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情绪易怒咋整
吃东西、运动、唱歌、找朋友聊天等等，释放压力才能够放松心情，晚上睡觉前喝一杯热牛奶，用热水泡澡等等。出国留学网小编为大家整理了一篇关于情绪易怒咋整的文章，仅供参考。情绪易怒咋整情绪波动比较大，易怒是很常见的一种现象。几乎所有人都有过烦躁不敢，易怒激动的时候，但是情绪是可以调节的，但是易怒并不只是情绪病，除了和压力、心理因素、环境因素等原因有关以外，还可能是病理性的，所以易怒的情绪也是需要调理的，下面我们就来介绍一下易怒的解决方法。1、下班了去唱歌是最好的放松，摇滚是最补肝的曲风，可以使得“肝经调达”、“气机通畅”，达到补肝健肾的功效。2、早餐以全麦、糙米等未精制谷类为主，辅以肉类、蔬菜、水果，不但营养均衡，且要热量足够。最好有巧克力或热可可，不但能很快补充大脑的能量供应，还含有增加幸福感的物质，让坏脾气烟消云散。3、蔬菜水果能减少男人的坏脾气，因为蔬菜、水果中含有一种血清素，多吃可以让人变得心绪平和。4、解决睡眠问题造成的坏脾气，唯一方法就是睡觉。晚上要早点睡觉，不熬夜，不加班到很晚，中午午休10分钟就可以让你心情愉快，远离坏脾气。5、久坐、长途开车、穿紧身裤，会使阴囊与睾丸紧贴身体，增加睾丸局部的温度，妨碍静脉血液回流，有碍性激素分泌。所以应该穿宽松的衣裤，坐了2小时后要站起来活动...
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生活总有各种各种事情，需要科学的办法去解决它。出国留学网小编整理了最新资讯：“夏天养这十种花卉让你清凉一整夏”，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识由出国留学网提供!夏天养这十种花卉让你清凉一整夏夏天最惬意的事情莫过是吹着空调啃着西瓜，比这更舒服的是看着自己养的植物茁壮成长。那么夏天养什么植物好?夏天养这10种花卉让你清凉一夏天。【驱蚊虫类】蚊子啊蚊子!我跟你什么仇什么怨你要喝我的血?养了这些植物蚊子...[ 查看全文 ]
情绪易怒如何处理
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老板因情绪中暑 骂走一半员工?
连日来的高温，让人的心情起伏很大，前几日在网上就有说一位老板因为入伏以来的天气而影响到了自己的情绪，骂走了一半的员工，这究竟是怎么回事?和出国留学网一起来看一下这件事情吧。老板因为情绪中暑骂走一半员工? 杭州有一位年轻的老板，因为最近情绪暴躁、爱骂员工而整夜失眠，结果第二天恶性循环，数落员工变本加厉。当他找到杭州市七医院门诊办公室主任朱长江求助时，他说很担心自己再这样下去，员工都被他骂走，这样公司...[ 查看全文 ]
