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中国的主食有哪些?大米、白面的相关文章推荐

中国的主食有哪些?大米、白面

南米北面,南方人常常是以大米作为主食来食用的,而北方人则是更喜欢馒头、面条一类的面食。除此之外其它地方也都有着他们独特的主食,你知道中国的主食有哪些吗?留学网小编在本期中国饮食文化中带你一起了解吧!【中国的主食有哪些?大米、白面】主食是指传统上餐桌上的主要食物,所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源,因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物,以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。一般来说,主食中多含有碳水化合物。谷类和薯类是中国人民主要的能量来源,我们每一餐都离不开米饭、馒头、大饼、面条或者其他谷类、薯类制品。在农村,这些谷类食物占到居民一日三餐提供能量的80%以上,而城市居民也超过50%。主食是指组成当地居民主要能量来源的食物,对我们中国人来说即是谷类作物。例如大米、白面、玉米及其制品,有的地方薯类也是主食的一部分。米饭、面条等富含碳水化合物的主食视为身材“大敌”,尤其在运动健身后对它们敬而远之,实际上,这样的做法是非常错误的。“运动与膳食营养补给中,除了适量的蛋白质、脂肪和水之外,最重要就是碳水化合物的补充。”根据最新版《中国居民膳食指南》介绍:推荐的适宜膳食能量构成是:来自碳水化合物的能量为55%~65%;来自脂肪的能量为20%~30%;... [ 查看全文 ]

中国的主食有哪些?大米、白面的相关文章

面食不可少的道具——蒸笼,最早出现在什么时候?

对于许多的面食爱好者来说,馒头、包子、小笼包一系列的食物就可以包办你一整天的食物。在许多的传统小吃中都有着用到蒸笼的时候,充满了古香古色的味道。留学网小编在本期中国饮食文化带你了解蒸笼最早出现时间。【面食不可少的道具——蒸笼,最早出现在什么时候?】说到蒸笼在中国的起源,有个有趣的传说。「汉高祖时期,将军韩信行军时以竹木制作炊具,利用蒸气蒸煮食物,避免炊烟暴露军营位置,蒸煮干粮亦更易保存,是为竹蒸笼...[ 查看全文 ]

体制和机制的区别

生活总有各种各种事情,需要科学的办法去解决它。出国留学网小编整理了最新资料:“体制和机制的区别”,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!体制和机制的区别体制和机制的区别与联系制度,通常是指社会制度,是指建立在一定社会生产力发展水平基础上,反映该社会的价值判断和价值取向,由行为主体(国家或国家机关)所建立的调整交往活动主体之间以及社会关系的具有正式形式和强制性的规范体系。体制,通常指体制...[ 查看全文 ]
2017-08-11

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【中国饮食分类】煎炸烹炒,面面俱到

中国饮食文化,在中国可谓是博大精深,不管是饮食中的哪一方面制作方法,都能够精准到味,而且使人回味无穷,那么中国饮食这么精深,具体都有哪些分类?跟着留学网小编一起往下看看吧。【中国饮食分类】煎炸烹炒,面面俱到川菜四川菜系,简称川菜。特色:它以麻辣、鱼香、家常、怪味、酸辣、椒麻、醋椒为主要特点。代表菜品:红喜兔头,鱼香肉丝,麻婆豆腐,樟茶鸭子,山城辣子鸡等。豫菜豫菜是中国烹饪文化的一支,也是中原烹饪文...[ 查看全文 ]

洁面乳和洗面奶的区别,别用错了

生活总有各种各种事情,需要科学的办法去解决它。出国留学网小编整理了最新资料:“洁面乳和洗面奶的区别,别用错了”,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!洁面乳和洗面奶的区别,别用错了洁面乳和洗面奶听起来名字很相似,而我们在购买的时候也常常买错。其实洁面乳和洗面奶的区别还是很大的,不同的肌肤需要不同的对待,如果用错了,反而会伤害我们的皮肤,具体怎样的,一起来看看吧。洗面奶与洁面乳最简单的区...[ 查看全文 ]
2017-08-11

