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中考考场上怎样发挥技巧？
出国留学网为您整理“中考考场上怎样发挥技巧?”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。中考考场上怎样发挥技巧?考试需要技巧，有的人会考，有的人不会考。两个人平时学习差不多，但每次考试其中一个总比另一个高几分，究其原因，其实这跟考试经验有关。国外把这种非常会考试的人叫作考试油子。下面我介绍几种具体的考试方法，供同学们参考。首先，从考场上说起，坐在考场上，监考老师一进来都很严肃，宣布考试纪律，开封发卷，这时有的同学就开始慌了，心咚咚跳起来，手也开始抖起来。或者是在答题过程中遇到难题，脑子很乱，再加上周围的干扰--如别人翻卷子的声音，写字的沙沙声都会使你心烦意乱。这时就需要马上进行心理调整。调整的方法主要有两种，第一种方法是深呼吸法，深呼吸的要领是吸的时候要满，要深，吐的时候要慢，要吐长气。第二种方法是紧张肌肉法，通过紧张肌肉的方法达到全身放松。要让全身所有可以控制的肌肉都紧张起来，可以和深呼吸结合起来，憋一口气，全身用力，皱眉，用力闭眼睛，咬牙，脖子用力地动，肩膀用力地压，胸部绷紧，大腿.小腿.腰部.臀部.胳膊.手指全身用力，至到这口气憋不住了，然后你慢慢吐气，一边默念“放松.放松”，特别是头部要多念几遍，“额头放松”，“头皮放松”，“面部放松”，“颈部放松”。全...
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中考考生营养晚餐：山药炒番茄
出国留学网为您整理“中考考生营养晚餐：山药炒番茄”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。中考考生营养晚餐：山药炒番茄材料主料：山药300克辅料：番茄150克，调料：大葱15克，白皮大蒜5克，盐4克，味精2克，花生油20克，玉米淀粉10克，白砂糖3克做法1.山药去皮切圆形片，用水泡上，去尽黏液;2.葱蒜切片;3.锅烧开水，下番茄略烫，揭去皮切小丁;4.山药焯熟捞出;5.炒锅...[ 查看全文 ]
中考考生营养午餐：豌豆炒肉
出国留学网为您整理“中考考生营养午餐：豌豆炒肉”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。中考考生营养午餐：豌豆炒肉材料豌豆，猪肉，辣椒，生抽，姜末，蒜末，盐做法1、猪肉切丝，辣椒切丁，姜蒜切末。2、锅内热油，放入姜末、蒜末爆香，放入切好的猪肉炒至变色，装盘。3、锅内热油，放人豌豆爆炒一分钟。4、再放入青辣椒、红辣椒，放入炒好的肉丝翻炒。5、加适量生抽，盐，炒匀即可。推荐阅读...[ 查看全文 ]
中考考生营养早餐：蛋包饭
出国留学网为您整理“中考考生营养早餐：蛋包饭”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。中考考生营养早餐：蛋包饭材料鸡蛋，米饭，香菇，瑶柱，青、红、黄椒，竹笋，鱼丸，火腿，太白粉，盐，味精，黑胡椒粉，香草，蕃茄酱做法1、香菇、瑶柱泡发后香菇切粒，瑶柱撕成丝(没有瑶柱可不用)。2、青、红、黄椒、竹笋、鱼丸、火腿分别切丁。3、锅内热油至七分热时倒入除剩饭外所有的炒饭材料翻炒两分钟...[ 查看全文 ]
中考考生营养晚餐：烧腊小炒
出国留学网为您整理“中考考生营养晚餐：烧腊小炒”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。中考考生营养晚餐：烧腊小炒材料叉烧，腊肠，荷蘭豆，草菇，洋葱，干辣椒，蚝油，盐，味精，蒜茸做法1、叉烧切大片，腊肠切片，荷蘭豆两边撕去硬丝，草菇洗净，洋葱切片。2、热油锅，爆香蒜茸，干辣椒炒出香昧，下蚝油微爆香。3、再放荷蘭豆、草菇与洋葱大火炒香，下腊肠再炒至腊肠熟。4、下叉烧、盐、味精...[ 查看全文 ]
