罗斯福总统曾经说过，“The only thing we fear is the fear itself”(除了恐惧本身，我们一无所惧)。出国留学也是如此，只要你有勇气，有计划，有毅力，就一定会成功。为了能在众多申请材料脱颖而出，你需要制定一个长期的计划，并在这个SAT备考计划中考虑以下因素：
1、在高一至高二的阶段：
首先一定要认识到你的所作所为要为将来申请一流的美国大学做准备;
尽可能让自己的成绩保持在A的水平(在大多数学校是90分以上)上，如果学校给分比较严格的话，应该尽量使自己的排名靠前。一定要知道，在申请的过程中，最重要的不仅仅是SAT成绩，还有你在高中阶段的GPA(平均学分绩点)，特别是高二阶段的GPA;
培养1到2项课外活动的习惯，比如体育项目(篮球排球等)、艺术(音乐、歌剧、绘画等)、科学竞赛等。
有一些有意义的工作经历，比如：志愿者(儿童医院、福利院、孤儿院、博物馆、敬老院等)、夏令营(科学夏令营、艺术夏令营、野外生存夏令营、还有最好有走出国门的语言夏令营)以及实习(环境、科学、艺术等)。
在高一上半学期就开始培养自己的词汇能力(用科学方法，反复记忆SAT词汇)，高一下半学期或高二开始准备SAT和两门SAT II考试的复习。(最好先参加SAT辅导班)
2、一般可以考虑高二下或者高三上进行SAT Reasoning的考试(建议早考，万一考的不好还有机会重考)，因为在高三很可能还要应对很头痛的中国高考，而且还有很多很重要的申请步骤要做。可以考虑将SAT II与SAT Reasoning分开，这样集中复习更有效率。
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