处暑时节，天干气燥，易产生咳嗽少痰、咽干不适、鼻燥口干、手脚心热等。某些疾病在秋燥的作用下，也易复发或加重，如支气管扩张、肺结核等。因此，在此节气中，我们为大家提供如下几种常见病的自我保健方法：
肺结核： 结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病，可累及全身多个脏器，但以肺结核最为常见。带菌病人是社会传染源，人体感染结核菌后不一定发病，仅于抵抗力低落时方始发病。
百合汁
材料：鲜百合2-3个。
做法：将百合洗净，捣烂取汁，以温开水冲服。每日2剂。
功效：润肺止咳。
糯米薏米大枣粥
材料：糙糯米150克，薏米30克，大枣8枚。
做法：按常法煮粥服食。每日1剂。
功效：补中益气、健脾养血。