美国高中个人文书写作重在收集有自己特色的别人美国的珍贵素材，切不千篇一律。那么美国高中申请个人文书可以写些什么内容呢?一份好的美国高中申请个人陈述应该包括以下方面的内容：
一、教育背景。你读什么学校，在学校里最喜欢的课程是什么?最擅长的课程是什么?你曾经担任过什么样的职务?
二、社会活动组织能力。在中学期间曾经参与或组织过什么活动，曾担任什么样的工作，从中又学到了什么?
三、最突出的才能。你认为自己最突出的方面是什么，如领导能力、组织能力、交流沟通能力或是协调能力。
四、学习计划和目的。你在高中阶段的学习计划是什么?
五、奖励。你曾经受过何种奖励，你凭借自己的何种优势而获得这种奖励?
六、特长爱好。你的特长和爱好是什么?它们带给你的最大乐趣或收获是什么?