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十大营养水果有你喜欢吃的吗
出国留学网小编为大家整理了一篇十大营养水果实用资料，更多文章尽在出国留学网。十大营养水果有你喜欢吃的吗介绍了10种对健康最有利的水果。其中苹果排名第一，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”.有位新加坡人总结了苹果的食用经验：肥胖者吃甜苹果，糖尿病吃酸苹果，解便秘吃熟苹果，治腹泻吃生苹果。苹果营养丰富，能健身、防病、疗疾。实验证明：糖尿病患者宜吃酸苹果;防治心血管病和肥胖症则应选择甜苹果;治疗便秘时可吃熟苹果;睡前吃鲜苹果，可消除口腔内细菌，改善肾脏功能;生苹果榨成汁可防治咳嗽和嗓子嘶哑;苹果泥加温后食用，是儿童与老年人消化不良的好药方。排在苹果之后的是杏，然后分别是香蕉、黑莓、蓝莓、甜瓜、樱桃、越橘、葡萄柚和紫葡萄。它们各自的优点如下：第二名：杏，含有丰富的β胡罗卜素，能很好地帮助人摄取维生素A.第三名：香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处。第四名：黑莓，同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多，毫无疑问对心脏健康有帮助。第五名：蓝莓是种特别的水果，多吃蓝莓可减少尿路感染的几率。第六名：甜瓜，维生素A和C的含量都很高，是补充维生素的理想食品。第七名...
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十大营养水果有你喜欢吃的吗的相关文章
吃水果时的七大禁忌
出国留学网小编为大家整理了一篇吃水果时的七大禁忌实用资料，更多文章尽在出国留学网。吃水果时的七大禁忌一、吃水果忌不卫生：食用开始腐烂的水果，以及无防尘、防蝇设备又没彻底洗净消毒的果品，如草莓、桑椹、剖片的西瓜等，容易发生痢疾、伤寒、急性胃肠炎等消化道传染病。二、水果忌用酒精消毒：酒精虽能杀死水果表层细菌，但会引起水果色、香、味的改变，酒精和水果中的酸作用，会降低水果的营养价值。三、生吃水果忌不削皮...[ 查看全文 ]
温室水果黄瓜栽培技术
出国留学网小编为大家整理了一篇温室水果黄瓜栽培技术实用资料，更多文章尽在出国留学网。温室水果黄瓜栽培技术水果型黄瓜清香脆甜，风味浓，口感佳，瓜长12—15厘米，表皮翠绿，光滑无刺，商品性极好，是高档鲜食果蔬品种。我地2001年采用日光温室进行秋冬茬栽培试验，平均每亩产量达5200千克，生产效益显著，具有很高推广价值。一、品种选择。选丰产抗病、品质和商品性俱佳的品种，最好是全雌型单性结瓜品种，如京研...[ 查看全文 ]
关于绿松石的知识汇总
绿松石，又称“松石”，因形似松球色近松绿而得名。英文名Turquoise，意为土耳其石。土耳其并不产绿松石，传说古代波斯产的绿松石是经土耳其运进欧洲而得名。绿松石有什么功效和作用？绿松石如何保养？绿松石如何消磁……下面是留学网为您汇总的关于绿松石的所有知识。一起来看看吧！关于绿松石的知识汇总关于绿松石日常护理的4大禁忌什么是绿松石白斑?改善绿松石白斑的方法绿松石到底是玉还是石?关于绿松石的名...[ 查看全文 ]
关于绿松石日常护理的4大禁忌
虽然关于绿松石的保养，每个人都有不同的方法，但是有四条警戒“红线”一定不要触碰，否则再怎么保养，你的绿松石也有可能会变质!下面留学网小编为您介绍一下绿松石日常护理的4大禁忌！【关于绿松石日常护理的4大禁忌】红线一：脏污绿松石应该尽量避免与茶水、油污、酒精、墨汁等物品接触。绿松石接触到这些物品会在一定程度上浸入内部，从而产生“色渍”，使绿松石变色，影响美观且难以清除。另外，应该避免绿松石与容易...[ 查看全文 ]
