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夏季防暑降温食品
防暑降温，是在夏日高温天气采取的一种用食物，饮料解热的方式，出国留学网小编整理了“夏季防暑降温食品”仅供参考，希望能帮助到大家！1、多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%，其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。吃500克的瓜菜，等于喝了450毫升高质量的水。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。2、多吃凉性蔬菜：夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜、金瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜等，都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、菊花脑、落葵（紫角叶）、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等，也属于凉性蔬菜。3、多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。具体蔬菜不同功效1、苦瓜首先苦瓜含有较多的维生素C、维生素B1以...
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夏季防暑降温食品的相关文章
夏季常备的防暑食品
夏天马上就要来了，小伙伴们马上即将进入高温模式了，朋友们一定要做好防暑降温措施，注意身体健康哦， 出国留学网小编整理了“夏季常备的防暑食品”仅供参考，希望能帮助到大家！六种食物最解暑1、苦瓜苦瓜又名“凉瓜”，是夏季消暑的最好蔬菜，营养非常丰富，有清热解暑、健脾开胃、降血糖、美容、防癌等功效，大暑天热，吃苦瓜最好。2、西瓜西瓜民间又叫“寒瓜”，味甘甜、性寒，是瓜类中消暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜...[ 查看全文 ]
夏季防暑食品福利
夏天骄阳似火、热气灼人，出汗多了口又渴，这时通过饮食来防暑降温，效果最佳。防暑饮食可以提神醒脑，消除疲劳，出国留学网小编整理了“夏季防暑食品福利”仅供参考，希望能帮助到大家！炎热的夏季，由于出汗多，人体损耗大量的营养物质和无机盐类，急需进行补充，否则容易导致体制下降。那么夏季防暑降温食品有哪些呢？鸭、瘦肉、瓜果、白糖、薏米、芡实、绿豆等食物，都是防暑降温食品有哪些这个问题的答案。鸭多生活在水中，吃...[ 查看全文 ]
夏季防暑食品饮料
高温天气防暑的饮料有哪些？高温天气多补充水分可以起到防暑降温的功效，若是不喜欢喝白开水，出国留学网小编整理了“夏季防暑食品饮料”仅供参考，希望能帮助到大家！1、西瓜翠衣汤西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后可饮。爽口的西瓜翠衣有清热解暑、除烦降躁的功效，还可愉悦心情、改善情绪，能激发食欲，其利小便的食疗功效还适合有水肿或肾病的人群食用。2、酸梅汤乌梅50克，桂花5克，水10...[ 查看全文 ]
夏季防暑养颜食品
夏季，天气很炎热，出门在外尤其是老人小孩一定要做好防暑降温的工作准备。在这炎热的天气里吃什么更利于健康还美颜呢，出国留学网小编整理了“夏季防暑养颜食品”仅供参考，希望能帮助到大家！木瓜木瓜是性平的食物，能够帮助消化的同时还能消暑解渴、润肺止咳。果实含有丰富木瓜酶、维生素C、维生素B及钙、磷和多种矿物质，营养丰富，果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，具有防治高血压、肾炎、便秘和...[ 查看全文 ]
各地夏季防暑降温食品
吃什么食物才能达到防暑降温的效果呢，什么样的饮食能让人在炎热的夏天胃口大开呢，出国留学网小编整理了“各地夏季防暑降温食品”仅供参考，希望能帮助到大家！防暑降温食品推荐：绿茶在夏季如此高温的情况下，喝茶是最好的降温、防暑方式，而绿茶则是最好的食品之一，建议最好是喝热茶，防暑降温的效果会更佳。另外注意一点，脾胃虚寒的人不宜喝绿茶，则可以改喝红茶、普洱茶。防暑降温食品推荐：盐开水盐开水被中医认为是“百药...[ 查看全文 ]
建委做好夏季防暑降温工作
炎热的夏季建筑工地上依然忙碌不停，为了防止因高温天气引发的安全事故，出国留学网小编整理了“建委做好夏季防暑降温工作”仅供参考，希望能帮助到大家！区各施工现场及相关单位：现正值暑期高温，天干物燥，火灾隐患相对突出，为防范高温天气对建筑施工安全带来的不利影响，加强我区建筑施工现场消防安全管理工作，保障建筑施工作业人员人身安全和职业健康，结合我区工作实际，现就有关事项通知如下：一、加强领导，落实主体责任...[ 查看全文 ]
夏季如何做好防暑降温工作
炎热的夏天马上要来了，要如何做好防暑降温的工作呢，出国留学网小编整理了“夏季如何做好防暑降温工作”仅供参考，希望能帮助到大家！一、中暑炎热的夏季气温升高，当气温超过37℃以上时人体的散热主要通过汗液蒸发，当周围环境高于人体的正常体温，通风较差、湿度较高时就很容易发生中暑。二、幼儿中暑的原因大致有以下三点：1、保暖过度，家长怕孩子受凉，一味地给孩子加衣保暖，导致幼儿体液减少，盐分丢失，细胞脱水，容易...[ 查看全文 ]
食品仓管员工作职责
在应聘食品仓管员前需了解该岗位的工作职责。那么大家知道食品仓管员工作职责有哪些吗？以下是出国留学网小编为您整理的“食品仓管员工作职责”，供您参考，更多详细内容请点击出国留学网（www.liuxue86.com）查看。食品仓管员工作职责【一】1、 负责保管库房钥匙，并且准点开门；2、 熟知分割品的种类、名称，做到眼勤、手勤、笔勤、心中有数；3、 每次到货时，和仓库统计一起严格检验入库货物，根据有效到...[ 查看全文 ]
夏季周末问候短信
被风吹过的夏天，我们共同拥有;被雨淋湿的夏日，我们一起走过;被爱包围的日子，我们不离不弃。让我们的爱迎接新的夏天。祝夏天快乐!下面是出国留学网小编为您带来的“夏季周末问候短信”，希望您喜欢!更多详细内容请点击出国留学网(www.liuxue86.com)查看。夏季周末问候短信11. 有时我忙…有时我忘…有时我累…有时我懒…但不管怎样我还是会记得想你…想你这个朋友…天热的日子里别感冒哦!2. 我愿意...[ 查看全文 ]
食品质检员工作内容
食品质检员工作内容有哪样一些呢，以下是出国留学网小编为您整理食品质检员工作内容，供您参考，希望对你有所帮助，更多详细内容请点击出国留学网查看。食品质检员工作内容11、原辅材料、半成品、成品、车间环境微生物等检测;2、相关原始记录、成品检验报告及相关记录的填写、整理归档;3、每周对检验结果进行汇总、分析、发现异常及时汇报;4、化学试剂、仪器的申报、保存、使用等管理工作;5、仪器的使用保养工作;6、标...[ 查看全文 ]
