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六大要不得的饮食习惯
有哪些饮食习惯是要不得的?下面是出国留学网小编为大家带来的一些饮食习惯禁忌，欢迎大家阅读，更多精彩生活百科请关注出国留学网。餐前吃西红柿 容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿，由于胃酸已经与食物混合，胃内酸度会降低，就能避免出现这些症状。胡萝卜汁、酒同饮
美国食品专家发现，如果将含有丰富胡萝卜素的胡萝卜汁与酒精一同摄入体内，可在肝脏中产生毒素，引起肝病。因此，建议人们饮胡萝卜汁后不要饮酒，或是饮酒之后不要饮用胡萝卜汁。香菇过度浸泡 香菇富含麦角甾醇，这种物质在接受阳光照射后会转变为维生素D。如果用水浸泡或过度清洗，就会损失麦角甾醇等营养成分。炒豆芽菜欠火
豆芽质嫩鲜美，营养丰富，但吃时一定要炒熟。由于豆芽中含有胰蛋白酶抑制剂等有害物质，食用不熟的豆芽可能会引起恶心、呕吐、腹泻、头晕等不良反应。炒苦瓜不焯 苦瓜所含的草酸可妨碍食物中钙的吸收。因此，在炒苦瓜之前，应先把苦瓜放在沸水中焯一下，待去除草酸后再炒。做熟的绿叶菜存放过久
剩菜(尤其是韭菜等绿叶蔬菜)存放过久会产生大量亚硝酸盐，即使表面上看起来不坏、嗅之无味，也能使人发生轻微的食物中毒，尤其是体弱和敏感者。因此，对绿叶蔬菜既不要长时间烹调，也不能做好后存放过久。...
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六大要不得的饮食习惯的相关文章
给孕妇营养加分的10种零食
下文是出国留学网为大家提供的孕妇推荐食物，希望能对大家有帮助!更多生活百科小知识请关注出国留学网!给孕妇营养加分的10种零食葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防预期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。大枣大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准妈妈补充铁，大枣可是很好的孕期零食。但是大枣也不能吃...[ 查看全文 ]
女性衰老快的原因有哪些
女性衰老快的十大原因有哪些?下面出国留学网小编为大家揭晓答案，欢迎大家阅读，更多精彩生活百科请关注出国留学网。衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。衰老原因二：熬夜熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不...[ 查看全文 ]
赤白芍的功效与作用
芍药可分为赤芍和白芍，知道它们的功效有什么不同吗?以下是出国留学网生活百科栏目小编为您整理的“赤白芍的功效与作用”，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。赤芍的功效：赤芍药气味苦平，无毒。主治邪气腹痛，除血痹，破坚积，寒热，病疲，止痛，利小便，益气。赤芍的作用：1、清热凉血，散瘀止痛。用于温毒发斑，吐血衄血，目赤肿痛，肝郁胁痛，经闭痛经，症瘕腹痛，跌扑损伤，痈肿疮疡。2、赤芍能清血分实热，散...[ 查看全文 ]
孕妇午餐7大禁忌食物
下文是出国留学网为大家提供的孕妇午餐推荐食物，希望能对大家有帮助!更多生活百科小知识请关注出国留学网!孕妇午餐7大禁忌食物1、油条：因为油条的制作中需加入明矾，明矾是含铝的无机物，每500克面粉的油条，大约用15克明矾。如果孕妇一天吃两根油条等于吃了三克明矾。积累起来这些铝会通过胎盘侵入胎儿大脑影响智力。2、糖精：糖精是从煤焦油里提炼出来的，其主要成分是糖精钠，无营养价值。孕妇不要长时间过多地使用...[ 查看全文 ]
高丽参的功效
高丽参又称“朝鲜人参”，是世界稀有珍品，其营养价值及药用价值极高。那么，吃高丽参又有哪些好处呢?以下是出国留学网生活百科栏目小编为您整理的“高丽参的功效”，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。高丽参的功效1、控制糖尿病高丽参含有促进胰岛素分泌和类似胰岛素作用的物质，其中人参皂苷能改善高血糖，有效地控制糖尿病的发生。2、益智健脑对记忆力减退和运动协调能力下降的人以及经常喝酒或接触带乙醇成分的...[ 查看全文 ]
高考前4天食谱 考前饮食注意事项
下文是出国留学网为大家提供的高考前推荐食谱，希望能对大家有帮助!更多生活百科小知识请关注出国留学网!考前饮食注意事项1、注意食品卫生安全，要吃绿色安全的食物，不要吃那些不干净的食物，以免导致拉肚子。2、饮食均衡多样化，不能挑食，多吃新鲜的蔬菜瓜果。3、适当增加一些粗粮，如燕麦、荞麦、薏米、红薯等，粗粮对于人体的代谢非常有帮助。4、少吃生冷、冰冻的食物。5、规律饮食，不要吃辛辣、煎炸的食物。高考前4...[ 查看全文 ]
甲亢患者饮食原则有哪些
大家都听过甲亢吧，但是想必对它的了解却不是很多，你知道甲亢患者吃东西需要注意什么。下面出国留学网小编为大家带来了甲亢患者饮食原则有哪些，谢谢阅读。甲亢患者饮食原则有哪些1.热能甲亢患者的热能需要量比正常人高，可根据病情的轻重，摄入量要比正常人高15% - 50%。2.蛋白质甲亢患者的蛋白质需要量要高于正常人，但不宜食用过多的动物蛋白。3.无机盐应增加钙、磷的供给量。因甲亢时钙、磷的排泄增加，适量补...[ 查看全文 ]
橙子的功效
橙子是人们生活中常见的一种水果，那么您知道橙子有哪些功效吗?以下是出国留学网生活百科栏目小编为您整理的“橙子的功效”，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网查看。橙子的功效1、和胃降逆，橙子味酸，性寒凉，入肝、胃经。有和中开胃，降逆止呕之功。善用于饮食停滞而引起的呕吐，胃中浮风恶气，肝胃郁热等疾病。2、宽胸开结，橙子性寒，有清热降逆之功、善清肺胸之热，由于肺中蕴热，或外感风热，热灼津液为痰，痰热结...[ 查看全文 ]
怎样照顾好甲亢患者的情绪
大家都听过甲亢吧，但是想必对它的了解却不是很多，如果你身边的人得了甲亢应该学会怎么照顾他们的情绪，试着去安慰他们。下面出国留学网小编为大家带来了怎样照顾好甲亢患者的情绪，谢谢阅读。怎样照顾好甲亢患者的情绪我们一提到甲亢，就会联想到甲亢患者的不稳定情绪。事实上也是如此，他们的情绪变化不定，没有特别的规律可以遵循。这是为什么呢?由于甲亢患者的甲状腺分泌了过多的甲状腺激素，导致人体代谢速度加快，组织和器...[ 查看全文 ]
甲亢患者的护理措施有哪些
大家都听过甲亢吧，但是想必对它的了解却不是很多，得了甲亢也没有做正常的护理，下面出国留学网小编为大家带来了甲亢患者的护理措施有哪些，谢谢阅读。甲亢患者的护理措施有哪些1、按时服药：患者得甲亢应做好哪方面护理，在药物治疗阶段，患者一定要按医嘱服药，不可擅自停药或改变药物剂量，否则很容易导致病情加重或者复发，使患者得不偿失。2、减少含碘食物的摄取：如海带、海苔、紫菜等。避免使用含碘盐或改用无碘盐。忌食...[ 查看全文 ]
