高考心理辅导：上坡路难行 不轻言放弃
高考复习到一定阶段后，考生就会进入瓶颈期！小编为大家提供高考心理辅导：上坡路难行 不轻言放弃，希望大家能调整心态，继续努力！高考心理辅导：上坡路难行 不轻言放弃北京市第二中学分校心理教师 魏兴高三第一学期已落幕。考生在经历了近5个月的奋考后，或多或少都会取得一些进步，但也会遇到各方面的困难。而面对挫折不轻言放弃，是每名高三生必备的心态和做法。为此，我给即将步入后半程备考的高三生提供一些建议。树立信心 稳步提升高三这一年充斥着大大小小的考试，成绩波动在所难免。只要考生能正确对待，就可保持不断进步的趋势。有的考生感到成绩不理想，觉得考大学没希望，导致自暴自弃，缺乏信心。针对信心不足的情况，沟通和短期目标至关重要。心理学研究表明，从树立自信心角度看，单靠努力激发斗志，这个过程太慢，而采用把压力与困惑向他人倾诉并合理宣泄的方法要快得多。考生可采用沟通的方式解决缺乏自信的问题。沟通对象可以是好朋友、父母、老师等自己信服的人。考生要设立短期目标。大而空的目标会使人感到心理疲惫，而具体可见的目标则可降低心理疲劳程度。当考生不断实现短期目标时，自信心会自然而然产生。高考目标固然重要，但它离现阶段较远。考生不要把所有的赌注都压在这个目标上，不妨考虑分解目标，把短期目标放在近期要做的练习和每天的作业上，... [ 查看全文 ]高考心理辅导：上坡路难行 不轻言放弃的相关文章
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