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军训防中暑温馨提示
暑假即将过去，新生们面临新一轮的军训，以下是出国留学网生活百科栏目小编为您整理军训防中暑温馨提示，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。防中暑中暑症状根据中暑症状的轻重，可分为以下几种：1.先兆中暑：是指在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、浑身无力及行走不稳。2.轻症中暑：指除以上症状外，还发生体温升高、面色潮红、胸闷、皮肤干热，或有面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉细等症状。3.重症中暑：指除以上症状外，常突然昏倒或大汗后抽风、烦躁不安、口渴、尿水、肌肉疼痛及四肢无力。常备防暑药1.藿香正气丸：具有止痛、抗菌及防腐作用。在夏季，外感风寒的患者用此药最为受益。2.人丹：能促进肠道管蠕动，缓解肠痉挛。中暑、急性胃肠炎、咳嗽痰多者服用为宜。3.十滴水：主要用于治疗中暑引起的各种症状。同时，它还可外用治疗痱子或轻度皮肤损伤。军训期间的营养补充夏季军训，由于气温高，户外训练强度大，常出现因流汗较多而出现四肢无力、疲惫倦意等症状。此时，要注意身体微量元素的补充。补钠：通常饮用盐开水补钠。补钾：首选是饮茶。茶叶中含钾量丰富;其次是多吃含钾较多的豆类，如青豆、黑豆、赤豆、绿豆、蚕豆等;再次是蔬菜和水芹菜、香菜和香蕉、柑橘等;此外，玉米、红薯...
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宝宝秋天也长痱？教你巧用蔬果防“秋痱”
生活越来越方便，人们对健康也越来越重视，出国留学网小编整理了生活常识和技巧，喜欢的小伙伴不要错过。以下小知识“宝宝秋天也长痱？教你巧用蔬果防“秋痱””由出国留学网提供!宝宝秋天也长痱？教你巧用蔬果防“秋痱”虽已立秋，“秋老虎”的威力仍然不可小觑，不少地方气温依然很高，南方地区更是如此。有家长发现孩子夏天没长痱子，这进入秋季后反而长痱子了，这到底是怎么回事?皮肤科专家指出，宝宝长痱子是因为温度高出汗...[ 查看全文 ]
大学大一新生军训礼仪
下面是出国留学网为您整理的关于“大学大一新生军训礼仪”，希望对您有所帮助。更多精彩内容请关注出国留学网生活百科栏目。大学大一新生军训礼仪1、军训对学校素质教育的促进作用学校对学生进行素质教育，其目的是培养全面发展的高素质人才，作为学校的重要组成部分，军训教官是实施素质教育的基本途径之一.对促进学生道德素质、文化素质、身心素质、美育素质、爱国主义精神的养成及智力发挥等具有重要作用。2、军训对学校道德...[ 查看全文 ]
大一新生军训注意事项
下面是出国留学网为您整理的关于“大一新生军训注意事项”，希望对您有所帮助。更多精彩内容请关注出国留学网生活百科栏目。大一新生军训注意事项一、做好准备工作出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。免得到时候“英雄白走路”。二、装束一定要合适腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。三、注意补充水分以运动饮料和茶水，盐水...[ 查看全文 ]
新生军训怎么防晒最有效
下面是出国留学网为您整理的关于“2017年军训防晒小妙招”，希望对您有所帮助。更多精彩内容请关注出国留学网生活百科栏目。新生军训怎么防晒好1、军训前去除角质在开始军训前的1~2天可以给肌肤进行彻底的去除角质工作，因为脸部厚厚的角质会使脸部的毛孔无法自由呼吸，而紫外线和高温会导致油脂的大量分泌，加上要疯狂的擦防晒霜，如果不去除角质，以上现象堆积在一起就很容易使肌肤晒伤过敏或者长痘。2、全面防晒长时间...[ 查看全文 ]
2017年军训防晒小妙招
下面是出国留学网为您整理的关于“2017年军训防晒小妙招”，希望对您有所帮助。更多精彩内容请关注出国留学网生活百科栏目。军训防晒小妙招清晨：早餐前喝一杯力度伸泡腾片泡出来的橙味水，酸酸甜甜的，提神、增强免疫力、美白。洗完脸用了化妆水后，先在脖子和脸上涂上一层芦荟胶。之后涂抹上白蚕清润莹白防晒霜，spf30的指数刚刚好，质地清爽还不油腻，能有效抵挡紫外线的侵害。然后在头发上喷上有防晒功效的润发水，就...[ 查看全文 ]
军训拒绝晒黑的防晒方法
下面是出国留学网为您整理的关于“军训拒绝晒黑的防晒方法”，希望对您有所帮助。更多精彩内容请关注出国留学网生活百科栏目。大学军训注意事项军训前去除角质在开始军训前的1~2天可以给肌肤进行彻底的去除角质工作，因为脸部厚厚的角质会使脸部的毛孔无法自由呼吸，而紫外线和高温会导致油脂的大量分泌，加上要疯狂的擦防晒霜，如果不去除角质，以上现象堆积在一起就很容易使肌肤晒伤过敏或者长痘。全面防晒长时间站在操场暴晒...[ 查看全文 ]
大学军训注意事项
下面是出国留学网为您整理的关于“大学军训注意事项”，希望对您有所帮助。更多精彩内容请关注出国留学网生活百科栏目。大学军训注意事项一、军训饮食注意1、军训经常水缺，就会喝的少，可是这样皮肤更容易晒伤，所以水也要多喝。买个大的密封的水壶，表嫌重，等到休息时，就会知到他的重要性了。但是记得不要以训练完就喝水。2、晚饭一定要节制一点，早饭和午饭一定要吃饱，我听前辈说军训一定要把住嘴巴这一关，很多女生军训反...[ 查看全文 ]
大学不参加军训的方法及后果
下面是出国留学网为您整理的关于“大学不参加军训的方法及后果”，希望对您有所帮助。更多精彩内容请关注出国留学网生活百科栏目。大学不参加军训的方法及后果方法一1)首先你去学校的医务室开一个假条(可以以任何病因，但是最好是医生查不出来的)。假条的时间长短就看你个人能力了，看你能怎么忽悠校医了。2)拿着假条到自己年组的辅导员老师处签字(一般不用，若教官不认，再去也可)3)然后拿着假条到教官那，正常情况下，...[ 查看全文 ]
大学军训防晒霜推荐
下面是出国留学网为您整理的关于“大学军训防晒霜推荐”，希望对您有所帮助。更多精彩内容请关注出国留学网生活百科栏目。大学军训防晒霜推荐一、认识防晒霜防晒霜包装上一般都标有SPF和PA，一般MM知道SPF是指防晒指数，可还是弄不懂SPF和PA到底是什么。SPF：其实SPF是针对UVB紫外线的，它对真正的阳光杀手UVA却无能为力。我们常见的SPF指数有15、30、50、120等。PA：标有PA的产品是针...[ 查看全文 ]
防雾霾口罩怎么选
雾霾天口罩选择有讲究，普通口罩难挡PM2.5颗粒
。四种常见口罩优劣告诉你，让你更好地挑选防雾霾口罩。下面，出国留学网为大家带来“防雾霾口罩怎么选”，欢迎大家的阅读。1、一次性3层无纺布医用口罩效果：可过滤空气中的微粒、阻隔飞沫、分泌物等。哪里买得到：普通药店和淘宝店，药店价格一般在4元/只。优点：比较透气，重量较轻，携带方便，价格便宜。缺点：阻隔灰尘颗粒效果不佳，只能一次性使用。2、全棉纱布...[ 查看全文 ]
