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夏季感冒如何预防？
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!夏季感冒如何预防？感冒，是每个季节都会见到的“小病”，然而炎热夏天给这看似不起眼的小病又添几分不 适，鼻塞咽痛，头晕脑胀，恶心呕吐……诸多症状让患者很不好受。
夏季感冒就是夏季发生的普通感冒，区别于流感，它没有传染性。主要表现为发热重，一般没有寒冷的感觉;出汗多但是不解热;心烦，口渴，咽痛等症状，其发生与夏季的暑热、暑湿等特点密切相关，我们在日常生活中应该如何预防夏季感冒呢?1、科学使用空调由于室内外的温差大、室内通风不好，常常易患感冒引起发热，不要贪一时舒服而忽视了自身的健康，越是热天，越应该加强耐热锻炼，减少在空调房间里的时间，经常在空调环境下上班的市民，回到家后尽量不要使用空调。2、合理饮食饮食宜清淡，要避免油腻辛辣和生冷;多吃新鲜蔬果，保持大便排畅;家中常煮绿豆粥、莲子百合粥、荷叶粥、红枣粥，可以防暑降温;多饮水，过多的食用高盐食物，可导致唾液的分泌减少;食用过多的高糖食物，可以消耗体内的水分和维生素，常引起口干舌燥，使免疫功能低下;吸烟饮酒，会导致呼吸道的防御机能下降，都易感染呼吸道疾病。所以要合理搭配饮食，少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒。...
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夏季行车要注意这些！
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!夏季行车要注意这些！夏天到了，阳光刺眼，酷热难耐，保养不当的汽车容易出现自燃现象;为了乘凉，也为了躲避阳光，一些车主在开车时滋生出一些坏习惯。这些都严重地影响着行车安全。戴深色墨镜夏天，在烈日下行车，眼睛常常会疲惫不堪。不少车主喜欢戴深色太阳镜来遮挡阳光，深色墨镜虽...[ 查看全文 ]
不同人群的空调病及预防方法
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!不同人群的空调病及预防方法随着全球气候的变暖和旅游事业以及经济的大发展，许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家，都安装了空调机，它给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。长期呆在空调房里学习、工作、生活容易造成鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退以...[ 查看全文 ]
夏季谨防各种头痛
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!夏季谨防各种头痛夏季易患的头痛病临床实践和现代医学研究表明，夏季的高温、闷湿、雷雨、大风、天气骤变，常会诱发或加重头痛，而与气候有关的夏季饮食和睡眠，也常常直接导致头痛。因此夏季是头痛症的多发季节。冰淇淋头痛近年来，因食冰淇淋而引发头痛者增多，于是医学界有了“冰淇淋...[ 查看全文 ]
夏季养生先养心，保持心情愉快！
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!夏季养生先养心，保持心情愉快！夏季在五行中属火，气温较高;湿气也很大，不当的生活习惯很容易引发多种疾病。天地万物都有个“春生、夏长、秋收、冬藏”的运动和变化的规律。人们应“应天顺时”，争取“天人和谐”。夏季养生重在精神调摄，保持愉快而稳定的情绪，切忌大悲大喜，以免以...[ 查看全文 ]
夏季烦躁？这几个技巧保证好情绪
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!夏季烦躁？这几个技巧保证好情绪心静自然凉，可见心情的好坏影响到身体的健康，也决定了你一天是否过得开心的重要因素。夏季天气非常炎热，身体会出现很多的不适症状，所以我们要加强日常的保健，那么我们该如何进行夏季保健呢?作息：晚睡早起。夏季日照时间延长，昼长夜短更明显，此时...[ 查看全文 ]
夏季爱车保养及用车注意事项
炎炎夏季如何保养爱车，需要注意哪些你知道吗？出国留学网为您整理了相关知识，希望对您有所帮助！夏季爱车保养及用车注意事项爱车保养1、转向拉杆转向拉杆松弛是一个严重的安全隐患,因此,在例行保养时,一定要仔细检查这一部位。做法很简单:握住拉杆,用力摇晃,如果没有晃动,就说明一切正常,否则,就应更换球头或者拉杆总成。2、排气管排气管是车底最容易受损的部件之一,检修时别忘了看一眼。尤其是带三元催化器的排气管...[ 查看全文 ]
夏季食欲不振？这八大食物让你胃口大开！
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!夏季食欲不振？这八大食物让你胃口大开！夏天天气炎热，人们的胃口往往都不好，吃不下饭。那么夏天吃不下饭怎么办?一、山楂片山楂片含多种维生素、酒石酸、柠檬酸、山楂酸、苹果酸等，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。中医认为山楂具有消积化...[ 查看全文 ]
葡萄酒喝不完如何保存
以下是出国留学网生活百科频道编辑为您整理葡萄酒喝不完如何保存，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。 很多人都遇到过这样的问题，打开一瓶葡萄美酒，可是没能把它喝完，不知道开瓶后它到底还可以保存多久?氧气和葡萄酒并不适合建立一种长期“关系”，葡萄酒虽然需要少量的氧气才能充分呼吸，发挥出层次复杂的香气，但如果它和氧气长期接触，反而会收到相反的效果。葡萄酒与氧气过多接触后，就会变得酸腐。葡萄酒开瓶...[ 查看全文 ]
夏季房间降温的十个妙招，赶紧学！
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!夏季房间降温的十个妙招，赶紧学！夏天是一个炎热的季节，就算是躲在房间里，都是难逃高温煎熬，那么，有什么样的方法可以降温呢?下面就给大家介绍下给房间降温的几个妙招吧。夏天房间如何降温?改善夏天过高的室温的基本途径：一是尽量减少房间的得热，包括减少进入房间的热量和减少房...[ 查看全文 ]
夏季过多食用冷饮危害早知道，这些人最好别吃！
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了最新生活常识和养生技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!夏季过多食用冷饮危害早知道，这些人最好别吃！夏天来临了很多人都喜欢喝冷饮，其实如果冷饮过多饮用的话，是有非常大的危害的，那么，夏季冷饮过多饮用多有哪些危害呢?夏天吃冷饮过多有什么危害?有的人解渴爱喝冰饮料。其实，冰饮料中水分子大部分处于聚合状态，分子团大，不容易渗入...[ 查看全文 ]
