贵州2023年高校招生体育专业考试时间安排表
贵州教育考试院公布了关于贵州省2023年高校招生体育专业的考试时间安排，详细的考试时间安排表已整理如下，贵州体育考生来了解一下吧！下面是出国留学网整理的“贵州省2023年普通高等学校招生体育专业考试时间安排表”，供贵州考生参考阅读。贵州省2023年普通高等学校招生体育专业考试时间安排表【拓展阅读】考前注意事项饮食方面1、考试前一天最好以平常饮食习惯正常饮食，避免油腻和重口味，适当可以增加水果蔬菜等，进行营养补充。2、早晨饮食应当清淡简单且有营养，不宜吃太饱，按照正常早餐饮食习惯，适当增加易消化的高热量食物，如：蛋糕，易化饼干等。测试前特别是在耐力类项目和跳绳前30分钟尽量不吃食物。3、考试前不要大量饮水、碳酸饮料、运动饮料等，有些学生会在考试前喝功能性运动饮料或葡萄糖口服液补充体能或提神，可以根据自己体质决定，对于不常喝运动饮料的部分同学同样身体会产生不适，在剧烈运动时胃里中会返出难闻的气体，导致恶心。切忌：碳酸饮料。心态调整1、前一天一定注意保持良好的睡眠用来储蓄体力，早睡早起，以保证有充沛精力投入到考试中。2、呼吸法-可用深呼吸的方法调整情绪。3、自我暗示法-在临场前，说一些如“我能行，我是最棒的”等自我激励的语言，提高自己的自信。4、多和同伴交流，互帮互助，相互激励。运动装备考... [ 查看全文 ]贵州2023年高校招生体育专业考试时间安排表的相关文章
