出国留学网相关文章 阳光回归星城 踏青好时节的相关文章推荐
阳光回归星城 踏青好时节
据86留学网小编获悉长沙晚报讯(记者 彭放)昨日阳光回归星城,午后气温升至14℃,新一轮晴朗升温的天气由此拉开序幕。
市内各大公园景点,游客沐浴在暖暖的阳光中,感受春天的气息。市气象台预计,未来5天没有明显的冷空气影响,阳光重新唱起主角,最高气温稳定在15℃以上。不过昼夜温差较大,最低气温6℃至8℃,市民朋友早晚仍应注意添衣保暖。
天气转晴春光好,正是踏青好时节。专家提醒,春季花粉过敏高发,主要症状有打喷嚏、流清水样鼻涕、脸上起红斑等,甚至伴有呼吸困难或荨麻疹、湿疹等。有过敏史的市民户外踏青时应避免在花丛边逗留,尽量戴上口罩,出游前服用抗过敏药物。...
[ 查看全文 ]
阳光回归星城 踏青好时节的相关文章
惊蛰时节预防与养生并重
“微雨众卉新,一雷惊蛰始。田家几日闲,耕种从此起。”这是唐代诗人韦应物的名篇《观田家》,描写的正是惊蛰时节的场景。
惊蛰标志着仲春时节的开始,《月令七十二候集解》中有云:“二月节……万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰,是蛰虫惊而出走矣。”此时天气开始转暖,蛰伏在泥土中冬眠的昆虫会被惊醒。同时,由于这段时间正值冬春季节交替,乍暖还寒,也是疾病多发季节。因此,86留学网提醒您:惊蛰节气,预防疾病和养生保健...[ 查看全文 ]
惊蛰时节食物清淡
一年中的第三个节气——惊蛰,惊就是惊醒;蛰是指蛰伏,指的是冬眠的各种动物。也就是说,到了这一天,冬眠的动物们就要被惊醒了,为什么呢?因为从今天开始,春雷开始响起来了。当然,这只是一种现象,但真正把动物“惊”醒的,并不是春雷,而是回升的气温,泥土开始解冻。此时,农民开始春耕,草长莺飞的春天已全面到来。
不过,在我国的北方,天气仍然寒冷,总的来说,气温呈回升趋势,而人顺应天时才能更好地保养身体。从这...[ 查看全文 ]
春分时节汤养生
春分节气,平分了昼夜、寒暑,天气、物候方面都有其独特的特点。所以,86留学网提醒大家,为了大家的健康,春分时节我们多煲煲汤养生:
陈皮莲子薏米水鸭汤
材料:每次可选用新会陈皮6克,去心莲子肉30克,炒薏米30克,怀山药12克,生姜10克,水鸭肉250克。
制法:先将水鸭肉用清水洗净血污,斩件。薏米用铁锅炒至微黄,莲子去心洗净,怀山药用水稍浸,陈皮、生姜用水洗净,然后将全部用料一齐放进汤煲内,...[ 查看全文 ]
春分时节保养知识
春分者,阴阳相半也。故昼夜均而寒暑平。一个“分”字道出了昼夜、寒暑的界限。从这一天起,太阳直射位置渐向北移,南北半球昼夜长短也随之而变,北半球昼长夜短,南半球与之相反。那么从这天开始起,应该如何保养,86留学网为大家做以下介绍。
梳头+运动+当季水果
这个节气里,台州已经是春意融融的大好时节。在养生保健上,我们也要适当做些调整,合理膳食,预防疾病发生。
春天多梳...[ 查看全文 ]
春分时节水果安排
一年四季,无论在哪个季节,哪个节气,大家都要注重养生。春分时节如何合理安排饮食,水果非常重要。下面86留学网小编跟大家分享春分吃什么水果比较好的内容。
1.桑葚
正是桑葚时节,它不仅是一种水果,更是一剂春季滋补良药。春天天气多变,易出现食欲不振的情况,而桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质,能帮助食物的消化,其味酸甜可口,有改善食欲、健脾胃、助消化的功效。而且,还能补血滋阴、生津止渴...[ 查看全文 ]
春分时节简单营养五食谱
在春分的节气里吃什么好呢?其实,有很多的食物都适合在春分时食用,不过,也要根据自身的体质来选择才行。今天,86留学网就来为大家介绍一下适合春分的食谱都有哪些,一起来学两招吧。
春分时节的营养食谱
猪肺橄榄汤
材料:猪肺250克、橄榄10个、无花果20克、石斛10克。
做法:猪肺冲洗干净,切片,其他材料洗净,加入适量清水炖1个小时即可。
功效:根据中医以脏补脏之理,猪肺被认为有润肺、补肺虚...[ 查看全文 ]
春分时节起居与饮食调护
春分时节,在中国的西北大部、华北北部和东北地区还处在冬去春来的过渡阶段,晴日多风,乍暖还寒。根据近几年来对沙尘这一地区天气的统计,4月最多,3月次之。春分15天,正处在3月底到4月初,在这些地区,大风 卷起的扬沙 、高空飘来的浮尘 ,特别是沙尘暴 对大气 造成的污染,每每都受到众人的关注,成为一时的热点话题。
“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平”。中医讲究“天人合一”,由于春分这天正好昼夜...[ 查看全文 ]