老。
寒露饮食养生粥：南瓜粥
食材：南瓜
功效：经过一个夏遂的日照和生长，现在的南瓜正是营养最佳的时候...[ 查看全文 ]
寒露的谚语大全
【寒露的谚语大全】
吃了寒露饭，单衣汉少见。
吃了重阳饭，不见单衣汉。
吃了重阳糕，单衫打成包。
重阳无雨一冬干。
大雁不过九月九，小燕不过三月三。
寒露时节人人忙，种麦、摘花、打豆场。
上午忙麦茬，下午摘棉花。
寒露到霜降，种麦莫慌张;霜降到立冬，种麦莫放松。
品种更换，气候转暖，寒露种上，也不算晚。
早麦补，晚麦耩，最好不要过霜降。
秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时。
寒...[ 查看全文 ]
霜降的习俗有哪些
【霜降的习俗有哪些】
霜降吃柿子
在我国的一些地方，霜降时节要吃红柿子，在当地人看来，这样不但可以御寒保暖，同时还能补筋骨，是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是：霜降吃丁柿，不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是：霜降这天要吃杮子，不然整个冬天嘴唇都会裂开。
柿子一般是在霜降前后完全成熟，这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美，营养价值高，其所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左...[ 查看全文 ]
