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中考备考辅导:备考“养心”三法
出国留学网为您整理“中考备考辅导:备考“养心”三法”,欢迎阅读参考,更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。中考备考辅导:备考“养心”三法“养心”之一明确方向、优势在望埋头苦学的时间已经不短了,但还有相当一部分考生对自己的备考状态不甚明了。定义满脑、题海鏖战、机械操练引发的“考前木僵状态”导致考生感受力的下降和敏锐度的低迷。中考前,很多考生都觉得自己的忙忙碌碌没有方向感。不知道自己的状态离中考相距多远,也不知道之前的学习策略是否行之有效。此时的你不必纠缠分毫之失,应该积极寻找已被证实的好方法,稳定提升的强势科目,以及尚有潜能的新领域。将自身优势充分挖掘出来,这会强化你的自信,为渐近的大考积蓄宝贵的心灵养料。“养心”之二客观分析、调整期望数次考试之后,由于期望值与实际分数的偏差,考生容易产生焦躁不安、痛定思痛、茫然无措等心态。焦躁者,往往由于欠缺复习的条理性,急于求成、左右摇摆、顾此失彼、疲于应付,体力消耗大,收效不显著。当务之急,就是要梳理出冲刺阶段的个性化复习策略,避免与其他同学攀比造成的盲目跟风,以及过度依赖老师造成的等待命令式策略。强化适合自己的方法才是最好方法的观念。客观分析自己的强、弱势项目,把最终目标分解为一个个比较容易实现的小高度,在每一次小成功后积累能量,比被...
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中考营养晚餐:油焖青椒
出国留学网为您整理“中考营养晚餐:油焖青椒”,欢迎阅读参考,更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。中考营养晚餐:油焖青椒材料青椒(尖椒),生抽,盐。做法1. 青椒洗净去根蒂去籽,用刀背压扁;2. 炒锅烧热放油,转小火放入青椒微煎,上盖焖2分钟左右,翻面继续焖,直到青椒皮起皱变软,放适量盐,生抽,加少量水上盖焖至青椒入味熟透即可。小诀窍青椒与苦瓜同食,可以使人体吸收的营养更全面,而且还有美...[ 查看全文 ]
中考营养午餐:黄豆芽炖海带
出国留学网为您整理“中考营养午餐:黄豆芽炖海带”,欢迎阅读参考,更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。中考营养午餐:黄豆芽炖海带材料干海带,瘦肉,土豆,葱花,姜丝,黄豆芽,酱油,盐。做法1.将干海带浸泡洗净,然后切小菱形块,瘦肉切丁,一个土豆也切成小块,同时准备葱花和姜丝,黄豆芽摘洗干净。2.炒锅放熟猪油,烧热,放葱姜丝煸出香味,再放入黄豆芽和土豆块煸炒,然后放入海带、酱油,盐和少许清水...[ 查看全文 ]
中考营养早餐:菠萝虾球
出国留学网为您整理“中考营养早餐:菠萝虾球”,欢迎阅读参考,更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。中考营养早餐:菠萝虾球材料主料:红虾仁200克菠萝罐头1罐。调味料:盐1小匙,面粉,淀粉各2大匙,蛋白1/2个,沙拉酱3大匙。做法1、菠萝罐头打开,取出菠萝片、切成块;红虾仁去除肠泥、洗净,由背部剖开,放入碗中加入A料搓揉,捞出,洗净并沥干水分。2、别取一个小碗,放入红虾仁及B料拌匀,再放入...[ 查看全文 ]
中考心理辅导:合格的中考家长要做到“四要四不要”
