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美国留学倒时差攻略
美国留学倒时差是个让人很头疼的事情，因为美国与中国的生物钟正好相反，那么，美国留学倒时差攻略哪些管用?下面出国留学网小编为大家做详细介绍。一、起飞前控制饮食很多倒时差的攻略中都会提到一点：提早以目的地的作息来控制生物钟，但很少有提到饮食对睡眠其实也有非常大的影响。BBC
的一档纪录片《睡眠十律》中提到，在暂停饮食16小时后，“食物钟”就会接管大脑的睡眠控制，并在下一次饮食开始时重置你的作息。纪录片中，科学家以一对经常出国的运动员做对比，让其中一人在到达目的地前不要吃任何东西，另一人则不作要求。结果表明，暂停饮食的运动员明显更快适应了目的地时差，且表现的更有精神。所以，如果你最近两天就要出国，不妨试试在飞机上不要吃任何东西(可以喝水)，然后在到达目的地后的第一个用餐时间点恢复进食。例如，下午两点从北京出发，中间不吃饭，当地时间上午10点到达美国，然后在12点时好好吃一顿午餐，或许晚上就能睡个好觉。二、控制光线辅助睡眠倒时差时的一个典型症状，就是早上醒的太早。很多同学刚到美国第一天早上四五点就醒来了，然后下午三四点又开始犯困，非常耽误事儿。这时候，可以考虑减少环境干扰因素来辅助睡眠——例如，光线。人体的困倦清醒除了受生物钟控制，还被一种叫褪黑素的激素影响，而褪黑素的分泌多少往往受制于...
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孩子出国留学的黄金时期是什么时候
如今，很多有经济能力的父母都会选择把孩子送往国家，那么到底哪个年龄段是孩子留学的黄金时期呢?下面出国留学网小编就给大家讲一下，希望对各位有所帮助。十四岁以前学习第二外语的最佳时期据研究显示，英语流利程度很大可能左右着移居未来的工资水平和升职潜力，而英语流利程度和年龄紧密相关。另外，有研究结果表示，11岁之前就已经出国留学与相同背景但18岁以后才出国留学相比，日后的职场收入要高得多，多达15%。在子...[ 查看全文 ]
2018机场免税店购物防坑攻略
2018年的中国春节假期即将开始，估计有的已经开始了，相信一大波买买买又将席卷海外。但最近中国游客在伦敦希思罗免税店被宰的事情大家都知道了，下面出国留学网来说说2018机场免税店购物防坑攻略。然而，英国希思罗机场T2航站楼的免税店World Duty Free却给中国人添了堵，被爆“专坑中国人”，对中国消费者采取歧视政策——中国人需花近13倍于他国游客的钱，才能享受同等优惠。这在中国互联网上引发愤...[ 查看全文 ]
日本研究生留学要读几年
在日本的现代教育制度，中、小学教育体制大致与我国相同，即小学六年、初中三年、高中三年。那么和出国留学网来看看日本研究生留学要读几年，欢迎阅读。高等教育是从结束了六年的初等教育和六年的中等教育后开始的。通常外国留学生可以报考的日本高等教育机构有：大学(含研究生院)、短期大学、高等专科学校和专门学校，这些学校大致分国立、公立和私立三种。日本已有各类大学670所，其中国立99所(全部设有研究生院)、公立...[ 查看全文 ]
加拿大留学实用网站一览
去加拿大留学可不是一件轻松的事情，对于生活在加拿大的留学生来说，工作量是两倍。下面出国留学网来说说加拿大留学实用网站一览，一起来看看。小编觉得，如果你想来加拿大学习，那就要为新学期做好准备，无论是国际生还是国际生教育者，这14个工具都相当有用，妈妈再也不担心我的学习啦!1. GoConqr.https://www.goconqr.com/学习的一部分就是跟其他人分享自己的观点啊，这个网站就是非常好...[ 查看全文 ]
2018美国艺术留学现状解析
越来越多留学生前往美国读艺术，追求不一样的学习方式，那么现在美国艺术留学的现状是怎样的呢?和出国留学网来看看2018美国艺术留学现状解析。一、艺术留学呈低龄化趋势近几年学习艺术的学生出国的越来越多了，主要分为两大类，绘画类和声乐类，从专业来看，视觉传达、服装设计、工业设计、钢琴、声乐等都是学生选择比较多的专业。而在年龄层次方面，艺术留学申请者低龄化趋势明显。一般学生大都会选择本科阶段和研究生阶段去...[ 查看全文 ]
关于英国留学的6个常见疑惑
英国留学一直都是个热门的选择，那么打算去英国留学的小伙伴，是不是被很多疑问所困扰呢?下面出国留学网小编就来整理一些相关的疑惑给各位解答一下，希望对各位有所帮助。问题1：英国屡次上榜物价最高国度之一，去英国的留学费用是不是特别高?英国大多数的学校的收费标准都是学校自己设定的，没有具体标准，但是有一些的规律，一般学校排名越高、地理位置越靠近大城市的学费就越高。留学费用主要包括学费、生活费两项，英国本科...[ 查看全文 ]
欧洲哪些国家适合留学
这几年，去欧洲留学的小伙伴是越来越多，那么欧洲哪些国家适合留学呢?下面就让出国留学网小编给大家介绍一下吧，希望对各位有所帮助。瑞士：不仅有雪山、大湖，还有闻名全球的大学瑞士全境以高原和山地为主，有“欧洲屋脊”之称，瑞士的国家教育全球知名，公立大学有10多所，私立大学200多所，主要是用德语、法语授课，其中酒店管理、银行管理等专业是瑞士最为知名的大学专业。以前赴瑞士留学需要提供德语、法语的成绩，现在...[ 查看全文 ]
英国留学期间要不要参加学生会
不仅国内的大学有学生会，英国的大学一样也有。很多留学生都很纠结在英国留学期间，要不要参加学生会工作。那么英国学生会究竟是干什么的呢?让出国留学网小编告诉你吧。在英国，每个入校的大学生都是学生会的一员。虽然不参加学生会的活动就能顺利获取大学学位，
但是如果想在大学期间多交朋友、拓宽思路、提高职业素养、并享受校园生活，那么去学生会一探究竟，或许能带给你不一样的机会。学生的代表学生会存在的主要缘由在...[ 查看全文 ]
女生去美国读文科是一种怎样的体验
很多女生选择去美国留学，大部分都是选择文科方向。那么女生在美国读文科研究生是一种怎样的体验呢?和出国留学网小编一起了解下学姐是怎么说的吧。在美国读文科硕士是一种怎样的体验?对于一个本科中文系的人来说，决定去国外读研是一件当时班里同学和老师很诧异的事情。他们认为，如果真心热爱文学，何不在国内顶尖大学读研或读博。毕竟，我想选择的不是实用而就业率高的会计，不是在美国急需又抢手的计算机，也不是可以“拯救世...[ 查看全文 ]
你适合去哪个国家留学
每年都有很多留学生出国深造，那么如何选择留学国家也是个难题。你知道自己适合哪个国家留学吗?相信各位心中也有答案，下面就和出国留学网小编一起来看一下吧。1.美国美国就是个万金油国家，上到学霸下到学渣还有中间不上不下的尴尬学酥，在美帝你都能找到无缝对接的大学和专业。美国大学不是一般的多，哈佛耶鲁这种顶尖名校云集，可是野鸡大学也不少，一不小心就中招。想去美国的童鞋，有钱和成绩好你至少得占一个。美国学费贵...[ 查看全文 ]
