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处暑常见疾病 饮食调理是关键
处暑时节，天干气燥，易产生咳嗽少痰、咽干不适、鼻燥口干、手脚心热等。某些疾病在秋燥的作用下，也易复发或加重，如支气管扩张、肺结核等。因此，在此节气中，我们为大家提供如下几种常见病的自我保健方法：
肺结核： 结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病，可累及全身多个脏器，但以肺结核最为常见。带菌病人是社会传染源，人体感染结核菌后不一定发病，仅于抵抗力低落时方始发病。
百合汁
材料：鲜百合2-3个。
做法：将百合洗净，捣烂取汁，以温开水冲服。每日2剂。
功效：润肺止咳。
糯米薏米大枣粥
材料：糙糯米150克，薏米30克，大枣8枚。
做法：按常法煮粥服食。每日1剂。
功效：补中益气、健脾养血。
[page]鲍鱼菜
材料：鲍鱼肉、调料各适量。
做法：按常法烹制食用，每日1剂。
功效：滋阴养血、柔肝明目。
枸杞粥
材料：枸杞子30-50克，粳米60克。
做法：按常法加水煮粥，以成豆豉佐食。每13 2剂。
功效：滋阴补肾、鳃表除热。
风湿性心脏病： 风湿性心瓣膜病亦称慢性风湿性心脏病，是指急性风湿性心脏炎后所遗留下来的以心脏瓣膜病变为主的一种心脏病，秋天天气渐凉，容易诱发此病。
鸡冠花丁香汤
材料：鸡冠花10克，丁香3克。
做法：水煎服。每日1剂。
功效：清热收敛、凉血止血。
[page]强心茶
材料：...
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处暑时节推荐豆类食物
处暑时节到了您的饮食是否合理呢?节气小编来为大家介绍几款豆类食物。
夏天，阴雨绵绵的天气比较多，中医认为湿气通于脾，所以人在夏天容易出现脾虚。脾气虚是指脾功能不足，特点是吃得少，吃东西不香，食后腹胀，人懒乏力，四肢没劲，发展下去就会出现形寒肢冷、大便稀溏、腹冷浮肿。所以脾气虚的人要及时调补。夏天，尤其是三伏天如果能常吃一些豆类蔬菜，能起到健脾利湿的作用。这类蔬菜所含植物蛋白质、碳水化合物、维生素和...[ 查看全文 ]
处暑节气不可忽视的“养生三宝”
处暑节气不可忽视的“养生三宝”
处暑是暑气结束的时节，表明暑天接近结束。处暑节气的显著特征是空气干燥，人们往往感觉皮肤紧绷绷的，甚至起皮脱屑、头皮屑增多、口唇干燥或裂口、鼻咽冒火、大便干结，所以眼下的保健离不开防秋燥。
糯米有养阴的功效，处暑过后可以适当喝点糯米粥。萝卜和鸭肉也是人们熟知的适合处暑后吃的食物，有润燥的功效。女性可多吃些百合，能达到润肺养阴的效果。
同样具有养阴润燥功用的食品还...[ 查看全文 ]
秋分的饮食禁忌
一场秋雨一场寒。秋分后，气温骤降，气候干燥，不少人难以避免地出现鼻干、咽干、咽痒、皮肤干燥、呼吸道疾病以及秋季腹泻等问题。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。以下是由出国留学网为您整理提供的关于秋分的饮食禁忌，希望对您有所帮助，欢迎阅读与借鉴。
秋分的饮食禁忌
秋分吃什么?适宜食物
在饮食上特...[ 查看全文 ]
处暑节气：“五形人”的养生之道
何为“五形人”？
-金形- 关键词：方正
金形人，性格刚硬，主观偏执，易动怒。
金形掌特征：手掌圆厚，指节圆，掌色白润。
如果无法根据手掌来判断，则可以根据下列关键词来判断水形人。
脸方正，肩宽，背厚，肚圆而不垂，肤色白净，耳朵白润，头发清疏，须不茂密，骨肉匀称。
-木形- 关键词：瘦长
