材料：菠萝，西瓜，芒果，猕猴桃，苹果，酸奶，花生，葡萄干(可以换成自己喜欢的任何水果和干果果碎)
步骤：
1,菠萝对半切开，挖出果肉;
2,水果挖成小球或小块;
3,倒入酸奶;
4,撒上花生碎和葡萄干;
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高考期间食谱：水果沙拉菠萝船
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考试前，学生大多因复习功课睡得较晚，从晚餐至睡觉，中间大约有4—5个小时。这段时间里，晚餐所吃的食物已基本消化掉，需要加以补充。
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