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夏天坐月子的注意事项

坐月子对于女性朋友来说是一生中非常重要的事情，炎热的夏天，坐月子要注意哪些事项呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“夏天坐月子的注意事项”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目，希望您关注与阅读。1.及时消除汗液并避风女性在月子期间本来就是非常容易出汗的，再加上夏天天气炎热，出汗的程度就会更加厉害，在这种情况下坚决不能吹风扇，一定要及时用干毛巾把汗液擦掉，或者用温热的毛巾把汗液擦掉也可以，因为在出汗的过程中汗毛孔张开，极容易使寒风和细菌侵入，所以在月子期间应当及时消除汗液和避风。2.多休息少运动月子的前半月应注意多休息，减少活动，以免引起内脏下垂，月子的后半月应当适量进行活动，但不要运动量过大，否则也是极容易引起内脏下垂，但是每天还是要下床来稍微活动一下，以免酒窝气虚体力下降抵抗力下降。3.饮食调理夏季坐月子的饮食调理和冬天基本上相似，只是做得口味淡一些，会比较好，因为夏天容易口渴，要提高蛋白质尤其是优质蛋白质的吸收，减少油脂的吸收，月子食材多，选择健脾生血健脾益胃类的食材来调理为好。4.卫生清洁夏季坐月子，由于天气炎热的关系，卫生清洁，工作一定要做好，尤其是外阴部的清洁每天必须做，外阴部的清洁工作如果做不好的话，很容易引起外阴部的感染导致... [ 查看全文 ]

2017-07-19

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夏天跑步锻炼注意事项

炎热的夏天，我们跑步锻炼要注意哪些事项呢?下面是由出国留学网小编为大家整理的“夏天跑步锻炼注意事项”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目，希望您关注与阅读。1.要注意时间段，最好选早晨5-6点的时间段，因为那个时候太阳还没有升起来很高，温度也不是很高，运动起来凉爽又舒服。而且这个时间段空气还很好。千万不要选在下午2-3点去运动，那个时间是最热的，也很容易...[ 查看全文 ]

2017-07-19

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夏天洗车注意事项

炎热的夏天，车子还是很容易弄脏的，然而夏天洗车也是很有讲究的。下面是由出国留学网小编为大家整理的“夏天洗车注意事项”，欢迎大家阅读，仅供大家参考，希望对您有所帮助。更多文章在出国留学网生活百科栏目，希望您关注与阅读。1.夏日牢记不要用冷水洗车夏日自身气温就很高，假如气候温度是30度，那么中下午车身温度也许会到达五六十度，也也许会更高，在经过高速行驶后或许在酷日暴晒往后的车辆，假如用凉水冲的话会对车...[ 查看全文 ]

2017-07-19

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毕业生“学籍档案”与“人事档案”的区别及联系?

　毕业生的“学籍档案”和“人事档案”两者有什么区别和联系？出国留学网为您整理相关资料，欢迎阅读。　毕业生“学籍档案”与“人事档案”的区别及联系?毕业生的学籍档案是指通过参加全国统一考试并被录取的大中专院校学生的档案，它以文字资料的形式记录了高考成绩、在校学习成绩、家庭状况、在校期间表现和奖惩情况等。毕业生的人事档案由学籍档案转换而来，是指毕业生毕业后，在其学籍档案中放入该毕业生的报到证，然后由学校...[ 查看全文 ]

2017-07-19

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派遣证有什么用 ? 是做什么的 ? 没有它可以吗?