木形人，性格仁慈，恻隐心重，肯抚恤。
木形掌特征：手掌瘦长，指节长，掌心纹多。
如果无法根据...[ 查看全文 ]
处暑吃鸡蓉鹌鹑蛋 补钙又补血
处暑吃鸡蓉鹌鹑蛋 补钙又补血
鸡蓉鹌鹑蛋
制作原料：鹌鹑蛋20只，鸡胸肉150克，火腿10克，鸡蛋3只，鸡汤500毫升，料酒30克，味精1克，精盐2克，湿淀粉50克，食用油80克。
制作方法：鹌鹑蛋煮熟剥去壳，鸡蛋去黄留清，鸡胸肉洗净剥去筋打成蓉泥，放入碗中，用料酒、精盐1克、湿淀粉15克、蛋清和30毫升清水搅匀调成鸡蓉。净锅置火上，注入鸡汤，放入鹌鹑蛋、精盐、味精1克烧开，用35克湿淀粉勾芡;把...[ 查看全文 ]
处暑养生：三款美味进补粥
处暑到了，liuxue86.com养生专家为大家推荐三款美味进补粥。
沙参粥
原料：沙参15～30克，粳米50克，冰糖适量。
制作：先将沙参捣碎，加水煎取药汁后去渣，然后将药汁与粳米同入沙锅，再加水适量，以文火煮粥，待粥将熟时，加入冰糖稍煮片刻即可。
用法：每日早、晚温热服食，7天为一疗程。
功效：滋阴清热、润肺养胃、祛痰止咳。
应用：肺阴亏虚所致的虚热燥咳、干咳少痰、久咳声哑、咽喉干痛;胃阴亏虚...[ 查看全文 ]
处暑传统饮食有哪些
处暑又称暑退，这时气温一般是15-17℃，最适于人体的气温，因此觉得很舒适。陆游有两句诗：“四时俱可喜，最好新秋时。”秋季正是各类瓜果蔬菜大量成熟上市的时候，其中黄瓜、苦瓜、冬瓜、南瓜等更是非常便宜。瓜类蔬菜营养丰富，含有人体必需的氨基酸、维生素、胡萝卜素及钙、磷、铁、钾等矿物质，而且还具备一定的药用价值。瓜类蔬菜在各类夏季蔬菜中含水量最高，一般都在90%以上，吃500克的瓜菜相当于喝450毫升高...[ 查看全文 ]
处暑饮食禁忌有哪些
处暑饮食禁忌有哪些?
处暑时节天气状况是中午热、早晚凉，昼夜温差大，是热节之尾，凉节之首，气温下降2～3℃。一般情况下降雨减少，气候干燥，感冒易滋生，日常饮食注意多酸以强肝木、吃或少吃辛辣，因而饮食宜多酸少辛等，以下liuxue86.com为大家具体介绍下处暑时节饮食需要注意的事项。
1、秋天要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害。保持饮食清淡。梨、葡萄、西瓜之类，梨的品种很多，特别推荐视频——酸梨...[ 查看全文 ]
处暑最佳时令食物：梨和百合
处暑养生：两种食物不能少
酷热的处暑时令，什么食物是我们日常较好的养生保健食物呢?根据中医学理论和养生学经验，处暑的最佳时令食物是梨和百合。
梨——百果之宗
梨，又名快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”，即“百果之宗”。我国是梨属植物中心发源地之一，白梨、砂梨、秋子梨都原产于我国。根据《诗经》、《齐民要术》等古籍记载，我国梨树栽培的历史在4000年以上。梨果实富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化物、有机酸、多...[ 查看全文 ]
处暑时节饮食推荐
处暑时节：把好饮食关是关键
保健茶饮
秋菊清心茶(女士)
材料：杭菊5g、麦冬5g、百合5g、红茶叶一小撮。
做法：热水冲泡，10分钟后代茶饮。
功效：清肝泻火，滋阴润燥，宁神养心。
参麦茶(男士)
材料：西洋参2克，麦冬2克，红茶叶一小撮
做法：放入杯中，加沸水冲泡，10分钟后代茶饮。
功效：滋阴生津，暖胃安神。
芝麻菠菜
材料：鲜菠菜500克，熟芝麻15克，盐、香油、味精各适量。
做法：菠菜去...[ 查看全文 ]
