酸奶真的可以减肥吗？
酸奶真的可以减肥吗，你知道么?如果你想知道就点击进来看一下吧!出国留学网的小编们精心整理了酸奶的一些资料，欢迎点击。网上一直都在流传，轻松健康减肥的酸奶减肥法，不过，最近，我知道，酸奶减肥就是史上最大的坑!不过一开始，我也不相信这个事实，不过实验证明，我们之前确实错了，之前的我，也特别喜欢喝酸奶，而且好朋友们还都觉得瘦了，是啊，酸奶营养有健康啊。在很早之前，美国的公共科学中心(CSPI)就做过一项实验，他们选取了一群人，从而控制他们的卡路里摄入，只让他们一日三餐喝酸奶，然后去观察他们的体重变化。当然，实验结果，他们的体重确实减轻了，但是这个实验并不能说明，喝酸奶减肥，如果你把酸奶换成苹果或者就是薯条，那也会瘦啊。因为，卡路里的摄入已经严格控制了。所以说，酸奶减肥真的不靠谱。第一方面，因为都知道酸奶的糖分少，卡路里低，就随便喝，但是国外对酸奶的名称是 Sugar-Packed Snack，其实这就说明了酸奶也属于糖分很多的食品。曾经还报道过，酸奶的含糖量超过可乐。Yogurts With more Sugar Than A Twinkie. (酸奶比奶油蛋糕还要高)。酸奶的热量超过奶油夹心蛋糕，大家听到这个要炸锅了吧。其实，市面上的很多酸奶都被加了12-15g糖，有的加了果酱的甚至... [ 查看全文 ]酸奶真的可以减肥吗？的相关文章
【喵了个咪】据说蓝瞳猫血统比较尊贵，猫瞳色真的跟血统有关吗？
越来越多的人加入了拜猫教，放弃人类的自尊，甘为猫奴。这个宗教不需要教主、戒律和教堂，每一只猫本身就是神。不管是大猫还是小猫，只要他们睁圆了双眼，各种瞳色的眼睛就像摄魂怪一样，勾住了猫奴们的魂。为什么有这么大的魔力?据说蓝瞳猫血统比较尊贵，猫瞳色真的跟血统有关吗？跟着留学网小编来了解下！ 【喵了个咪】据说蓝瞳猫血统比较尊贵，猫瞳色真的跟血统有关吗？越来越多的人加入了拜猫教，放弃人类的自尊，甘...[ 查看全文 ]
