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教你正确的进餐顺序
各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭、面食、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停留一两个小时，甚至更长的时间。以下是出国留学网小编为您整理的教你正确的进餐顺序，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。正确的进餐顺序应为：汤、青菜、饭、肉、半小时后水果。如果您进餐时先吃饭菜、再吃水果，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞到消化快的水果;所有的食物一起搅和在胃里，水果在体内摄氏三十六七度高温下，容易腐烂产生毒素，这就是身体病痛的原因之一。至于饭后马上吃甜点或水果，最大害处是会中断、阻碍体内的消化过程，胃内食物容易腐烂，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，产生胃气，形成肠胃疾病。饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。所以，吃饭时最忌一边吃饭、一边喝汤，或是以汤泡饭或是吃过饭后，再来一大碗汤。这都容易阻碍正常消化。...
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调理肠胃的几个食疗方法
如何调理肠胃呢?除了要注意不熬夜、作息规律之外。日常调理肠胃除了要少辛辣、不熬夜、饮食有规律、少食油腻等，还要避免肠胃受刺激，积极配合食疗调养。以下是出国留学网小编为您整理的调理肠胃的几个食疗方法，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。木瓜排骨汤原料：1个新鲜木瓜、150克花生仁、500克猪排骨、9枚红枣，适量食盐、味精。做法：首先洗净木瓜，去除瓜皮瓜子，切成厚片。用清水将花生仁浸泡30分...[ 查看全文 ]
高血压可以吃的食物
高血压的饮食治疗原则是：高维生素 、高纤维素、高钙、低脂肪、 低胆固醇、低盐饮食;每日食盐量降低到4～5克，
可使收缩压平均降低4～6毫米汞柱。以下是出国留学网小编为您整理的高血压可以吃的食物，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。高血压可以吃食物黑鸭子禽类产品里，一般鸡鸭食用量对打，也最常见。鸡肉及鸡蛋性偏热，不建议食用;鸭肉及鸭蛋性温，顽固性高血压患者最好食用鸭肉及鸭蛋。如果血压非...[ 查看全文 ]
秋季养胃的食物有哪些
胃部是人体重要的消化器官之一，对食物的消化、营养的吸收都起着重要的作用。但是，很多人不注重对胃部的保护，不仅经常出现胃疼、胃酸、胃溃疡等问题，甚至也引发了胃癌，终生抱憾。以下是出国留学网小编为您整理的秋季养胃的食物有哪些，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。木瓜木瓜适合胃的脾性，是一种不错的养胃食物，但是不适于胃酸过多的人食用。南瓜。南瓜是一种性温味甘的食物。它含有大量的维生素和果胶，能...[ 查看全文 ]
减少辐射伤害的小细节
有家用电器的地方就有辐射，哪怕它处于关闭状态。日常生活中要怎样防止和减少辐射的侵袭呢?有一些细节需要注意。以下是出国留学网小编为您整理的减少辐射伤害的小细节，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露...[ 查看全文 ]
什么样的女人适合当老婆？
什么样的女人适合做老婆呢?下面是出国留学网小编为您整理的信息，欢迎阅读。1、善良一个女人最重要的品质应该是善良，而且百善孝为先。天下不知道有多少苦命的男人在受着自己的媳妇和自己亲妈之间的夹板气?我想善良的女孩是绝对不会说出“我和你妈同时掉进水里你先救谁?”这样的话，2、贤惠这是亘古不变的女性美德。3、懂事对于男人最重要的是尊严，她可以在家里抨击我，但不能在公众场合讽刺、嘲笑我。4、知书达礼这是新时...[ 查看全文 ]
错误的饮食习惯有哪些
餐前吃西红柿容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿，由于胃酸已经与食物混合，胃内酸度会降低，以下是出国留学网小编为您整理的错误的饮食习惯有哪些，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。餐前吃西红柿 容易使胃酸增高，食用者会产生烧心、腹痛等不适症状。而餐后吃西红柿，由于胃酸已经与食物混合，胃内酸度会降低，就能避免出现这些症状。胡萝卜汁、酒同饮
美国食品专家发现，如...[ 查看全文 ]
世界上容易被搞错的常识：错误的健康习惯
饭后立即刷牙吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。以下是出国留学网小编为您整理的世界上容易被搞错的常识：错误的健康习惯，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。错误一：每天梳头100下有益健康过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人，更该少梳头。如果是干性发质的长发，就比较适合多梳头。不过最好用天然鬃毛制成的梳子，这样更不易伤头皮。错误...[ 查看全文 ]
教你如何去黑头
是不是觉得自己的黑头看着就很是烦躁，那么你想知道怎么样去黑头吗，小编给你带来好办法，以下是出国留学网小编为您整理的教你如何去黑头，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。卸妆油去黑头的频率单用卸妆油去黑头的频率可以每天使用，但如果后续使用去角质啫喱建议大家一周使用一次哦~这样不会过分伤害皮肤，保护皮肤天然角质层。卸妆油去黑头步骤第一步：按摩卸妆干手干脸沾取卸妆油在按摩由内而外打圈按摩，在鼻头...[ 查看全文 ]
芦荟胶的用途：芦荟胶的小常识【三篇】
众所周知，芦荟胶一般作为夏天的晒后修复作用，防止夏天肌肤被晒伤，如果只知道芦荟胶的这点作用，那你可就不了解芦荟胶了，芦荟胶在日常生活中的用处很多，以下是出国留学网小编为您整理的芦荟胶的用途：芦荟胶的小常识【三篇】，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。篇一：芦荟胶可作什么芦荟胶可作补水面霜当面霜的话用量不能太多，多按膜让皮肤充分吸收。如果用量太多，皮肤吸收不完，容易造成搓泥现象。因为芦荟多...[ 查看全文 ]
教你怎么选择的防晒霜：适合自己的防晒霜【三篇】
很多人都觉得，防晒霜的倍数越高约好。但是事实并不是这样的，如果是在普通的紫外线环境下，使用倍数的防晒霜，防晒指数过高反而容易损伤肌肤。以下是出国留学网小编为您整理的教你怎么选择的防晒霜：适合自己的防晒霜【三篇】，供您参考，更多详细内容请点击生活百科栏目查看。篇一：防晒霜倍数合适最重要很多人都觉得，防晒霜的倍数越高约好。但是事实并不是这样的，如果是在普通的紫外线环境下，使用倍数的防晒霜，防晒指数过高...[ 查看全文 ]
