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睡觉时说梦话怎么办
日间压力过大经常思考同一件事情，精神紧张、或过于疲劳，或者日间过于兴奋、开心等，晚餐吃得太饱等有可能导致夜间哄睡觉说梦话。
出国留学网小编为大家带来一篇关于睡觉时说梦话怎么办的文章，仅供参考。睡觉时说梦话怎么办睡觉说梦话的原因说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。晚上睡觉时经常说梦话，者说明睡眠期间神经过于兴奋，而导致说梦话的原因与多方面相关。日间压力过大经常思考同一件事情，精神紧张、或过于疲劳，或者日间过于兴奋、开心等，晚餐吃得太饱等有可能导致夜间哄睡觉说梦话。经常说梦话还有可能是神经衰弱的表现，因此平时要注意加以调整。中医认为，引起做恶梦的原因还与阴虚火旺有关。阴虚指的是肾阴虚，火旺是心火旺。肾阴不足，就会导致心火旺盛，而产生噩梦、失眠、心慌、头晕的症状，有的还会有腰酸的表现。肾阴不足，除了要注意补肾之外，还要注意劳逸结合，避免过度劳累。在饮食方面要清淡，少吃辛辣上...
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怎么去除虾线
烹饪鲜虾有一点麻烦的就是挑虾线了，虾头是头、胸、甲三合一部位，其胃、肝等内脏集中分布在这里，剥开虾壳后可看到背部有一条黑线，那就是虾的肠道，虾头和虾肠难免会有一些细菌，不可食用，下面，出国留学网为您详细介绍“怎么去除虾线”，欢迎大家的阅读。1、新鲜的虾，买的时候活蹦乱跳的，回家的时候放进水里只有1/3是活的了2、准备好一只牙签来挑虾线。从虾头和虾身的连接处向下数第3个关节处用牙签穿过虾身(虾头和虾...[ 查看全文 ]
怎么去除湿气效果最好
湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。下面，出国留学网为您详细介绍“怎么去除湿气效果最好”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。一、判断湿气的方法1、看大便：什么样的大便才是正常的呢?“金黄色的，圆柱体;香蕉形的，很通畅”。(1)如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。(2)如果大便成...[ 查看全文 ]
紫水晶洞怎么摆放位置
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户外睡袋怎么挑选
对于爱好野外宿营的朋友们来说,游走在自然中,呼吸着新鲜的空气,欣赏着优美的风景,而睡袋是我们在户外活动露营必不可少的装备。那么,户外睡袋如何选择呢?下面，出国留学网为您详细介绍“户外睡袋怎么挑选”，欢迎大家的阅读，更多内容尽在出国留学网。一、睡袋必须轻、舒适、容易压缩，并且保暖性要配合扎营地点的气候。隔离层填料的种类、数量、厚度、尺寸、款式和结构等都影响着保暖效果。在选择时，首先要看结构，睡袋的结...[ 查看全文 ]
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