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高考食谱推荐:醇香火腿炒时蔬
2013年参加高考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段,在这个特殊时期,合理安排饮食也非常重要,而家长的首要任务就是做好后勤保障工作,这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠,这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。出国留学网高考频道特为大家准备了多款高考食谱供家长参考。
用荷美尔醇香火腿制成。
材料
荷美尔醇香火腿200g,芦笋100g,彩椒30g
做法
将荷美尔醇香火腿切成条状,彩椒和芦笋也切成条状;
锅内加少许油,将所有原料放入煸炒,加入少许酱油和糖即可,佐以米饭。
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高考食谱推荐:辣椒炒肚片
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主料:白...[ 查看全文 ]
高考食谱推荐:苦瓜炒虾
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高考食谱推荐:白米虾炒黄瓜
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高考食谱推荐:香蒜焖鸡肉
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高考食谱推荐:白露八宝鸭
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