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大学生军训的目的

大学生进行军训的目的是什么?出国留学网小编来讲讲几个主要的点。大学生军训的目的通过组织学生军训,提高学生的思想政治觉悟,激发爱国热情,增强国防观念和国家安全意识;进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育,增强学生的组织纪律观念,培养艰苦奋斗的作风,提高学生的综合素质。增强爱国主义精神和国防观念爱国主义教育是贯穿于整个大学生军训的主旋律,更是军训中思想政治教育的主题。为人民服务是我军的宗旨,建设祖国...[ 查看全文 ]

石英表和电子表的区别

生活总有各种各种事情,需要科学的办法去解决它。出国留学网小编整理了最新资料:“石英表和电子表的区别”,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!石英表和电子表的区别我们总是会陷入一个误区,以为电子表和石英表是没有区别的,都是用电池驱动手表,常常让朋友贻笑大方,其实电子表和石英表是有很大的区别的。石英表与电子表分别是什么?石英表是指表的驱动部分是用晶体振荡器驱动动机械齿轮的,不用上发条,只要...[ 查看全文 ]
2017-08-11

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元宵汤圆的区别在这里

生活总有各种各种事情,需要科学的办法去解决它。出国留学网小编整理了最新资料:“元宵汤圆的区别在这里”,喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!元宵汤圆的区别在这里如何区分元宵与汤圆?不少人以为元宵和汤圆是一种东西,只是南北方叫法不同而已。其实,元宵和汤圆完全不同,本质区别在于制作工艺:元宵是“滚”出来的,而汤圆则是“包”出来的。“制作元宵时,首先要将馅料做好,沾上水,再投进盛满糯米粉的容...[ 查看全文 ]
2017-08-11

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“民以食为天”——吃对于中国人的意义!

我们从“吃”为了补充身体所需上升到精神享受的“吃”,使“吃”成为了我们生活与享受当中必不可少的美食。国人现在要求不是要吃得饱,而是要吃得好吃得精致。可以说吃已成为我们生活的特有艺术。下面跟着留学网小编来饮食文化看看吃对中国人的意义。【“民以食为天”——吃对于中国人的意义!】“吃”是国人认知世界的一种方式如果说西方人是用思维来认知世界的话,中国人则是用口来认知世界。鲁迅曾称赞第一个敢于吃螃蟹的人,我...[ 查看全文 ]

中国饮食有哪些禁忌?坐次有什么讲究?

现在的人对饮食很是讲究,每天想着怎么搭配才能达到平衡饮食。但不会像古代进食的时候讲究很多,例如坐次,女子不上席,吃饭不能说话等等。下面跟着留学网小编一起来中国饮食文化看看中国饮食禁忌以及坐次有什么讲究?【中国饮食有哪些禁忌?坐次有什么讲究?】中国饮食禁忌中国古代进食的时候讲究很多,例如坐次,女子不上席,吃饭不能说话等等。几乎中国古人对吃饭的每一个细节都作了要求。某些规矩是出于礼貌和身分,也就是古人...[ 查看全文 ]
2017-08-11

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【中国饮食文化】使用茶壶的禁忌

茶壶相信大家对它一点都不陌生,因为每个人家里基本都会茶壶,因为我们中国人的风俗一般有客人来都会用茶来招待客人。那么,这么熟悉的东西,你们有没想过实用茶壶会有什么禁忌吗?接下来,跟随留学网小编一起来中国饮食文化看看吧!【中国饮食文化】使用茶壶的禁忌不能把茶壶嘴对着人这和不能用手指头指人一个道理,对着谁就是对谁的不尊重。同时,也表示主人对被指的人不欢迎。右手拿着茶壶时,左手要按住茶壶盖,表示对他人的尊...[ 查看全文 ]
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