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美国中小学生午餐吃些什么
据美国媒体２６日报道，美国中小学校为学生提供的午餐正在剔除高盐、高脂、高糖食品，代之以全麦食品以及更多的水果和蔬菜。
《休斯敦纪事报》说，此举既反映出美国社会对健康饮食的日益关注，也折射出对青少年肥胖问题的担心。目前，美国７０％青少年受肥胖问题困扰。
美国第一夫人米歇尔·奥巴马和农业部长汤姆·维尔萨克２５日宣布改革美国１５年来实行的校餐食谱方案，要求校餐限制卡路里、反式脂肪酸和钠的含量，同时提供更多种类的水果、蔬菜和全麦食品。
美国校餐新食谱将在未来３年内分阶段推行，惠及约３２００万未成年人。
事实上，不少美国学校早已着手改善校餐。《休斯敦纪事报》报道说，在休斯敦学区，学校提供的牛奶已改为脱脂或低脂牛奶，超过一半的主食，包括通心粉、面包和比萨饼，都改成了全麦制品。同时，校餐食物不再含反式脂肪酸，学校每周提供３次深绿色蔬菜。有的学区两年前就已在校餐中增加了水果和蔬菜品种，推出了全麦比萨甚至全麦巧克力。
美国农业部的信息显示，部分抽样调查的学校周五校餐的旧食谱是乳酪比萨、罐头菠萝、土豆和低脂巧克力牛奶，改善后为全麦乳酪比萨、烘焙红薯条、鲜浆果、苹果酱和低脂牛奶。
据一些学校管理人员介绍，改革校餐面临的最大挑战可能是如何让习惯快餐的孩子们接受新食谱。一名管理人员说，“低年级...
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去澳洲留学生活宝典五 交通
交通
澳洲的交通十分发达，所有的留学生初到澳洲，几乎都用这两种交通工具：公共汽车和火车澳洲的公共汽车路线四通八达，十分方便，即使在幽静的住宅区，都有BUS的路线可以到，一般从住家到最近的一个BUS站，走路都不会超过10分钟。而且澳洲的公共汽车都是有时间表可以参照的，所有的BUS会按照一个大概的时间到相应的站，虽然有误差，不过一般只会晚到而不会早到。
而本人个人最推荐的，还是火车这个交通工具，它...[ 查看全文 ]
去澳洲留学生活宝典三 住宿
留学生在澳大利亚的住宿大致有：
1. 住宿家庭(HOMESTAY)、由于澳大利亚大多数学校以及留学中介都有代为安排住宿家庭，这样的安排很便利，虽然同学的自由有限制，但可以学习到老外的生活习俗，习惯。帮助找寻home stay的费用一般是165至180澳元。而家庭住宿的户主不一定是澳大利亚本地人，也有可能是其他国家的亚洲人或者欧洲人。如果你跟家庭成员相处的不开心或者不适应一定要跟户主或者学校提出，...[ 查看全文 ]
美国留学：餐馆里的一些基本用语
纽约牛排(New York Steak)：纽 约牛排也是取自上等无骨里嵴肉，也称为Top Loin Steak 或者 Strip Steak。至于为何称之为纽约牛排，至今无定论。有一种说法是早期在美国东部，所有牛隻宰杀后尚未冰冻前，都会送往纽约的肉舖分割出售，最好的里嵴肉当 然就留给纽约客享用了，信不信由你。
沙朗牛排 (sirloin steak)：就 像猪肉要带点肥才会好...[ 查看全文 ]
加拿留学生活：如何突破交流层纱
来加十年了，有心无心或多或少地，也有过若干个“洋人”朋友，但至今还没有一个发展到无话不谈、倾心相见的“闺密”关系，令我不由得想起张爱玲说过的关于外国人的一句话：“……好像蝴蝶落在戴着手套的手上，总隔着些……”。洋人邻居同事，隔着就隔着，本来也要保持距离才好;可一旦到了交朋友，“隔靴搔痒”总有些令人瘙痒难耐。
尤其是我们中国人，哪个不是在“微群”的环境中长大?酒肉朋友不算，金石竹马金兰也不论，...[ 查看全文 ]
加拿大留学生活：开飞机的乐趣
“既然来到加拿大，就要尝试加拿大的生活。”十年前一位台湾籍加拿大移民人士的名言成了我在温哥华生活的座右铭。尽量尝试那些在国内做不了的事，是我一直的心愿。去年这个时候曾咨询过飞行驾校，因为离家距离太远而搁置。今年搬家后偶然发现那家飞行学校仅距家三分钟车程，便毫不犹豫的报了名。
说是“毫不犹豫”，其实有些吹牛。第一次到现场咨询时，被那些飞机吓了一跳。本来以为是那种小型飞机，哪知就是只有两个座位的...[ 查看全文 ]
热门国家留学生活经验分享汇总
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史上最详细的美国留学生活经验分享
俄罗斯留学生活的酸甜苦辣
澳洲留学生活的酸甜苦辣
加拿大留学生活的...[ 查看全文 ]
加拿大留学生活经验分享
两年前,初来乍到,那个小小的简陋的却给我温暖的蜗居,永远难以忘怀.甚至直到2个星期前,我才确切的知道,那个是叫做考试院的专门租给学生们的宿舍式小楼.国际馆的两年生活,带给了我很多的记忆,却不愿意用文字记录下来.伤痛远远大于快乐.甚至,这两年来,我没有寻找到很多的快乐,或者说,我没有去努力为自己创造快乐,而是把自己陷进一个又一个悲伤的漩涡,直到今日,还在挣扎着找不到出口.所以,我不愿意,再回头看那...[ 查看全文 ]
美国读高中需要注意哪些问题
中国学生出国留学低龄化趋势愈演愈烈，很多学生留学美国读高中，在美国读高中需要注意哪些问题是学生家长非常关心的问题。要想快速适应美国留学生活大家不可不知《学生手册》。
《学生手册》上写着这个学年的时间安排，上学和放学的时间，有哪些假期，分别在什么时候放假，等等。小学生早上八点上学，下午两点半放学;初中早上八点四十五上学，下午三点四十五放学;高中早上八点一刻上学，下午三点一刻放学。小学、初中和高中上...[ 查看全文 ]
史上最详细的美国留学生活经验分享
我的文采并不算好，但却是一个比较真实的留学生的故事。中国现在与世界的交流越来越强，来美国也已经变得容易很多了，但我相信，还是有那部分人对真实的美国生活有所好奇，于是，一直潜水2年的我换了个ID来这儿说说我的生活。
本人算是80后，在国内读了算是重点大学的本科和研究生，其实一直以来都没有想到出国，最后出来也完全是学校的一次交流机会，本质上就是拿着所谓“访问学者”的签证来给这儿的老板做“廉价”...[ 查看全文 ]
日本留学生活的酸甜苦辣
我晕车，晕得厉害。当我拉着行李箱，慌慌张张走出九州的福冈国际机场时，才知道我真的远离了父母，真的要自己面对日本这个陌生的世界了，于是心中一片忐忑
从福冈国际机场到我上学的所在地别府还有一段汽车路，在忐忑中我终于到了别府。对中国人来说，这是个小而又小的城市。我就读的大学叫“立命馆亚洲太平洋大学”，在当地算是个比较有名的大学，听名字倒是不小，与中国的大学比起来，其实没有多大。通过教学楼可以看到连绵起...[ 查看全文 ]
