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枸杞怎么吃
中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，有些人不管三七二十一就争相效仿，其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人食用，也不是随便怎么吃都行的。下面是由出国留学网为大家整理得枸杞怎么吃的相关知识。
枸杞怎么吃
枸杞为人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。
枸杞子的功效：
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
枸杞子的作用：
1. 抗脂肪肝的作用 宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱...
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睡觉多梦怎么办
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睡觉多梦怎么办【一】
晚上睡觉经常做梦是没目前很多朋友都在面对的一个问题，给他们的生活带去了极大的麻烦，睡觉多梦会导致休息不好，影响正常的生活 ，那么经常晚上睡觉多梦怎么办呢?下面就给大家具体的介绍介绍经常晚上睡觉多梦怎么办方面的问题：如果晚上睡觉多梦，建议你在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：
牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人...[ 查看全文 ]
醋泡黄豆怎么做
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醋泡黄豆是黄豆的养生吃法，有美容、减肥、降血脂、降血压的功效。很多人不知道醋泡黄豆的做法，其实醋泡黄豆的做法有很多，下面为您介绍醋泡黄豆的正确方法。
醋泡黄豆的正确做法
1、醋泡黄豆法
具体做法是这样的：把黄豆洗干净，倒入锅内炒 20—25 分钟，起锅等待凉了以后装入玻璃瓶中，装半瓶，另半瓶装醋，然后密封避开阳光存放...[ 查看全文 ]
速冻汤圆怎么煮
速冻汤圆怎么煮?如果不知道，快随着出国留学网小编来了解下吧。
速冻汤圆怎么煮【一】
速冻汤圆怎么煮
先将锅内的清水烧沸，接着把生坯汤圆轻轻放入锅内，用勺子拌一下，以免粘锅，圆子上浮时，加冷水，反复两次，等汤圆都浮上来了，就可以出锅了。
如果放在锅里不捞上来，太久就要糊。如果想让汤圆更好吃，你不妨将汤水和汤圆分开煮，如果是甜馅的只要在汤水中略加白糖就可以了。如果是鲜肉等咸馅料，那汤料可以丰富...[ 查看全文 ]
吃杏仁有什么好处 怎么吃
吃杏仁有什么好处 怎么吃
杏仁的功效与作用：
功效：祛痰止咳，平喘，润肠，下气开痹
甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素，例如铁、锌及维生素E。甜杏仁中所含的脂肪是健康人士所必需的，是一种对心脏有益的高不饱和脂肪。研究发现，每天吃50～100克杏仁(大约40～80粒...[ 查看全文 ]
鹿茸片怎么吃
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鹿茸片怎么吃【一】
鹿茸是种名贵的养生珍品，常食用鹿茸可以有效增强人体免疫力和提高机体工作能力，有改善睡眠和食欲，降低肌肉疲劳，促进儿童生长发育和血液循环及伤口愈合等作用。
鹿茸片为“东北三宝”之一，也是世界养生珍品之一。鹿科动物梅花鹿或马鹿尚未骨化的幼角。雄鹿的嫩角没有长成硬骨时，带茸毛，含血液，叫做鹿茸，进行切片加工成为鹿茸切...[ 查看全文 ]
晟铭怎么读
晟shèng铭míng (晟为多音字)
读音：shèng míng
“晟”字解释(shèng/chéng)
晟shèng
1、光明。
2、旺盛，兴盛。
晟chéng
1、姓氏。
读shèng的时候为形声字：形声。字从日，从成，成亦声。“成”意为“百分之百”、...[ 查看全文 ]
人民币上的这些人现在过得怎么样？
人民币上的人物，许多人以为是画家“杜撰”的，殊不知真有其人。这些我们熟悉的陌生人是怎么上了人民币，背后发生了什么故事，他们现在生活得如何?跟留学网小编一起来看看吧……
【人民币上的这些人现在过得怎么样？】
1979年4月，黄其萍正好20岁。国庆30周年前夕，北京民族文化宫为举行全国民族工作展览，在各地挑选少数民族讲解员。黄其萍作为湖南土家族的代表被选中了。
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多肉植物怎么养才上色？
多肉植物怎么养才上色？
有许多花友一直误认为玻璃房里养多肉是出不了状态的，因为玻璃阻隔掉90%的紫外线(这数据不知道哪里来的哦)。玻璃的确会阻隔掉部分紫外线，但并不影响多肉上色。
窗台阳台也能够养出鲜艳多彩的景天，看看下面几个元素你都缺了什么。
多肉植物上色最重要4大元素： 1. 日照条件 2. 通风环境 3. 温度 4. 空气湿度
当四个元素在你的家中都可以满足后，多肉上色就会变得非...[ 查看全文 ]
怎么主持好座谈会
座谈会通常人数较少，地点多选择在会议室内举行，由主持人与座谈者以聊天的方式讨论，讨论的内容依主题而定。作为座谈会的核心，主持人的作用尤为重要。有效的主持方式能使会议连贯、清晰明了，事半功倍。主持座谈会应该注意哪些问题呢?笔者以自身经验和大家分享一些主持座谈会的小妙招。
第一招:主持词简明扼要，突出重点。
作为会议的主持者，会议主持词是必不可少的。主持词一般由开场语、过渡语和结束语三个基本要素组...[ 查看全文 ]
