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海蛎子的营养价值有哪些
海蛎子，听起来有些陌生，但如果换个词，你肯定知道，那就是“生蚝”，那么它有哪些营养价值呢?跟着出国留学网的小编来看看吧!牡蛎，俗称蚝，别名蛎黄、海蛎子。贝类动物，瓣鳃纲，牡蛎科。牡蛎肉肥爽滑，味道鲜美，营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海底牛奶”之美称。属牡蛎科或燕蛤科，双壳类软体动物，分布于温带和热带各大洋沿岸水域。海菊蛤属与不等蛤属动物有时亦分别称为棘牡蛎和鞍牡蛎。牡蛎于公元前即已养殖以供食用;珍珠可在珍珠牡蛎的外套膜中产生。每100克可食部分蛋白质10.9克，脂肪1.5克，钾200毫克，钠462毫克，钙131毫克，镁65毫克，锌 9.39
毫克，铁7.1毫克，铜11.5毫克，磷115毫克，硒 86微克，维生素A27微克，烟酸1.4毫克。含碘量远远高出牛奶和蛋黄。含锌量之高，可为食物之冠。牡蛎中还含有海洋生物特有的多种活性物质及多种氨基酸。中医认为牡蛎甘平无毒可解五脏，调中益气养血以解丹毒，醒酒止渴活血充饥，常食还有润肤养颜养容功能。《本草纲目》记载：牡蛎肉“多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。”现代医学还认为牡蛎肉还具有降血压和滋阴养血等功能。牡蛎还具有“细肌肤，美容颜及降血压和滋阴养血、健身壮体等多种作用，因而被视为美味海珍和健美强...
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海蛎子的营养价值有哪些的相关文章
蝎子辫的编发图解
夏天长头发的女性朋友们不想披着头发，也不想一直扎着马尾辫，那不如试试“蝎子辫”!出国留学网小编为大家整理了蝎子辫的编发图解，绝对简单上手。第一步：取头顶一部分头发，量不需要太多，然后把发束平均分成3份(如图示1、2、3束)。第二步：分成三股的头发，按麻花辫的编发先编在一起，然后从右边再取一股，图示4发束。第三步：将发束4加在发束3，一起编进麻花辫里面，然后，再按普通麻花辫编一次，从左手边取第5束头...[ 查看全文 ]
新鲜杨桃的保存方法
杨桃是特别常见的一种水果，也是被我们广为熟知的，尤其是夏季里是杨桃最好吃的，香甜味美，汁水丰富的，杨桃的营养价值也是极高的，经常吃它能很好的增强身体的抵抗力，但是杨桃买回家后不太好储存，以下是出国留学网小编为您整理的新鲜杨桃的保存方法，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。、新鲜杨桃的保存方法1、贮藏特性杨桃为一种不耐贮藏的果实，采后在常温下很快变软、失水、腐烂。杨桃贮藏期的主要病害为杨桃...[ 查看全文 ]
教你训练狗狗不乱叫的几个方法
为什么别人家的狗狗那么乖，我家的却老是乱叫呢，是你教导的方式不对。下面出国留学网小编为大家带来了教你训练狗狗不乱叫的几个方法，仅供参考，谢谢阅读。教你训练狗狗不乱叫的几个方法当你为狗狗在家里经常乱吠叫而烦恼的时候，请来看看这下面的五条方法吧，或许对你有帮助。1、训练员手持食物，对犬引诱使犬对食物产生高度兴奋。此时训练员发出“叫”的口令和手势，犬如脱口吠叫，立即给食奖励，反复练习，待犬形成基本条件反...[ 查看全文 ]
吃葡萄要注意的事项
葡萄是日常生活中特别常见的水果，特别是现在夏天正是葡萄成熟上市的季节，鲜美多汁，甘甜美味的葡萄直接诱惑着我们去品尝，可是葡萄是高热量的水果，很多人害怕吃了会长胖，以下是出国留学网小编为您整理的吃葡萄要注意的事项，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。一、吃葡萄后不能立刻喝水吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就...[ 查看全文 ]
去除口臭的方法
在日常的生活中很多的人都会有口臭的现象，这让不到的人特别的苦恼，人也容易变的不自信，甚至连和人对话都会特别的不自信，以下是出国留学网小编为您整理的去除口臭的方法，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。1、马上忌掉所有寒凉的食物，去吃性平、性温的食物，停掉一切水果和各种保健品。2、每天用生姜3片、红枣10粒(切片)煮水喝，一天2次，如遇肝火旺，可先吃生泥鳅将虚火打掉。3、每天吃本书介绍的补血...[ 查看全文 ]
哪些水果能去除口臭?
在日常的生活中很多的人都会有口臭的现象，这让不到的人特别的苦恼，人也容易变的不自信，甚至连和人对话都会特别的不自信，水果是特别好的去除口臭的食物，经常吃水果能排除身体里的毒素从而去除口臭，以下是出国留学网小编为您整理的哪些水果能去除口臭?，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。去除口臭的水果1、梨梨中含有丰富的维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，不仅可以帮助器官排毒、净化，而且还可以帮助...[ 查看全文 ]
狗狗各种小动作的含义
狗狗的动作都有它的含义，不要忽略它的表达情绪的方式，下面出国留学网小编为大家带来了狗狗各种小动作的含义，仅供参考，谢谢阅读。狗狗各种小动作的含义舔自己的鼻子，转移紧张的情绪。狗狗突然面临高度紧张的时候，为了转移自己的紧张感，会舔舔自己的鼻子。另外这种行为还用在处理与对方的关系上。“我可不想吧我们的关系搞砸!”“别生气啊!”“请安静下来吧!”这样的行为起到缓解对方的愤怒情绪与紧张感的作用。打哈欠，用...[ 查看全文 ]