什么是绿松石白斑?改善绿松石白斑的方法
对于普消费者来说，由于对绿松石不是深度的了解，会对绿松石出现白斑的现状表示疑惑。那么，绿松石白斑究竟是怎么一回事呢?下面留学网小编要向大家介绍的关于绿松石白斑的知识，及如何改善绿松石白斑的方法。【什么是绿松石白斑?改善绿松石白斑的方法】首先，我们来看看绿松石白斑是在哪些情况下产生的：一、市面上经常会出现一种绿松石的表面带有很多类似小雨点似的白斑，通常商家们将这种绿松石称呼为雨点松。二、绿松石...[ 查看全文 ]
美白又祛斑的蔬果让你白一夏天
出国留学网小编为大家整理了一篇美白又祛斑的蔬果实用资料，更多文章尽在出国留学网。美白又祛斑的蔬果让你白一夏天想要美白、想要肌肤白里透红，看起来粉嫩嫩的好气色，就请多吃下面这些美白水果啰!这些水果都富含维生素C，可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生;维生素E可抗老化和抗氧化，预防皮肤色素沈淀、消除黑斑、黄褐斑等，让肌肤由里到外看起来就白白净净。要美白，请多吃下面的蔬果：美白秘笈：吃水果能美白滋润肌肤润...[ 查看全文 ]
怎么看颜色买水果蔬菜
出国留学网小编为大家整理了一篇看颜色买水果蔬菜实用资料，更多文章尽在出国留学网。怎么看颜色买水果蔬菜古人云，病从口入。近年来癌症发病率越来越高，一位环保人士从“癌”字的结构上做了这样的诠释：一个“癌”字三个“口”，一口不洁的空气、一口被污染的水、一口不安全的食物，当这些源源不断地进入到人体内、堆积如“山”的时候，“病”就来了。您是否注意到，现在的蔬菜颜色越来越绿、水果个儿越来越大，却越来越没味儿，...[ 查看全文 ]
怎么制作美味水果沙拉
出国留学网小编为大家整理了一篇制作美味水果沙拉实用资料，更多文章尽在出国留学网。怎么制作美味水果沙拉主料：西瓜、橙子、哈密瓜、菠萝、苹果、草莓、火龙果、杨桃调味料：白糖做法：1.各色水果洗净、切块备用。2.根据水果的量及个人口味，将白糖、清水按1∶1的比例放入锅内，在火上熬煮约5分钟，离火晾凉，制成糖水。在熬煮过程中，可适量加入少许柠檬汁和橘子汁，起到调节口感保持水果色泽的作用。3.将晾凉的糖水倒...[ 查看全文 ]
关于绿松石的名词术语解析
久负盛名的绿松石不仅仅作为宝石享誉古今中外，而且随着目前国内文玩市场的持续升温，绿松石更是作为一种重要的文玩配饰，受到广大文玩爱好者的喜爱。关于绿松石，业内有许多名词术语，留学网小编挑选了几个常用的名词术语给大家一一解析。【关于绿松石的名词术语解析】原矿：原矿是指天然开采出来的、未经过任何人为加工处理的矿石。高蓝：大家都知道，绿松石以蓝色为尊，色泽等级由天蓝色、淡蓝色、蓝绿、绿色等，逐级而降...[ 查看全文 ]
吃水果也有禁忌？
出国留学网小编为大家整理了一篇吃水果禁忌实用资料，更多文章尽在出国留学网。吃水果也有禁忌？苹果(1)不宜食用过多(2)不宜与萝卜同时食用(3)服磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用(4)不宜与海味同食(海味与含有鞣酸的水果同吃，则易引起腹痛、恶心、呕吐等)梨(1)服用糖皮质激素后不宜食用(2)复磺胺类药物和碳酸氢钠时不宜食用(3)不宜与鹅肉、蟹同食(4)不宜食后饮开水(易致腹泻)(5)忌多吃(6)忌与油...[ 查看全文 ]
