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2018年立春养生要领
【2018年立春养生要领】
立春时节气侯变化较大，天气乍寒乍暖，而此时，人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗力有所减弱。因此，该时节人们应该特别注重对身体的保养，春天增减衣服应该保护好腿脚，但是上衣可以适当减少以适应暖气上升的特点。
饮食调养方面要考虑春季阳气初生，应该吃些辛甘发散之品，而不宜吃酸收之味。因为，在五脏与五味的关系中，酸味人肝，具有收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投脏腑所好。
立春时节，应当有目的地选择一些柔肝养肝，疏肝理气的草药和食品，草药可选用如枸杞、去痘印小窍门郁金、丹参、元胡等，食品则应该选择辛温发散的大枣、豆鼓、葱、香菜、花生等，灵活地进行配方选膳可以达到很好的食疗效果。
立春时节养生的另一方面，就是要防病保健。
特别是初春，天气刚刚由寒转暖，各种致病的细菌、病毒开始生长繁殖，在我国现代医学所说的流感、流脑、猩红热、麻疹也多在此时发生和流行。
为了避免春季疾病的发生，在预防措施中，一是要消灭传染源;而是要常开窗，使室内空气流通，保持空气清新;三是要加强锻炼，提高机体的抵抗能力。此外还要注意口鼻的保健，阻断温邪首先犯肺之路。
在食疗方面，应该以"升补"为主，适宜的膳食有首乌肝片、虾仁韭菜、珍珠三鲜汤等、有补肝肾、益精血，乌发明目...
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2018年立春养生要领的相关文章
2018年立春养生六大原则
【2018年立春养生六大原则】
立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春是温暖，鸟语花香;春是生长，耕耘播种。中国古代将立春到雨水的15天分为三候：“一候东风解冻，二候蜇虫始振，三候鱼陟负冰”，说的是立春五日后东风送暖，大地开始解冻。
1、早起早睡以养肝
《黄帝内经》说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚...[ 查看全文 ]
2018年立春微信祝福语
【2018年立春微信祝福语】
立春到来春暖花开，灿烂阳光无限精彩;草长莺飞拂堤杨柳，甜蜜花香无限风彩;春阳妩媚风柔雨润，美丽风光无限自在!立春节气喜气洋洋，祝愿朋友幸福安康!
春风轻拂，是想诉说牵挂，春雨绵绵，是想传递思念，春光明媚，是想寄托关怀，春花灿烂，是想送去祝福。美丽迷人的春天来了，祝你的生活春色撩人，愿你的身体春意盎然。朋友，立春快乐!
立春到，笑开颜，春光乍现无限好。除去寒冬...[ 查看全文 ]
2018立春祝福短信
【2018立春祝福短信】
立春时节，细雨纷纷，春风送暖，万象更新。生机勃勃，温暖护身，加强锻炼，百病不侵。一年之计，在于今春，发个短信，健康提醒。
一年之计在于春，立春之际重抖擞，万物回春目标有，奋斗脚步要紧凑，成功未来在招手，登抵巅峰乐悠悠，立春了，祝您龙年事业成功，再创辉煌!
立春日，迎春第一号，你的心愿我知道：俏也不争春，只把春来报，待到山花烂漫时，月在丛中笑。愿你好人好梦、好梦成...[ 查看全文 ]
立春微信祝福语大全
【立春微信祝福语大全】
立春到，春意盎然人欢笑。姑娘小伙都爱俏，换上春装竞妖娆。城外景色分外好，红花绿柳格外娇。男女老幼踏青去，开心快乐满面笑。但愿春光迎来吉祥到，生活美满乐逍遥!
春风春雨，是温馨的使者，春夜长了;春枝春叶，是幸福的使者，春草绿了;春燕春雀，是快乐的使者，春日忙了;立春，春愿写进春天，愿你幸福一整年!
春风荡漾，让快乐在你身上胡乱地拍;春光明媚，让吉祥在你脸上轻轻地晒;...[ 查看全文 ]
2018年立春祝福贺卡
【2018年立春祝福贺卡】
立春到来春暖花开，灿烂阳光无限精彩;草长莺飞拂堤杨柳，甜蜜花香无限风彩;春阳妩媚风柔雨润，美丽风光无限自在!立春节气喜气洋洋，祝愿朋友幸福安康!
春风轻拂，是想诉说牵挂，春雨绵绵，是想传递思念，春光明媚，是想寄托关怀，春花灿烂，是想送去祝福。美丽迷人的春天来了，祝你的生活春色撩人，愿你的身体春意盎然。朋友，立春快乐!
立春到，笑开颜，春光乍现无限好。除去寒冬的...[ 查看全文 ]
2018年立春祝福图
【2018年立春祝福图】
立春到来春暖花开，灿烂阳光无限精彩;草长莺飞拂堤杨柳，甜蜜花香无限风彩;春阳妩媚风柔雨润，美丽风光无限自在!立春节气喜气洋洋，祝愿朋友幸福安康!
春风轻拂，是想诉说牵挂，春雨绵绵，是想传递思念，春光明媚，是想寄托关怀，春花灿烂，是想送去祝福。美丽迷人的春天来了，祝你的生活春色撩人，愿你的身体春意盎然。朋友，立春快乐!
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2018年立春图片大全
【2018年立春图片大全】
立春到来春暖花开，灿烂阳光无限精彩;草长莺飞拂堤杨柳，甜蜜花香无限风彩;春阳妩媚风柔雨润，美丽风光无限自在!立春节气喜气洋洋，祝愿朋友幸福安康!
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2017年雨水节气吃什么养生
【2017年雨水节气吃什么养生】
一、豆苗——鲜嫩清香营养价值高
豆苗，俗称豌豆藤。豆苗作为食品，早在李时珍的《本草纲目》中就有记载：“豌豆种出西湖，今北土甚多，九月下种，苗生柔弱如蔓，有须，叶似蒺藜叶，两两相对，嫩时可食。”豆苗是豌豆萌发出2～4个子叶时的幼苗，鲜嫩清香，最适宜做汤。
豆苗的营养价值与豌豆大致相同。在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚
硝胺的酶，具有抗癌防癌的...[ 查看全文 ]
2017年雨水节气微信祝福语
【2017年雨水节气微信祝福语】
1、一阵春雨一阵欢，百鸟啁啾歌声连。杏花梨花绽笑颜，青山绿水在眼前。大地肥沃生机显，田野蔓延到天边。阳光普照希望见，一片春光好无限。雨水时节快乐!
2、雨水到来鱼儿欢，溪水潺潺灌苗秧。农人心中多欢畅，种下谷物盼成长。辛勤耕耘谷满仓，丰收年景笑声扬。愿你早日创辉煌，幸福生活万年长。
3、细雨如烟二月天，草长莺飞花迷眼。送来雨露滋万物，美好世界在眼前。精神振作勿...[ 查看全文 ]
2017年雨水节气祝福短信
【2017年雨水节气祝福短信】
1、莫道雨水真烦人，滴滴答答乱人心。我言雨水有深恩，浇灌万物育生灵。百花绽放因雨润，柳树吐绿因雨情。谷物生长靠雨水，你我浪漫雨中行。雨水到了，愿你有个好心情!
2、缠绵的细雨是快乐的甘露，滋润着春光无限，绵柔的雨丝是幸福的甘泉，灌溉着生机无穷，雨水时节，愿无限的春光带给你欢光不断，无穷的生机带给你惬意不尽。雨水快乐!
3、自然世界有风雨，万物滋润干枯离。人生之...[ 查看全文 ]
