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中考心理辅导：注重学生挫折承受力的培养
近年来，青少年心理咨询案例中不乏有学生因承受不住挫折而变得灰心丧气，甚至是做出极端的行为。前不久，郑州就发生了一起青少年跳楼自杀行为，造成多处粉碎性骨折，其原因是由于被同学认为自己偷了钱，无法澄清于是想用这样的方式证明自己的清白。下面是事发具体经过：
6月18日晚自习课后，同学朱某称小晓偷了她100元钱，让还200元。小晓说朱某没证据乱说，提出第二天考试后找老师解决。朱某同寝室的徐某、陈某、胡某等人说，找老师也没用，她们已找过了，老师让自己解决。小晓没答应朱某的要求，借故回了寝室。几分钟后，朱某等又跟到寝室，并说了很多难听的话，小晓被她们逼得没办法，只好用跳楼的方式来证明自己没有拿钱。
对此，有心理学家分析，现在部分小孩子存在“以自我为中心”、“生活自制能力差”、“不考虑他人感受”、“心理承受能力差”等毛病，导致遇到问题的时候，容易采取一种极端的方式解决。因此，青少年很有必要加强挫折承受力。那么怎么做呢?
心理专家认为，包括学校、家长在内的整个社会，加强对青少年的关爱与鼓励，是治疗青少年心理健康问题的一剂良药。同时，专家还提醒家长，当发现孩子在心理上出现问题时，应到专业的心理咨询部门进行减压帮助。另外，青少年也要不断的自我鼓励，提高挫折应对和承受能力：
(1)做好心理准备。人生不可能...
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中考心理辅导：注重学生挫折承受力的培养的相关文章
中考心理辅导：增强学习实力 学会自我微笑
一、增强学习实力
考生信心是建立在学习实力的基础上的。只有建立在这个基础上，才能充分调动考生的积极性，保证考试充分发挥。高考前，查漏补缺，建立知识的体系和网络，抓紧抓好课堂45分钟，掌握高考的要求，来强化自己的学习实力，这都有助于强化高考的信心。
二、不打疲劳战术
据调查，不少考生都在挑灯夜战。相当多的人夜里12点以后睡觉，搞得筋疲力尽。有些考生上午第二节课就无精打采，甚至趴在桌子上睡觉。疲劳战术...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：青春期有哪些矛盾心理
中学生的心理矛盾是复杂的，其产生的原因有生理的、心理的，有社会的、家庭的、自身的，还有教育工作上的疏忽等，正确认识这些矛盾，有助于我们有的放矢地做好教育工作。
其心理矛盾归纳起来，大概有十种：
进取心强与自制力弱的矛盾
中学生都有积极向上的进取之心，这与他们强烈的求知欲、自尊心和好胜心是分不开的。但由于他们思考问题不周密，往往带着浓厚的情感色彩去看待周围的人和事，因而有时片面地坚持己见，对教师或集...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：青少年失眠已占有相当大的比例
现代生活节奏加快和学习压力增大，使许多青少年出现了失眠、健忘等症状，有的甚至患上严重的抑郁症。中国成年人失眠发生率为，高于国外发达国家的失眠发生率，而且有逐步低龄化的趋势，也就是说，青少年失眠已占有相当大的比例。
失眠科专家提醒，严重的可以发展到厌学、厌世，因此不可轻视。
小结(化名)是一所中学的高三学生，因为紧张备战高考，他最近经常难以入睡。“我现在都恐惧睡觉了，每天晚上即使到深夜也难以入睡。”...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：父母需要真正聆听孩子的观点
美国纽约州立大学助理教授、青少年问题专家塔比莎·霍姆斯撰文说，父母与青春期子女间的冲突不会令他们之间疏远，反而会加强他们的关系。“每日一吵数量正好，可以令你密切关注青春期孩子的成长过程。”
英国《观察家报》最近援引霍姆斯的观点报道说，对青少年而言，冲突有可能是有好处的，可以教会他们如何培养健康的个性、社会认知技巧以及如何与人讲道理。 霍姆斯说：“我在研究期间吃惊地发现，青少年基本上都认为与父...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：家有考生 哪个父母没有体会?
