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职场心理指导:下班后的4小时该做些什么

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2016-07-30 15:02

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  大学室友是一位奇葩,做事丢三落四,所学专业并非她热爱的,常年全班倒数第一。可是毕业时,却成为全班最令人羡慕的人。

  功课虽然不好,但她并不是一个不求上进的人。

  大二时,她发现自己非常喜欢画画,痴迷到觉得“此生不画画,人生都没有意义”的程度。在大家为未来职业方向纠结的时刻,她没有犹豫,课业之余,花了两年的时间尝试做爱做的事。

  最初画画好似幼稚园涂鸦的她,不会想到两年后毕业时能办起画展,拿到法国排名前5的知名艺术院校offer,去进修心爱的插画专业。

  人们总喜欢把跨领域的成功理解成天赋使然,却不知道,每个人都能成为天才,只要肯合理的利用空闲时间。

  最成功的那些人深知生活远不止是吃饭睡觉和工作,他们懂得利用闲暇时间培养那些让自己变得更为优秀的爱好。

  你是怎样的人

  就会吸引怎样的人

  吸引力法则告诉我们:

  你是一个什么样的人就会吸引什么样的人。

  深钻自己感兴趣的爱好,你就会遇到兴趣相投的人。

  维珍集团创始人Richard Branson,他最大的爱好是一项超高的脑力活动——象棋。

  他在博客里写道:“我觉得象棋应该是这世界上最好玩的游戏了,象棋结合了许多体育运动最好的那方面——策略、计划、勇气和冒险,而且你还可以边玩边喝茶,能引发思考的那种有意义的谈话也经常随之而来!”

  至今,他已经与别人对弈了好几千场,结识了不少兴趣相投、三观甚合的好友。

  探索无限可能

  开辟第二职业战场

  探索兴趣的过程,也是提高自己的过程。当你决定仔细研究一个新的爱好,总是有太多东西要学和改进。

  我在微博上关注了一位自由插画师,他的名字叫做“卤猫”,出版了绘本《找到这颗星球》《狐狸卜》。

  大学毕业后,他就职于一家游戏公司,培训3D动画制作,工作和画画没有很大的关系。但是由于从小对画画兴趣浓厚,即便是工作了,他也没有放弃这个爱好。

  白天他是快乐的上班族,晚上他是自由的绘画师。

  一开始,他只是尝试在社交网站上发布自己的作品。随着技法的纯熟,没想到微博上喜欢他插画风格的朋友越来越多。渐渐地,他也有了机会,专注于自己的爱好,全心全意地做插画师。

  我曾在他的新书签售会上问他:“你最满意的生活方式是什么样子?”他不假思索,眼神坚毅而笃定地回答:“就是现在。”看得出,他非常享受当下的生活,工作即爱好。

  职业是用来养活自己的,事业是从自己的兴趣爱好发展起来的。职业和事业合而为一,自然最理想。

  你永远不知道你的生活将会如何,但你所做的事情组成了你的生活。

  投入在兴趣上的时间,永远不会白费,也许机缘巧合之下就开辟了新的职业道路。

  清理思绪

  摆脱日常生活琐事

  当你专注于爱好,不用担心任何来自工作的压力,往往能够跳脱日常生活的桎梏,清理那些剪不断理还乱的琐事。

  Meryl Streep,这位获奖无数的女演员钟爱织毛线,她曾说过她在电影《虐童疑云》里面的披肩就是自己织的。

  梅姨说自己把大多数的时间都花在织毛线上,她发现这个爱好非常健康:

  “对我而言织东西可以让我的思绪集中,默想去理解生活中一些的事物。算是一个自我整理的过程吧。”

  带给工作以创意

  灵感火花乍现

  研究表明,在做自己喜欢做的事情时,思想更加活跃,并有可能进行创造性的思考。这一创造力,可以提供工作或生活中解决其他任务所需的火花。

  雅虎CEO Marissa Mayer告诉旧金山杂志说她一直都很爱烘焙。她解释道:“我觉得这是因为我是一个科学性很强的人。最好的厨子都是化学家。”

  因此,她建立了各种电子数据表来分析小蛋糕和糖霜的配方。

  “我的爱好其实能让我的工作表现更好,烘焙能让我用更创新的方式去看待事物。”

  爱好释放良性压力

  千金难买我乐意

  良性压力是一种积极的压力,让你感到兴奋,明确自己在做什么。做爱做的事,是释放良性压力最好的方式之一。

  天桥骄子的主持人兼导师Tim Gunn沉迷于艺术,他曾告诉过纽约时报他每个星期天都会换上一套得体的西装,步行穿过中央公园,泡在纽约大都会博物馆,待到关门为止。

  他是艺术的狂热粉丝。

  “参观一次大都会可以变得很情绪化。那儿总有些作品可以让我脱离现实,让我有种飘飘然的感觉。”

  没有什么比做喜欢的事更让人觉得兴奋和喜悦。

  千金难买我乐意。

  退一万步来说,即使不成功,又有什么比开心更重要呢?

  

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