大学毕业时候，学校发的派遣证是什么？它有什么作用？出国留学网为大家整理相关资料，欢迎阅读。派遣证有什么用 ? 是做什么的 ? 没有它可以吗?派遣工作是学生毕业离校必须办理的一个重要手续，是以毕业生的就业情况为依据，将毕业生的三个关系(户口、档案、人事档案)转移到校外相应部门或单位,包括办理报到证、户口迁移证和档案转寄等程序,所涉及的部门有学校、工作单位、教育主管部门、人事部门、公安部门等。办理完这...[ 查看全文 ]

2017-07-19

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脖子疼怎么办？脖子疼的原因

本文主要是讲脖子疼的原因以及脖子疼怎么办，希望能够引起大家的重视，下面跟随出国留学网生活百科栏目一起来看看吧。脖子疼的原因：长时间一个姿势我们周围很多人，工作起来废寝忘食，忘记了吃饭忘记了时间。很多时候维持某一个姿势时间长了，脖子会感到酸疼，比如坐在电脑面前时间长了，脖子会感到难受，这时候只要起来舒展一下身子，运动一下头部，很快就能得到舒缓，同时要减少坐在电脑前的时间。睡觉姿势不正确还有一种情况比...[ 查看全文 ]

2017-07-18

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脖子疼脖子

入秋以后要注意什么

秋分是二十四节气的第十六个节气，当秋分到来时，意味着正式进入秋季。出国留学网生活百科栏目专家提醒，随着秋分节气到来，冷空气开始日渐活跃，空气也逐渐干燥，大家要随着季节的变化，适当调整养生方法。注意饮食解秋燥秋分前后天气比较干燥，红薯和胡萝卜这两种食物都有很好的润燥作用。其中，秋分前一般气温偏高，属于温燥，适合吃一些清凉的食物来抑制这种干燥，所以胡萝卜更好，因为胡萝卜不仅可以调节“温燥”的平衡，还能...[ 查看全文 ]

2017-07-18

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功效堪比人参的食物

俗话说：“民以食为天”许多美食不仅能供给人体所需的各种不可或缺的营养物质，还具有其特殊的保健养生、治病疗疾之作用，例如：食物届的六参。出国留学网生活百科栏目小编为您介绍。1.水中人参：泥鳅泥鳅肉质细嫩，味道鲜美，所含营养成分比鲤鱼、带鱼等都要高得多。中医认为，泥鳅具有补中气、祛湿邪之功用，可作为治消渴、阳痿、湿热发黄、小儿盗汗、痔疾、疥癣等症的辅助治疗品，因此被称为“水中人参”。平常的吃法很多，红...[ 查看全文 ]

2017-07-18

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搬家风水注意事项 13条必知的禁忌

自古一来，乔迁新居就有一定的风水讲究，毕竟入住新房，预示着全家人的运势起伏将从此开启一个新的开端。因此必须谨慎行事，那么搬家有哪些风水禁忌呢?下面出国留学网小编从搬家风水方面分析，搬家必知的13条禁忌。搬家风水注意事项 13条必知的禁忌1、搬家当天入住新宅的时间最好是在早上也可以是中午，但是一定要赶在下午日落之前，要尽量避免夜间进入新宅。否则风水知识中有早出晚归，日夜操劳的不利寓意。2、不可空手入...[ 查看全文 ]

2017-07-18

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买新车注意事项

现在买车多是享受一条龙服务，尽管如此，您仍要尽可能亲自参与买车程序，做到心中有数，不要为图省事，把一切都交给经销商去办。以下是小编为大家整理的关于购买新车的注意事项，更多详情请关注出国留学网。购买新车注意事项篇一　一、检查汽车与其铭牌是否相符：发动机号、车架号、产品合格证及出厂日期，这些都是标明一辆车“合法身份”的特征。合格证上的号码要与车上的发动机号、车架号一致。从出厂日...[ 查看全文 ]

2017-07-18

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购二手房注意事项

　最近楼市波动，不少网友把目光转移到了二手房。业内人士表示，二手房不同于新房，购买时应该注意几大要素。以下为出国留学网网小编为大家整合的关于购二手房的注意事项，希望对购房者有所帮助。　购二手房注意事項(一)■不仅要看总价还要看单价按照二手房交易的惯例，卖房标价往往标的是房屋的总价，而不像一手房销售标明房屋的单价。因此，某些二手房看上去会让购房人觉得总价很低，比较划算。如果仔细分析...[ 查看全文 ]

2017-07-18

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