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中考饮食：“八大忌讳”
出国留学中考网为大家提供中考饮食：“八大忌讳”，更多中考资讯请关注我们网站的更新!中考的时候饮食上面要注意哪些问题呢?其实并不是吃的越好就越有帮助，如果饮食不当很容易会影响考生的发挥，那么具体有哪些忌讳的问题呢?忌讳一、不要突然改变平时的饮食习惯，因为长期的饮食习惯会对人体消化系统中酶的组成与活性产生相当影响，如突然改变，容易产生食欲下降、腹泻等症状。平时吃什么，考时就吃什么，太大的变化反而不适应，烹调食物时要尽量接近平时的饮食习惯。忌讳二、不要轻信有关营养补品的广告宣传，任何补药与补品均具有各自的片面性，只能适用于一定的身体状况，决非像某些广告宣传的那样“老少皆宜”。忌讳三、不要吃得太饱。平时养成节食的习惯，一般吃七八分饱最好，尤其在考试的那几天更不要吃得过饱。日本的医学专家研究发现，吃得过饱会使大脑中一种被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质明显增加，使大脑节奏减慢，效率降低，影响考试成绩。忌讳四、不要吃太多零食，以免主餐时胃液分泌不足，消化不良。不要吃甜食，会造成镁等矿物质流失，增加紧张，或消化紊乱，影响备考，得不偿失。不要吃太多冷饮如汽水、冰水等。不要吃生、冷和凉拌菜，以免发生肠胃疾病。忌讳五、尽量不喝碳酸型和兴奋型饮料，因碳酸型饮料中含有二氧化碳，易引起腹胀、打嗝，使孩子因不适...
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中考饮食：“八大忌讳”的相关文章
2018中考：初三一年重要考试有哪些
出国留学网中考网为大家提供2018中考：初三一年重要考试有哪些，更多中考心理辅导请关注我们网站的更新!2018中考：初三一年重要考试有哪些新学年，初三生已投入新一轮的学习和备考。这一年会面对几次考试?哪些考试较重要?有关教师和中考过来人表示，除学校组织的测试、期中考试等常规考试外，首次月考、期末、“一模”、“二模”和中考是这一年中较关键的5次大考。考生要加以重视，科学备考。10月月考，初三首次考试...[ 查看全文 ]
中考经验：四大有效的中考复习方法
出国留学网中考网为大家提供中考经验：四大有效的中考复习方法，更多中考心理辅导请关注我们网站的更新!中考经验：四大有效的中考复习方法坚信，信心是一个人走向成功的基石;坚持，则是为之添砖加瓦的动力。相信自己，坚持到底。在距离中考最后的时间里，如何使自己的成绩再一次提高，是同学们和家长最关心的事，为此将近几年学生复习方法和新教材中考试题的研究，给同学们一点建议，愿大家在中考中获得成功。怎样考试：经过紧张...[ 查看全文 ]
中考家长：家庭教育应把握好三个度
出国留学中考网为大家提供中考家长：家庭教育应把握好三个度，更多中考资讯请关注我们网站的更新!中考家长：家庭教育应把握好三个度孩子进入初三，他们自身不仅要在心理上和身体上做好准备，家长在进行家庭教育时也应该做好准备。随着知识经济时代的到来，科学技术的裂变效应和市场经济的竞争，知识更新的速度不断加快，我们的家庭教育也面临着巨大的挑战。由于绝大多数的家长自己所学的专业和工作与教育没有直接的联系，对子女的...[ 查看全文 ]
中考如何从“学渣”逆袭成“学霸”