记者探访“临考家庭”——家有考生，如履薄冰
记者和几个朋友聊天，一下子话题就转到了孩子考试，缘由是一位大姐的孩子参加中考。话匣子一打开还真有些收不住，因为面对这一话题要谈的内容真是太多：有的说要在生活上当好后勤部长;有的说要在心理上帮助缓解压力;有的认为关心多了也是压力。无论是什么想法、体会等等，总之真可谓可怜天下父母心。孩子想到的，父母想到了，孩子没想到、想不到的，父母也想到了。家有考生，哪个父...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：直面“考季”心理压力
遇到一个想放弃高考的孩子——直面“考季”心理压力
还有一个多月的时间，中考、高考等升学考试将陆续开始，不少学子的心理压力也越来越大。“一个班几十个学生，只有一半上晚自习，其他的都回家调整情绪去了。”一位教师朋友这样说。面对即将到来的升学考试，考生有的暴躁、有的焦虑、有的逃避……真正能做到平心静气的学生寥寥无几。
“我很在意同学说我学习方面的话。”
坐在记者面前的男孩叫小征(化名)，高中三年级学生，...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：频繁的排名考试让学生“难堪重负”
记者今天采访了解到，距离中考还有两个月时间，中学校园里的备考气氛却日益白热化，频繁的排名考试让学生“难堪重负”。对此，教育专家呼吁，频繁考试当止，应让学生在备考过程中保持一个轻松平静的心态。
据了解，教育部规定取消公布中小学生考试成绩排名后，部分学校仍在利用排名次方式让学生神经紧张。“我上次模拟考试排名进入前5名，这次月考却排到了11名，现在心理压力非常大。”某中学初三学生刘菲告诉记者，她本准备系...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：我是一条不冒泡的鱼
在几年的心理咨询过程中，主动跟我联系并独自走进咨询室的初中生并不多见，李慧(化名)是其中一个。
李慧，某中学初三女生，成绩在该校的外语特长班排名前十位。三个月前出现厌食症状，虽然到医院求治，却没有好转，身体每况愈下，严重地影响了正常的生活和学习。
中考临近，想必又是一个过度焦虑导致身心失衡的案例?我暗想。
如果不学习我就没有事情可干了
初次见面，首先映入眼帘的是她瘦小的身体、苍白如纸的脸和一头散开...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：过度焦虑影响正常发挥
中考的日子即将来临，有些学生会出现焦虑症状：局促不安、心慌、甚至恶心，吃不下饭、睡不着觉等等，觉得心理压力特别大，并且担心这种感觉会影响自己的中考状态。其实只要正确认识并作些适当的调整，就能以良好的心态迎接中考。
焦虑常常是心理压力造成的。对于这种心理压力，我们可以从两个方面了解焦虑造成的后果：
一、适度焦虑有助于正常发挥
平时我们不难发现：精神上有了点压力，学习会更加努力。同样，在中考前有适度的...[ 查看全文 ]
中考心理辅导：孩子考前焦虑症 家长要谨慎对待
王女士的孩子马上就要中考了，却突然出现精神异常情况，全家人战战兢兢，不知如何是好。5日王女士拨通了家庭教育热线，向记者倾诉了孩子面临的问题。
女儿的学习成绩一向不太好，因此面临中考，我们也没有给她太多压力，只希望她尽力而为。 然而最近我们发现她有些精神失常了，反复说不管用什么办法，她一定要到一中念书。这段时间她每天回到家就开始学习，这本是好事，但是她不让我们说话，只要一有声音，她便恼怒地“训斥”我...[ 查看全文 ]
