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高考食谱推荐:玉米猪手黄豆汤
2013年参加高考的同学已开始进入紧张而有序的备考阶段,在这个特殊时期,合理安排饮食也非常重要,而家长的首要任务就是做好后勤保障工作,这样才能让考生发挥最佳状态。高考饮食注意事项很多,家长们除了要注重考生营养外,也应注意饮食原则,做到三餐营养应均衡;做到清淡、养胃、补脑、利眠,这样的高考饮食安排更能让考生顺利度过高考。出国留学网高考频道特为大家准备了多款高考食谱供家长参考。
原料:黄豆、猪手、甜玉米、八角、生姜、料酒。
具体做法:
1、原料:黄豆、猪手、甜玉米、八角、生姜、料酒。
2、将黄豆洗净,放充足的清水,浸泡过夜。
3、猪手洗净,锅里加水,冷水放入猪手、姜片、八角、料酒,烧开煮出血水后捞出凉水洗净。
4、洗净的猪手放入砂锅,加入甜玉米、姜片、黄豆,料酒一次性加入足够的水(加劈开的甜玉米会使整锅汤充满玉米的甜香,使汤汁味道更清甜)。
5、开锅后保持沸腾状态15-20分钟,直至颜色乳白、有粘稠感,然后转小火煲于猪手酥烂即可,食用前加盐调味。 我炖了两个小时。
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高考食谱推荐:木瓜雪梨银耳
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高考食谱推荐:玉兰豆腐羹
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高考食谱推荐:金瓜牛奶蔬菜羹
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高考食谱:高中学生能进补吗?
长江日报报道:中学生学习压力大,家长总会想方设法为他们滋补身体。昨日从我市部分医院了解到,很多家长不了解孩子体质,想当然地给他们吃人参、阿胶,弄出问题。
17岁的张晓峰(化名)读高三,还有半年就要高考。妈妈见他成天学习、精力不济,听说人参对身体好,一周前买回一些红参,每天让儿子吃。起初,晓峰精神状态确实好转;但几天后,他烦躁不安,头胀、口干,流鼻血。张妈妈连忙带儿子到省中医院综合科看病。
接诊的主...[ 查看全文 ]
高考食谱推荐:参鸡汤
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高考食谱推荐:酱爆小蚍蛴
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高考食谱推荐:培根豆腐卷
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高考食谱推荐:无锡排骨
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