出国留学网相关文章 吃西瓜不得不知的六大禁忌的相关文章推荐
吃西瓜不得不知的六大禁忌
【吃西瓜不得不知的六大禁忌】
▶ 吃西瓜当宵夜 小肚腩缠上你
西瓜富含糖分，如果晚上睡前吃过多，会使到胰岛素上升，促进脂肪合成。而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，再加上夜间运动量减少，脂肪只储存不消耗，时间长了，小肚腩就长出来了。
不要以为吃个西瓜当宵夜就可以逃脱肥胖这一事实，减肥是不能钻空子的。所以减肥的大家不要去吃宵夜，哪怕是你觉得吃不胖的食物，乖乖熬过这样的一个夜晚就好了。
▶ 感冒初期要注意
医学认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
▶ 吃西瓜当正餐要不得
西瓜94%以上都是水分，但是本身含糖量也是很高的。正常甜度西瓜含糖百分之五，所以西瓜的热量很高，西瓜的卡路里是250千卡/千克。
也就是说如果你每天吃一个很大的西瓜，大约有8到10斤，就是摄入了1000到1250千卡的热量，而普通的家小碗一碗米饭热量大约是200千卡。也就是说吃一个西瓜就相当于吃了五六碗饭。
其实这事情不能怪西瓜本身，主要是因为夏天人们吃得太多了。如果按1个苹果那样的量来吃西瓜，是不容易产生明显增肥效果的。
——啤酒也...
[ 查看全文 ]
吃西瓜不得不知的六大禁忌的相关文章
75部锻炼思维的优秀电影
【75部锻炼思维的优秀电影】
1、《死囚168小时》 Dead Man Walking (1995) ：苏珊·萨兰登奥斯卡奖作品。西恩·潘演一个死囚，死前获得了宁静。而凶杀事实是渐渐呈现出来的，也并非重要，重要的是死囚的心理变化。
2、《刺杀肯尼迪 》JFK (1991)：检察官调查肯尼迪案。奥利弗·斯通导演，美国有人说他在不负责任地胡说八道，而另有一个我国网友曾说那个凯文·科斯特纳最后陈...[ 查看全文 ]
莲子心的功效与作用及食用方法
下面是由出国留学网为大家整理的莲子心的功效与作用及食用方法，一起来看看吧!
莲子心的功效与作用及食用方法
莲子心是《中国药典》收录的草药，药用来源为 睡莲科植物莲Nelumbo nucifera Gaertn.的成熟种子中间的绿色胚根(莲心)。取出，晒干。
莲子心其味清苦，但却具有极好的降压去脂之效。异名薏(《尔雅》)，苦薏(《本草图经》)，莲薏(《纲目》)，莲心(《本草再新》)。为睡...[ 查看全文 ]
技术宅告诉你，家里的WIFI被蹭了怎么办？
有些人认为WIFI有时被盗用或“无线被蹭网”不是什么大不了的。但是，如果有人蹭网，他们不仅是使用你支付的带宽，也可能获取你的数据！下面就让留学网这个技术宅小编告诉你，家里的WIFI被蹭了怎么办？
【技术宅告诉你，家里的WIFI被蹭了怎么办？】
...[ 查看全文 ]
白萝卜和胡萝卜不能一起吃吗？
白萝卜和胡萝卜不能一起吃吗？经鉴定：谣言。其他“xx不能跟萝卜一起吃”的说法也都不靠谱，“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”更是笑谈。
要点：
1、萝卜确实有它的营养优点，但是跟其他水果蔬菜相比并没有特殊的营养成分，吃萝卜能抗癌也没有充足的证据，不值得相信。
2、白萝卜和胡萝卜不能同食、萝卜木耳同食会诱发皮炎、吃完萝卜半小时不能再吃其他食物、萝卜不能和酸性水果一起吃，这些禁忌统统不存在，不要信...[ 查看全文 ]
关于套套，你不知道的那些事!
【关于套套，你不知道的那些事!】
当你以正确的方式戴套套的时候，出事的几率是非常低的。但很不幸，这种理想情况通常只出现在实验室的条件下。在现实世界里，人们对套套的各种误用会导致避孕套失效。当谈到以正确的方法戴套套的时候，你所不知道的东西会伤害你。
首先，留学网小编要和大家聊聊关于套套的几个谬见—这样的谬见有许多—能妨碍你坚持使用套套。要知道，合理使用套套的第一步是在爱爱之前戴上它。
谬见...[ 查看全文 ]
关于心理咨询的那些事
【关于心理咨询的那些事】
作为一个拥有5年心理咨询实践经验的心理学专业工作者，我曾经为100多名来访者进行过1000多小时的心理咨询，见识过五花八门、光怪陆离的心理现象，以及鲜为人知的人性弱点和阴暗面，在此略述一二。
1.追求完美是一种似是而非的错误观念，越是追求完美的人，在现实生活中往往越糟糕、心理压力越大，活得越累、注意力越不容易集中、效率越低下、越容易犹豫不决和缺乏行动力、越容易矛盾...[ 查看全文 ]
高考餐怎么吃
高考餐怎么吃
6月7日，一年一度的高考就要到来了。在孩子们紧张备考的同时，作为“后勤保障”的家长们似乎也越来越紧张。应该给孩子准备什么样的“高考餐”，孩子怎样吃更营养，是否需要特别补充营养?
营养专家表示，考试期间父母最好的饮食安排就是尊重孩子日常饮食习惯，让孩子从中感受到轻松、自然的考试氛围。
考生和家长都要保持“平常心”
“很多家长在考生高考前会选择鸡蛋、巧克力、肉类等高热量的食物...[ 查看全文 ]
事业编的护士与合同制的护士有何区别
近几年来，各地医疗卫生事业单位护理岗招聘人数逐渐增多，而护理岗也分为编制与合同制护士，对于入编护士与合同制护士的区别总结如下：
护士入编指的是在公立医院(事业单位)里正式在编的护士岗位，属公务员待遇，相对合同制护士更稳定。
1.档案归属不同
合同护士档案可以医院人事部门保管，或者需要存放于当地人力资源市场。编制护士为本地卫生局存档。
2.雇佣渠道不同
合同制护士是医院与护士签劳动合同，编...[ 查看全文 ]
人参的功效与作用及食用方法
人参是大地赐予我们的瑰宝，我们要全面了解人参的功效与作用，知道它更多的食用方法，正确有效的食用才能发挥其应有的价值哦!
人参的功效与作用及食用方法
人参(Panax ginseng C. A. Mey)为多年生草本植物，喜阴凉，叶片无气孔和栅栏组织，无法保留水分，温度高于32度叶片会灼伤，郁闭度0.7-0.8。通常3年开花，5-6年结果，花期5-6月，果期6-9月。生长于北纬33度-48...[ 查看全文 ]
孩子高考应该怎么吃?
孩子高考应该怎么吃?
6月7日，6月8日，高考就快到来。紧张，焦虑，学子们身体消耗的能量成倍增长，家长安排好饮食营养，做好后勤部长，可以大为助孩子一臂之力。湖南中医附一治未病中心副主任李定文教授开出了饮食妙方。
考试饮食的总体原则，三个主题：
——把握食品安全，不要因为饮食不当引起任何不适。
——保持饮食规律，切忌大吃大补。
——保证夜间睡眠良好，第二天充分恢复精力。
首先，注意饮...[ 查看全文 ]