出国留学网中考网为大家提供中考如何从“学渣”逆袭成“学霸”，更多中考心理辅导请关注我们网站的更新!中考如何从“学渣”逆袭成“学霸”中考是人生中非常重要的考试，如何从“学渣”逆袭成“学霸”?你只需要闯四关。语文关：1、无论你的字多么脏、乱、差，都要尽力写工整。注意：不求美观，只求工整。现在网上阅卷字的好坏真的很重要，阅卷老师第一眼看你的字大致就定下了作文的档次，如果你写得很好，岂不是很吃亏。2、古诗...[ 查看全文 ]
初三上学期竟然决定中考成败
出国留学网中考网为大家提供初三上学期竟然决定中考成败，更多中考心理辅导请关注我们网站的更新!初三上学期竟然决定中考成败初三真正的开始了，初中阶段最重要的战役已经拉开了，初三上学期主要还是新知识的学习，根据往年中考情况，中考的压轴题、难题大部分来自初三上学期，所以上学期的学习很重要，甚至可以说决定中考成败。初三上学期如何决定中考成绩?1、大多数学校在初二下学期开始逐步步入到赶课的步伐，开始学习初三年...[ 查看全文 ]
中考差生逆袭经验
出国留学网中考网为大家提供中考差生逆袭经验，更多中考心理辅导请关注我们网站的更新!中考差生逆袭经验备考态度调整正确的备考态度很重要，每一位考生都要对自己有信心，还要不断地给予自己鼓励。语文备考古诗、古文、注释、还有字词这些基础的、需要花时间去背的知识要老老实实地去完成，将这些内容熟记于心，怎么考你都不会失分。作文和阅读是中考语文分数比值最大的，也是难度相对较高的。阅读平常要做一些练习，总结一下答题...[ 查看全文 ]
2018年中考饮食十二条注意事项
出国留学中考网为大家提供2018年中考饮食十二条注意事项，更多中考资讯请关注我们网站的更新!2018年中考饮食十二条注意事项养生专家指出，中考是关系到孩子前途的大事，所以不少家长会花样百出地为考生调整饮食，可是往往会因为饮食与平时变化过大，让孩子产生身体不适。在这里，我们想提醒各位家长，健康熟悉的食物是最利于放松考生心情的。1、中考期间学习任务繁重，要想保持充沛的体力和旺盛的精力，一日三餐就显得特...[ 查看全文 ]
2018中考第一轮复习方法12条
出国留学网中考网为大家提供2018中考第一轮复习方法12条，更多中考复习资料请关注我们网站的更新!2018中考第一轮复习方法12条一轮复习“锁好口”锁口，原指缝纫师做完衣服将袖口、领口等弄整齐，做完美，也指篾匠在做竹制容器的最后缠扎好容器口，以便于交付使用。由此看，锁口是很重要的收官一环，锁好口自是完美的表现之一。此时的初三学子应从下面几个方面锁好口。1、锁好目标口目标从来都是一种引领，没有明确目...[ 查看全文 ]
中考家长影响孩子的15个细节
出国留学中考网为大家提供中考家长影响孩子的15个细节，更多中考资讯请关注我们网站的更新!中考家长影响孩子的15个细节1、节俭：绳锯木断，水滴石穿，靠的都是恒心与持久。节俭更是如此，一日一钱，千日千钱，节俭是累积财富的最直接有效的途径之一。应该把这个词用行为做给孩子看，用耐心讲给孩子听。也许这对他一生都有意义。2、健康：如果没有一个健康的身体，很多生活梦想都只能是梦想。健康的身体，健康向上的思想会让...[ 查看全文 ]
怎样做一个合格的中考家长
出国留学中考网为大家提供怎样做一个合格的中考家长，更多中考资讯请关注我们网站的更新!怎样做一个合格的中考家长第一，合格的初三家长应该是孩子的心理老师升入初三后，孩子将面临更大的学习压力，很容易出现各种心理问题。孩子可能因为一两次考试失利而失去信心，也可能和同学相处时出现问题，孩子的心理承受能力还比较差。这时，家长要冷静分析、正确引导。家长不妨提前了解一些心理调节方法和放松心情的小窍门儿，让自己成为...[ 查看全文 ]
