孕妇出游注意事项
生活总有各种各种有趣的事情，大千世界，无奇不有。出国留学网小编整理了最新见闻：“孕妇出游注意事项 ”，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!孕妇出游注意事项 旅游是一种常见的生活方式，孕妇也喜欢外出旅游。那么，孕妇出游注意事项有哪些，哪些孕妇不宜外出呢?孕妇出游注意事项1.拟定适当的旅行计划怀孕期间要特别注意不可过度疲劳，要让身体充分的休息，所以，一般行程紧凑的旅行团并不适合准妈妈参加，定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合准妈妈。此外，在出发前必须查明旅游地区的天气、交通、医疗与社会安全等状况，若自觉无法掌握，还是不去为宜。2.途中有人全程陪同孕妇不宜一人独自出游，也不适合与一群陌生人旅行。因此，孕期旅游最好能有丈夫、家人或好友在身边陪伴，不但会使旅程较为愉快，如果真的觉得累或不舒服的时候，也有人可以照顾或是视情况改变行程，如此准妈妈才能有个安全快乐的旅程。3.食衣住行要多注意食的方面：避免吃生冷、不乾净或吃不惯的食物，以免造成消化不良、腹泻等身体不适;奶类、海鲜等食物因易腐坏，若不能确定是否新鲜，应不食为宜;多喝开水，多吃水果，可防脱水与便秘。衣的方面：衣着以穿脱方便的保暖衣物为主，如帽子、外套、围巾等，以预防感冒;若旅游地区天气炎热，帽子、防晒油、润肤乳液则不可少;... [ 查看全文 ]孕妇出游注意事项的相关文章
