出国留学网相关文章 孩子晚上几点睡觉会更聪明？的相关文章推荐
孩子晚上几点睡觉会更聪明？
下面是出国留学网小编为大家整理的孩子晚上几点睡觉会更聪明?更多相关内容请关注出国留学网生活百科栏目。
孩子晚上几点睡觉会更聪明?
关于孩子的睡眠问题，几乎所有的育儿书上都会有较为详细的阐述。说法虽略有差异性，但是归结起来还是：“早睡”二字。而为了促进孩子早睡，这必然是家长的问题。
睡眠阶段划分
睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠。
深度睡眠：也称非快速动眼期睡眠，在这种睡眠状态中，孩子呼吸平稳。这种睡眠状态由于会促进大闹分泌生长素，婴儿对孩子的生长至关重要。
浅度睡眠：也称快速动眼期睡眠。在这种睡眠状态中，孩子经常会发出响声，并不时的移动身体如动动手、动动脚、哼唧几声等。
而孩子的睡眠过程是在深睡眠与浅睡眠中不断转换的，通常每一小时浅睡眠后能够有10-15分钟的深度睡眠。为了保证孩子有足够的深度睡眠，通常需要让孩子更早的入睡。
孩子睡觉的黄金时间是什么时候?
睡觉时间段非常重要。同样是8个小时，晚上10点到早上6点的睡眠和凌晨1点到上午9点所带来的睡眠质量、和对身体的恢复效果完全不一样。liuxue86.com
对于3-5岁的孩子，理想的上床时间应该在晚上8：00到8：30之间，每天睡眠时间应该至少保证8-9小时。不同的睡眠时间，对身体有不同的作用。上半夜的睡眠身...
[ 查看全文 ]
孩子晚上几点睡觉会更聪明？的相关文章
鸡蛋放入微波炉为什么会爆炸
鸡蛋放入微波炉为什么会爆炸
整个鸡蛋连壳放入微波炉内加热,鸡蛋会因压力在炉内爆开四射。很危险，所以鸡蛋必须打碎并搅拌均匀后再放进炉内,
完整的鸡蛋那肯定是会爆炸的 因为微波炉是根据微波打在食物身上让食物的分子震动产生热量把食物弄熟的 鸡蛋也不例外 但是鸡蛋是完整的 当微波穿透鸡蛋的时候里面的东西就会越来越热 当达到一定程度当然会爆炸了
不光是鸡蛋,很多东西都不能直接用微波炉烹饪,你可以...[ 查看全文 ]
生气会让女性长色斑
女人比较注意细节，而且爱多想，所以很容易就会生气。但是生气惩罚的不是别人，而是自己，不仅会让人长皱纹，还会消耗你的健康。86留学网告诉各位女性，女人常生气易得8种病。
生气使 血糖 升高
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
生气会长色斑
生气时，血液大量涌向头部，因此血液中的氧气会减少，毒素增多。而...[ 查看全文 ]
感染h7n9禽流感病毒保险会买单吗？
这几天，随着各地市报告H7N9病例的消息公布，许多社区都联合城管开始劝导社区居民防范禽流感，不要在小区养鸡。风险面前保险先行，在H7N9面前，保险可会为H7N9买单?出国留学网小编了解到，意外险无法赔付禽流感病患，要防范禽流感，还是找专门的保险靠谱。
意外险无法得到理赔
据了解，目前三类保险都包含禽流感导致的相关保险责任。
第一类是人寿保险，包括定期寿险、终身寿险、两全保险等;
第二类...[ 查看全文 ]
在生活中培养孩子的爱心
(1)做孩子的道德榜样
榜样的力量是无穷的，也是最有效的。父母的行为举止，都会给孩子留下深刻的印象。
要想自己的孩子有爱心，父母就应该率先做出有爱心的行动，言传身教无疑是最具有说服力的教育方法。
平时在家里，如果父母把给长辈倒茶，盛饭、搬凳子视为必做之事，逢年过节以孝为先，给长辈买东西，送礼物，还请孩子参谋该送什么礼物……如果父母做到了关心孩子，对孩子说话总是温和、体贴，还常常与孩子...[ 查看全文 ]
