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心理专家谈高考考生心理调节
出国留学高考网为大家提供心理专家谈高考考生心理调节，更多高考资讯请关注我们网站的更新!心理专家谈高考考生心理调节王极盛教授说，他曾对300多名高考状元进行调查。多年的研究表明，高考获得成功，第一是考生掌握知识和运用知识的情况，这是硬件;高考前、高考中考生心理，是成功的软件。“越临近高考，调节心态就越重要。”王教授说，调节好心态应做到16个字：强化信心，优化情绪，进入状态，充分发挥。强化信心目标不要太高。王教授说，考生之间很喜欢相互比较，特别是成绩好的学生。人家定个北大、自己就要定个清华，这样只会使自己越发紧张。考生要学会给自己定一个合适的目标，稍稍跳一下就够得着的目标。另外，要学会给自己积极的心理暗示，走路时挺胸抬头，速度稍快。每天都给自己说：“我能行，我一定能考上!”优化情绪王教授说，他认为，家长和考生都不要把高考看成是命运之战，和平常的考试相比，高考只不过换了教室和监考老师。他建议，如果没有特殊情况，家长最好不要送孩子参加高考。考生在情绪紧张的时候，可以默念“放松”二字，想象一两分钟就有效果。遇到困难的时候，可以通过想象过去成功的时候，一些到过的美景，用积极的情绪来缓解压力。学会深呼吸，对调节情绪很重要。复习备考的最后阶段，不要担心自己还有一些“黄冈”没做、还有“海淀宝典”没完成...
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心理专家谈高考考生心理调节的相关文章
高考心理调节十大技巧 心态决定一切
出国留学高考网为大家提供高考心理调节十大技巧 心态决定一切，更多高考资讯请关注我们网站的更新!高考心理调节十大技巧 心态决定一切一、强化自信不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着信心起床。不论个人情况怎样，每人都有自己的优势和不足。有的同学基础扎实根底深，不论高考如何变，都能游刃有余;有的同学思维灵活敏捷，有一定的创新思维，理解能力强，对考创新的活题尤为适应;有的同学阅读...[ 查看全文 ]
高考家长：一想到高考我就有点睡不着觉怎么办
出国留学网高考网为大家提供高考家长：一想到高考我就有点睡不着觉怎么办，更多高考资讯请关注我们网站的更新!高考家长：一想到高考我就有点睡不着觉怎么办“一想到高考我就有点睡不着觉!”说这句话的不是高三学生，而是一名高三学生的家长。新学期伊始，不仅是孩子，有不少家长都得了“开学综合征”，尤其是新生家长和毕业班家长，紧张程度尤甚，有的家长为了让孩子顺利度过适应期，特意请假陪伴孩子。不少初一、高一的孩子开始...[ 查看全文 ]
衡水中学班主任：高考生一定要谨记这13句话
出国留学高考网为大家提供衡水中学班主任：高考生一定要谨记这13句话，更多高考资讯请关注我们网站的更新!衡水中学班主任：高考生一定要谨记这13句话新一届的高三需要定位三个方面：身体储备、知识储备和心理储备。因为高三将是最充实最忙碌的一年，考生需要调整好心态和学习方向，全力以赴高考。虽然在备考途中会遇到种种困难和学习短板，这时很需要有一个良好的心态，更需要有优秀教师的提点，下面这13句话是“神校”衡水...[ 查看全文 ]
高考生应该学会的高效听课策略
出国留学高考网为大家提供高考生应该学会的高效听课策略，更多高考资讯请关注我们网站的更新!高考生应该学会的高效听课策略你的孩子会听课吗?很多家长会困惑地问：“我的孩子学习挺努力的，可是，为什么成绩就是上不去呢?”我不禁反问：“你的孩子会听课吗?”他们开始笑，在他们看来，这根本不是问题，孩子的脑子笨才是关键。可是，我一直认为孩子的学习成绩不理想不是因为别的，就是因为上课时孩子不会听课。有一项对北京海淀...[ 查看全文 ]
高考家长：好教育应从网游中赢回孩子时间
出国留学网高考网为大家提供高考家长：好教育应从网游中赢回孩子时间，更多高考资讯请关注我们网站的更新!高考家长：好教育应从网游中赢回孩子时间五六亿人每天在线“玩掉”数小时，网游在和我们争时间?刚刚发布的《2016年中国游戏产业报告》显示，去年网游用户数量达到5.66亿人，同比增长5.9%，其中，青少年又是网络游戏的主要玩家，且青少年首次接触网络游戏的年龄呈日益低龄化趋势。报告所展示的游戏场景与我们日...[ 查看全文 ]
2018年高考怎样缓解高考压力
出国留学高考网为大家提供2018年高考怎样缓解高考压力，更多高考资讯请关注我们网站的更新!2018年高考怎样缓解高考压力2018年高考在即，高三学生的心理调节逐渐成为家长和学校关注的重点。如何在高考前帮助考生进行正确的心理调适，帮助他们顺利应对这一挑战成为家长们关注的话题。高考前感到紧张是再正常不过的事情。适度的压力推动人前进，但是一旦压力过大反而对学习不利。著名教育家、心理学家、专业教育心理咨询...[ 查看全文 ]
2018高考生必须改掉的七个坏习惯
出国留学高考网为大家提供2018高考生必须改掉的七个坏习惯，更多高考资讯请关注我们网站的更新!2018高考生必须改掉的七个坏习惯学习的方法和技巧有很多，每个高分的考生都有适合自己的学习方法，对于春季高考的学生来说，高三一年尤其关键，因为不仅要加强对文化课成绩的提升，专业课方面也是新知识，需要做为重点进行学习。好的学习方法有很多，但是人无完人，每个人都有几个坏习惯，这些学习上的坏习惯可能会让你在学习...[ 查看全文 ]
2018高考学习离不开的五个步骤
出国留学高考网为大家提供2018高考学习离不开的五个步骤，更多高考资讯请关注我们网站的更新!2018高考学习离不开的五个步骤学习步骤一、在开课前，先预习课本在完成当天的作业后，一定要安排时间认真预习第二天学习的内容。预习的基本要求是：通读课文，了解内容层次结构、主要论点、基本概念和原理，读懂例题，试着做习题或思考题，找出不会的疑点并用“?”做好标记，这样第二天听课就有了针对性。学习步骤二、在课堂上...[ 查看全文 ]
2018高考第一轮复习计划
出国留学高考网为大家提供2018高考第一轮复习计划，更多高考资讯请关注我们网站的更新!2018高考第一轮复习计划高三首轮复习按时间大致为：9月—3月初，这个时期为基础能力过关时期。1.认真回顾课本知识：高中三年全部课程这个阶段过程主要是用于高中三年全部课程的回顾。这时候我希望大家在回顾的过程中能够找到自己知识遗漏的部分。这个阶段相当的冗长，最主要的是要会学回归课本。无论如何，高考绝大部分内容都贴近...[ 查看全文 ]
2018高考各科背诵方法总结
出国留学高考网为大家提供2018高考各科背诵方法总结，更多高考资讯请关注我们网站的更新!2018高考各科背诵方法总结最近，有不少学生说，感觉身体被掏空了!是的呢，高考的日子到了，需要背诵的课文和知识点忒多了!俗话说：“临阵磨枪，不快也光”，考试最后冲刺的这段时间复习要有所侧重，尤其是在背诵的科目上。背诵的次数不少，但记忆效果不佳。那么如何背诵才更有效呢?好吧，看这里!各科背诵方法内容都在这，掌握了...[ 查看全文 ]
