出国留学网相关文章 高考营养食谱及做法：番茄菊花鱼的相关文章推荐
高考营养食谱及做法：番茄菊花鱼
出国留学网精心为你整理了高考营养食谱及做法：番茄菊花鱼，供你参考，更多高考资讯本网站将持续更新，请及时关注。高考营养食谱及做法：番茄菊花鱼材料：草鱼2斤、嫩豌豆50克、蕃茄酱1瓶、豆粉、吉士粉少许、姜葱、料酒、盐、白醋少许、白糖少许、味精少许做法：1、草鱼买的时候处理干净，把鱼两边的肉分开，拿回家再清洗干净后，把鱼肉切成菊花形(就是鱼皮朝下，鱼肉朝上，先一刀一刀的斜切再正切就形成)，用姜葱料酒盐码味20分钟，鱼骨一起码味，鱼骨可以用来熬汤，一鱼两吃。2、嫩豌豆用开水煮断生(煮的时候放点油，保持它的绿)捞出冷开水浸哈捞出待用。3、鱼肉码味后捞出用干净的纱布吸干水份，用豆粉和吉士粉拍粉每个地方都要拍进粉。4、热油锅6成热时(油要多)放入鱼肉炸至金黄捞出摆盘，放上豌豆待用。5、锅里剩少许的油，倒入蕃茄酱炒至起泡时少加点水，再放入白糖，少许的白醋和味精，炒至白糖融化时用少许的薄芡勾入后淋在鱼上即可。推荐阅读：高考营养食谱及做法：番茄鱼脯高考营养食谱及做法：豆瓣全鱼高考营养食谱及做法：可乐带鱼高考营养食谱及做法：开屏鲈鱼高考营养食谱及做法：红烧黄鱼...
[ 查看全文 ]
高考营养食谱及做法：番茄菊花鱼的相关文章
高考营养食谱及做法：开屏鲈鱼
出国留学网精心为你整理了高考营养食谱及做法：开屏鲈鱼，供你参考，更多高考资讯本网站将持续更新，请及时关注。高考营养食谱及做法：开屏鲈鱼材料：鲈鱼1个，盐，姜，香蒜，红椒末，洒，酱油，白醋，糖，葱花做法：1.鲈鱼一条.鱼头鱼尾切下.从鱼背下刀把鱼切成相连的薄片.不能切断.每片尽量相同.2.用盐抹匀腌一会.一片片相叠，中间摆上鱼头.放上姜末.入烧开的蒸锅蒸五分钟后取出.3.爆香蒜末.红椒末.洒点酒.倒...[ 查看全文 ]
高考营养食谱及做法：番茄鱼
出国留学网精心为你整理了高考营养食谱及做法：番茄鱼，供你参考，更多高考资讯本网站将持续更新，请及时关注。高考营养食谱及做法：番茄鱼材料：黑鱼一条(让摊主片去骨片成鱼片)，大番茄两个，香菜少许，番茄酱小半瓶，姜，葱，料酒，白糖，盐，鸡精做法：1.黑鱼让摊主帮忙去骨并片成鱼片，鱼片洗净用料酒和一点点盐腌制备用2.番茄去皮切成块3.鱼骨洗净沥干水分4.起油锅，放姜片爆香后，入鱼骨爆炒至完全变色，盛出待用...[ 查看全文 ]
高考营养食谱及做法：豆瓣全鱼
出国留学网精心为你整理了高考营养食谱及做法：豆瓣全鱼，供你参考，更多高考资讯本网站将持续更新，请及时关注。高考营养食谱及做法：豆瓣全鱼材料：1条罗非鱼(tilapia 约2磅)，2汤匙辣豆瓣酱(切碎)，8瓣大蒜(切碎)，2汤匙姜末，4根葱(切细)，1汤匙酱油，1汤匙醋，1汤匙糖，1汤匙料酒，1茶匙盐，1汤匙淀粉(用2汤匙水混合)，4汤匙菜籽油 (canola oil)，1杯水做法：1、先将鱼里外用...[ 查看全文 ]
高考营养食谱及做法：可乐带鱼
出国留学网精心为你整理了高考营养食谱及做法：可乐带鱼，供你参考，更多高考资讯本网站将持续更新，请及时关注。高考营养食谱及做法：可乐带鱼材料：带鱼1条，可口可乐250ml，朝天椒2个，姜1小块，大蒜2瓣，料酒15ml，生抽15ml，淀粉15g，盐少许做法：1.带鱼开膛去掉内脏后清理干净，切成6cm的长段，用少许料酒和盐腌5分钟;姜和大蒜切成片，朝天椒切小段备用2.锅中倒入适量油，油约6成热后，将带鱼...[ 查看全文 ]
