心理咨询师考试就要开始咯，赶快复习起来吧，出国留学网心理咨询师栏目为各位同学准备了“2017年三级心理咨询师考试专业技能辅导资料”，希望对各位考生有帮助。
三级心理咨询技能
第三节 个体心理咨询方案的实施
一、参与性技术与影响性技术
参与性技术与影响性技术见表11-4。
表11-4参与性技术与影响性技术
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参与性技术 |
影响性技术 |
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倾听
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在接纳基础上，用心、认真、关注、机警、共情、设身处地地听，表示理解，不带偏见，不作价值判断，适当参与、鼓励 倾听的错误：打断、作不适当的道德或正确性的评价，急于下结论，轻视求助者问题，干扰、转移求助者话题，不适当地运用咨询技巧包括询问过多、概述过多、不适当情感反应 |
面质(又称质疑、对质、对峙、对抗、正视现实)
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咨询师指出求助者身上存在的矛盾，包括理想与现实不一致、言行不一致、前后言语不一致、咨访意见不一致 |
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注意事项：以事实为根据，避免无情攻击，避免个人发泄，要以良好咨询关系为基础，可用尝试性面质 |
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开放式询问和 封闭式询问 |
开放式询问使用“什么”、“如何”、“为什么”等词来提问，开放式询问可以获得更多资料，咨询中常用这种提问方式封闭式询问通常使用“是不是”、“有 没有”等词。而回答也是“是”、“否”简单答案。常用来澄清事实，获得重点，条理化，缩小谈论范围，避免偏离正题 |
解释
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运用心理学理论来描述求助者的问题举例：“是你的非理性观念在影响你的情绪。”“睡眠是正常的生理现象，是兴奋向抑制的转换过程，你这个过程没有转换好，所以会失眠。” |
(续)
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参与性技术 |
影响性技术 |
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鼓励技术 |
言语鼓励，如“讲下去”、“还有吗”等，来促进会谈继续和深入或选择性关注 |
指导
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咨询师直接地指示求助者如何做 |
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重复技术 |
重复求助者的话，让其重视和注意，以明确要表达的内容 |
指导是影响力最明显的技巧 |
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内容反应(释义) |
指咨询师把求助者的言谈、思想加以整理，再反馈给求助者 |
情感表达 |
即咨询师告诉自己的情绪、情感状况，让求助者明白 |
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情感反应 |
咨询师把求助者的情绪状态反馈给求助者。和释义同时针对现在的情感，捕捉瞬间感受 |
内容表达 |
是指咨询师传递信息、提出建议、进行褒贬和反馈 |
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具体化 |
指咨询师协助求助者清楚而准确地表达他们的观点、所用的概念、所体验到的情感以及所经历的事件。使用情况：来访者问题模糊、过分概括、概念不清 |
自我开放(也称自我暴露) |
指咨询师提出自己的思想情感、经验与求助者分享，包括：咨询师把自己的体验感受告诉求助者，咨询师暴露与求助者所谈内容有关的个人经验 |
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参与性概述 |
咨询师把求助者言语和非言语行为包括情感综合整理后，以提纲的方式对求助者表达出来 |
影响性概述 |
咨询师将自己叙述的主题、意见等经组织整理后，以简明扼要的形式表达出来 |
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非言语行 为的理解 |
更全面地了解求助者的心理活动 |
非言语行 为的运用 |
作用：加强言语、配合言语、实现反馈、传达感情 |
二、放松训练
放松疗法见表11-5。
表11-5放松疗法
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放松训练的概念 |
训练有意识地控制身体的心理生理活动，降低唤醒水平，改善机体紊乱功能 |
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放松疗法的原理 |
改变生理反应，主观体验也会随之改变。通过随意地放松肌肉，达到心理放松的目的 |
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放松疗法的操作步骤 |
心理咨询师介绍原理 |
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心理咨询师进行示范和指导 |
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强化求助者练习：呼吸放松、肌肉放松、想象放松；每月1—2次，每次5分钟 |
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指导求助者用掌握的放松方法代替紧张焦虑 |
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放松训练的注意事项 |
共七点，放松疗法的关键是放松 |
三、简易行为矫治——阳性强化法
阳性强化法的相关内容见表11-6。
表11-6阳性强化法的相关内容
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明确目标行为 |
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监控目标行为 |
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工作程序 |
设计干预方案，明确阳性强化物 |
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实施强化 |
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追踪评估 |
(续)
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基本原理 |
行为是后天习得的，一个习得行为如果得以持续，一定是在被它的结果所强化 |
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如果想建立或保持某种行为，必须对其施加奖励 |
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以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视或淡化异常行为 |
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注意事项 |
目标行为要单一而具体，不能对多个目标行为同时进行阳性强化 |
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阳性刺激适时适当，对目标行为的阳性强化，应该在行为出现时进行，不可提前或错后 |
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目标行为成为习惯后可以将阳性刺激物质精神强化直至取消 |
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应用 |
成人的不良行为、矫正神经性厌食、降低焦虑、治疗性变态、儿童多动、遗尿、孤独和学习困难等 |
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其他技术 |
行为矫正：增强法(正强化、负强化)、惩罚法、消退法、代币管制法。注意区分负强化和惩罚法 |
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建立新行为的常用技术：行为塑造技术、行为渐隐技术 |
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行为疗法的理论基础 |
巴甫洛夫的经典条件反射理论、桑代克和斯金纳等人的操作条件反射强化学说，班杜拉的模仿学习理论 |
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