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夏季如何预防空调
以下是出国留学网编辑为您整理的夏季如何预防空调，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网(https://www.liuxue86.com/shiyongziliao/ )查看。夏季如何预防空调长时间在空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤过敏的症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为“空调综合症”或“空调病”。如何预防空调病呢?合理膳食和适量运动。预防夏季空调病，在正确合理使用空调的同时，还要保持合理膳食和适量运动。尽量少吃生冷食品，每日饮用不少于8杯温开水或茶水。同时，由于夏季出汗较多，汗液中排出最多的是赖氨酸，赖氨酸多存在于动物性食品中，因此要适量吃些肉和蛋。如果人体蛋白质流失过多或摄入不足，可导致人易疲劳、体重减轻、皮肤干燥、肌肉萎缩、水肿、抵抗力降低等。此外，饮食应以开胃、清淡的食物为主，可以适当增加蔬菜和水果的摄入量。蔬菜和水果不仅富含维生素、矿物质，还可补充大量水分。需要注意的是姜汤不可过淡或太浓，还可在姜汤中加适量的红糖。姜丝红糖水有活血化淤、调经止痛等作用，对于痛经的女性尤为适合。...
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夏季如何预防空调的相关文章
怎么做可以预防近视
以下是出国留学网编辑为您整理的预防近视的方法有哪些，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网(https://www.liuxue86.com/shiyongziliao/ )查看。怎么预防近视1.控制用眼时间很多的青少年在用眼的时间上都不会太注意，一旦用眼不是三四小时就是一个下午。其实想要预防近视，避免视力的降低，那么学会控制用眼是十分重要的。正确的用眼时间应该是在使用45分钟到一个小时的时间里应该...[ 查看全文 ]
夏季要注意哪些传染病
以下是出国留学网编辑为您整理的夏季要注意哪些传染病，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网(https://www.liuxue86.com/shiyongziliao/ )查看。夏季要注意哪些传染病夏季预防传染病知识：中暑是由于体温调节失去平衡，肌体热量过度积蓄，水盐代谢紊乱造成。一、夏季传染病预防知识 ——中暑夏季天气炎热，很容易引起中暑，这主要是因为人在高温环境中，体温调节失去平衡，肌体热量过...[ 查看全文 ]
廉政：历代如何反腐
以下是出国留学网编辑为您整理的历代如何反腐范本，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网(www.liuxue86.com)查看。廉政：历代如何反腐回顾中国历代吏治和监察措施，以史为鉴，将对当代中国的反腐败工作有重大的意义。我们愿意相信当权力运行完全置于人民监督之下时，所有腐败都将无所遁形。当前我国正处于发展的战略机遇期，也是矛盾凸现期，腐败现象也进入易发高发阶段，如何从源头上杜绝腐败，以及如何有效...[ 查看全文 ]
古代如何反腐
以下是出国留学网编辑为您整理的古代如何反腐，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网(www.liuxue86.com)查看。古代如何反腐为“清官”立传，写“清官”专史，是我国史书的一大特色和优良传统。图为宋代费枢撰写的《良吏传》，堪称一部“清官”通史。此外，二十四史中的《循吏传》《良吏传》《良能传》也记述了许多良吏。李传印在中国古代历史上，腐败是一种多发社会现象，危害至深。新建王朝鉴于前代人亡政息...[ 查看全文 ]
廉政：古代如何治官
以下是出国留学网编辑为您整理的古代如何治官，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网(www.liuxue86.com)查看。廉政：古代如何治官诸葛亮治蜀时，颇尚严峻，人多怨叹。有人劝他学习汉高祖约法三章，“缓刑弛禁以慰其望”。他却认为，秦以无道，政苛民怨，高祖因之，可以弘济。而如今“德政不举，威刑不肃”，所以，应当“威之以法，限之以爵”。知古可以鉴今，这个典故包含着深刻的兴衰治乱之理。所谓“不审势...[ 查看全文 ]
如何才能看出一个人吸毒已产生强烈心瘾？
人们常说的心瘾其实就是吸毒者对毒品心理依赖的具体体现。心理依赖性(即为精神依赖性)，是指多次用药成瘾所导致的精神或心理上，对毒品的一种主观渴求或继续使用该药的强烈欲望。当毒品通过吸食或注射进入身体后，人的整个身体、头部神经都会随即产生一种近乎爆发式的快感或舒适感;但药效过后快感舒适感消失，围绕吸毒患者的是失落、抑郁，更易出现失眠、焦虑不安等情绪，还导致一些戒断症状，这些负面的、难以忍受的戒断症状促...[ 查看全文 ]
一招教你如何判断食物是否新鲜
一招教你如何判断食物是否新鲜畜禽肉类：鲜肉的肌肉有光泽、颜色均匀、脂肪白色(牛、羊肉或为淡黄色)，外表微干活微湿润、不黏手，指压肌肉后的凹陷立即恢复，具有正常气味。不新鲜肉的肌肉无光泽，脂肪灰绿，外表极度干燥或黏手，指压后的凹陷不能复原，留有明显痕迹，可能有臭味。不新鲜禽类眼球干缩、凹陷，角膜混浊污秽，口腔上带有黏液，体表无光泽，皮肤表面湿润发黏，肉质松散、呈暗红、淡绿或灰色。鱼类：鲜鱼的体表有光...[ 查看全文 ]
如何做一个不抱怨的老师
出国留学网实用资料频道小编整理如何做一个不抱怨的老师，希望你能喜欢。当我的孩子长大，进入了中学，我真正成为了一个家长。小学时，再怎么是家长，毕竟在自己学校里，还是摆脱不了教师的身份。可进入中学，我就没了教师身份，完完全全成了家长。于是，随着女儿一个个问题的出现，我也就越来越体会到作为家长的难、家长的想法，也就对自己的教育起了另一种思考。我们作为教师，本来就属于一个优秀的群体(也许有自夸的味道，但现...[ 查看全文 ]
如何抓好学生每一个开始
出国留学网实用资料频道小编分享如何抓好学生每一个开始，希望你能喜欢。一个良好的习惯,能使人受益终生。所以我认为培养良好的习惯,是小学阶段教育工作中的重要任务。在平时的工作中注重学生习惯的培养。要求学生桌肚整洁,要求他们捡起细小的纸屑,以培养他们做事一丝不苟的良好习惯。提示他们在课堂上认真听讲,来培养他们聚精会神,专注于一件事的习惯。要求学生每天按时完成作业,大考小测后,要总结经验教训,发现问题,解...[ 查看全文 ]
如何保持一颗良好的心态
出国留学网实用资料频道小编分享如何保持一颗良好的心态，希望你能喜欢。和一年级的孩子呆在一起，我重新认识了什么是天真、活泼。他们那没有修饰，没有掩饰过的情感不由自主的言溢于表。对于小学老师来说，更应该尊重和善待孩子的天真。如我在教象形字“禾”时，孩子问“为什么禾苗的穗是往下垂的，我们这个字却不那样写呢?为什么会发明象形字呢?”这样一问下面的孩子都哄动了。对于孩子的这些问题我首先给予肯定，表扬了他善于...[ 查看全文 ]