中考考生营养午餐：小炒河虾
出国留学网为您整理“中考考生营养午餐：小炒河虾”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。中考考生营养午餐：小炒河虾材料主料：河虾500克，辅料：红尖椒100克，青蒜150克，调料：姜5克，植物油80克，盐5克，陈醋10克，辣椒油5克。做法1.河虾剪去须;2.红尖椒切圈;3.大蒜叶切片;4.姜切米状;5.河虾下油锅炸焦备用;6.锅内放油、姜米炒香;7.下红尖椒圈入盐，烹陈醋再...[ 查看全文 ]
中考考生营养早餐：家常美味葱油饼
出国留学网为您整理“中考考生营养早餐：家常美味葱油饼”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。中考考生营养早餐：家常美味葱油饼材料面粉250g、温水140ml、大葱半根、小葱30g、油30ml、盐少许做法1. 将面粉放入大碗中，慢慢倒入温水，用筷子搅匀，然后用手和成面团，放一旁静置10分钟，大葱洗净切成薄圈，小葱洗净切碎;2. 锅中放入油烧热，下大葱圈，转中小火炸至焦黄出香...[ 查看全文 ]
中考考生营养晚餐：素炒豆角
出国留学网为您整理“中考考生营养晚餐：素炒豆角”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。中考考生营养晚餐：素炒豆角材料豆角，胡萝卜1个，五香豆腐干，大蒜1瓣，盐做法1、油热后大蒜炝锅。豆角炒至变色。2、接着放入胡萝卜片、豆干片、少许盐，翻炒几下后放少许水(1/3菜高)。3、盖上锅盖，中火烧五六分钟，中途偶尔翻翻菜使之生熟程度均匀。4、收汁后停火，盖上锅盖焖两三分钟即可。推荐...[ 查看全文 ]
中考考生营养午餐：洋葱炒肉
出国留学网为您整理“中考考生营养午餐：洋葱炒肉”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。中考考生营养午餐：洋葱炒肉材料：紫色洋葱一个，白色的也可以，我比较喜欢紫色的，里脊肉250克，剁辣椒一大勺，生抽一大勺，料酒一小勺，淀粉少许，盐一小勺做法过程：1、把洋葱扒皮，用冷水泡一会，然后切成小块。2、把里脊肉洗净，切成薄薄的小片，用剁辣椒、生抽、淀粉、料酒腌10分钟左右。3、坐锅...[ 查看全文 ]
中考考生营养早餐：牛奶蒸蛋
出国留学网为您整理“中考考生营养早餐：牛奶蒸蛋”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。中考考生营养早餐：牛奶蒸蛋材料牛奶120ml，鸡蛋1个，白糖10克做法1.准备材料2.鸡蛋打散3.将牛奶慢慢的倒入鸡蛋液中4.过滤进小碗中5.包上保鲜膜就可以上锅蒸了，水开后蒸8分钟即可推荐阅读：中考考生营养早餐：韭菜馅饼中考考生营养早餐：米雪饼中考考生营养早餐：酸辣面中考考生营养早餐：...[ 查看全文 ]
中考复习时期学生常见的错误方向及解决办法
出国留学网为您整理“中考复习时期学生常见的错误方向及解决办法”，欢迎阅读参考，更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。中考复习时期学生常见的错误方向及解决办法喜欢钻研偏难怪题表现：许多同学认为攻坚阶段就必须要有大量的偏题、怪题、难题才能显示出自己的水平，才能拿下中考中的压轴题。解药：考试说明明确提出，不考偏难、怪题，建议大家别做无用功。只有牢固掌握常规思维，常规方法，才能以不变应万变，即使...[ 查看全文 ]