高考营养食谱及做法：鲫鱼豆腐汤
出国留学网精心为你整理了高考营养食谱及做法：鲫鱼豆腐汤，供你参考，更多高考资讯本网站将持续更新，请及时关注。高考营养食谱及做法：鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼一条，豆腐若干，盐，姜，葱，鸡精，料酒做法：1.鲫鱼一条，收拾干净沥水;豆腐若干(我用的是嫩豆腐，即所谓的石膏豆腐)，切成块或片，撒上盐;老姜切丝，另留下半块留作擦锅用;小葱。葱白段寸段，葱叶切碎。2.炒锅烧干烧热，用刚才留的那半块姜擦擦后再油烧得开始...[ 查看全文 ]
高考营养食谱及做法：南瓜酒酿圆子
出国留学网为你精选了高考营养食谱及做法：南瓜酒酿圆子，希望能帮助你，更多相关资讯本网将持续更新，请及时关注。高考营养食谱及做法：南瓜酒酿圆子材料：南瓜400g、糯米粉80g、酒酿40g、枸杞5g做法：1.提前将原材料准备好。南瓜选择水分较少，甜度较高的比较好，冬季很多南瓜水分较多，甜度较低2.将南瓜去皮切成小块3.将切成块的南瓜整齐的摆放在盘内4.将南瓜放入蒸锅中大火蒸15分钟蒸熟5.蒸南瓜的同时...[ 查看全文 ]
高考营养食谱及做法：鱿鱼三色椒
出国留学网为你精选了高考营养食谱及做法：鱿鱼三色椒，希望能帮助你，更多相关资讯本网将持续更新，请及时关注。高考营养食谱及做法：鱿鱼三色椒材料：笔管鱿鱼400克，青红黄甜椒各一个，蒜、葱、姜、甜辣椒酱、酱油等。做法：1、鱿鱼去皮洗净用开水过一下捞起切圆圈备用2、三色椒切条用油放盐炒熟起锅，不放酱油保持原色3、锅洗净烧热放油、蒜、葱、姜炒香入鱿鱼翻炒二分钟放入一匙甜辣椒酱和酱油再炒几下起锅装盘，排上三...[ 查看全文 ]
高考营养食谱及做法：麻辣鸡翅
出国留学网为你精选了高考营养食谱及做法：麻辣鸡翅，希望能帮助你，更多相关资讯本网将持续更新，请及时关注。高考营养食谱及做法：麻辣鸡翅材料：鸡中翼 九个，盐 适量，柴火高山辣椒 四个，姜丝 少许，醋 一勺，料酒 一勺，糖 少许，麻辣优选辣椒面 一勺，优选花椒面 一小勺，油 适量，大蒜末 适量，老抽 适量，骨汤 少许，小葱 三根，去皮熟白芝麻 少许做法：1.鸡翅洗净并宰成小块，小葱切末备用。2. 将舔...[ 查看全文 ]
高考营养食谱及做法：香菇鸡
出国留学网为你精选了高考营养食谱及做法：香菇鸡，希望能帮助你，更多相关资讯本网将持续更新，请及时关注。高考营养食谱及做法：香菇鸡材料：水发香菇100g、去骨鸡腿二只、洋葱半只、适量葱断、姜片做法：①鸡腿去骨切块，加入适量淀粉、黄酒、生抽、老抽抓匀腌20分钟。②起锅倒适量食用油开大火，放入姜片及洋葱丁炒香。③加入鸡块翻炒至鸣块变白，然后倒入腌鸡块的汁，加入香菇及泡香菇水，末过鸡块烧开，转中火慢炖，收...[ 查看全文 ]
高考营养食谱及做法：香蕉核桃蛋糕
出国留学网为你精选了高考营养食谱及做法：香蕉核桃蛋糕，希望能帮助你，更多相关资讯本网将持续更新，请及时关注。高考营养食谱及做法：香蕉核桃蛋糕材料：鸡蛋2颗，香蕉1根100g，融化奶油60g，细研糖70g，低筋面粉70g，泡打粉1/2小匙，核桃70g，柠檬汁1/2匙做法：1、准备工作：无盐奶油切成小块放入碗中，以小烤箱烤5分钟再焖5分钟融化，取出放凉。香蕉淋上柠檬汁用叉子稍微压碎，保留些颗粒以增加口...[ 查看全文 ]