小编为考生们整理了“中考心理辅导:合格的中考家长要做到“四要四不要””,希望能帮到大家,想了解更多考试资讯,请关注出国留学网的及时更新哦。中考心理辅导:合格的中考家长要做到“四要四不要”初三上半学期已结束,初三生们觉得复习节奏越来越快,心理压力也随之增大,不少家庭矛盾也接踵而来。怎样才能当好一个合格的初三家长呢?我认为要做到“四要,四不要”。要多多鼓励,不要唠叨批评有的家长整天在孩子耳边唠叨:初三...[ 查看全文 ]
中考心理辅导:献给中考生的5句箴言
小编为考生们整理了“中考心理辅导:献给中考生的5句箴言”,希望能帮到大家,想了解更多考试资讯,请关注出国留学网的及时更新哦。中考心理辅导:献给中考生的5句箴言在平时生活中一句不经意的话又可能改变一个人的命运,在孩子教育方面我们依然认为说教是有必要的,有人问我你最大的财富是什么?我说我最大的财富是我父亲给我五句话!因为我按照我父亲的这句话我的人生很精彩,每当我迷茫或者失败的时候我就会想起父亲对我说过...[ 查看全文 ]
中考心理辅导:中考家长戒燥避免五大误区
小编为考生们整理了“中考心理辅导:中考家长戒燥避免五大误区”,希望能帮到大家,想了解更多考试资讯,请关注出国留学网的及时更新哦。中考心理辅导:中考家长戒燥避免五大误区“孩子的成绩总是在班里倒数几名,这样下去中考是不是没希望了?”“我很关心孩子的生活,可他却总嫌我唠叨,嫌我烦,现在都不理我了。”近一段时间,本市很多学校的心理辅导教师都接到了类似的“求助”电话。这些“求助者”都是正在和孩子们一起备战中...[ 查看全文 ]
中考心理辅导:中考不能忽略的这些关键点
小编为考生们整理了“中考心理辅导:中考不能忽略的这些关键点”,希望能帮到大家,想了解更多考试资讯,请关注出国留学网的及时更新哦。中考心理辅导:中考不能忽略的这些关键点孩子进入初三,面临中考,家长要做哪些事才不至于帮倒忙?孩子在紧张忙碌学习的时候,初三家长不要过分关注分数,要协助孩子做好学习计划,当好信息部长,做个明智的点拨者。收集中考信息在初三这一年,孩子平时忙于各科学习,家长们要多看报纸和电视,...[ 查看全文 ]
中考心理辅导:初三学生六大心理须注意
小编为考生们整理了“中考心理辅导:初三学生六大心理须注意”,希望能帮到大家,想了解更多考试资讯,请关注出国留学网的及时更新哦。中考心理辅导:初三学生六大心理须注意1、产生成人感:表现为生理功能进入早期成人化,自我意识向独立成熟方面发。他们在对人、对事的态度、情绪情感的表达方式以及行为的内容和方向等都发生了明显的变化,同时也渴望社会、学校和家长能给予他们成人式的信任和尊重。但是还成人那种深刻而稳定的...[ 查看全文 ]
中考营养晚餐:腐竹肉片
出国留学网为您整理“中考营养晚餐:腐竹肉片”,欢迎阅读参考,更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。中考营养晚餐:腐竹肉片材料五花肉,腐竹,少许黄酒,少许酱油,葱,姜,蒜末,盐,糖。做法1、锅先烧热,放勺冷油,烧热后放五花肉肉片,中火煸至边角发黄油基本渗出后,放少许黄酒、少许酱油翻炒后,放葱、姜、蒜末;2、煸出香味后,放配菜,转大火,略调盐、糖;再放腐竹,翻炒至蔬菜断生即可。推荐阅读:中考...[ 查看全文 ]
中考营养午餐:三杯肥肠
出国留学网为您整理“中考营养午餐:三杯肥肠”,欢迎阅读参考,更多精彩内容请继续关注本网站相关栏目发布的信息。中考营养午餐:三杯肥肠材料猪大肠2条,辣椒1条,葱1/2支,炸过的蒜头6粒,九层塔15公克,麻油2大匙,卤猪大肠材料2支,水1000cc,姜8片,米酒1/2杯,肉类用三杯酱汁2茶匙。做法1.猪大肠用滚水汆烫;辣椒、葱切段,备用。2.将作法1的大肠以冷水灌洗。3.将作法2的大肠与葱段、姜片、米...[ 查看全文 ]