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高考心理调节：家长须做好六件事
第一件：跟孩子表明态度
在爸妈的眼里，你是非常棒的孩子，各方面都很优秀，无论你考上什么样的大学，我们都能接受。
高三是中国的学生必须要经历的成长洗礼，大家都一样，很辛苦，有很大的压力，是每个学生智力、体力、耐力和心理上的大比拼。在这个过程中，如果你努力了，奋斗了，最后的结果就不重要了!但没有尽力就会留下遗憾。以后会想“如果我当时更努力一点，是不是会考上更好的大学，我的生活是不是会更好一点呢?”
爸妈现在的生活很好，你的未来要靠你自己去拼搏，我们帮不了你什么。表明态度后，父母、孩子都会放下心理上的负担，感觉轻松很多。
第二件：尊重孩子
电脑是孩子的精神寄托，玩惯了电脑，她可以暂时不玩，但不能见不着，否则会失落，这是现在孩子的特点，她们都是通过电子设备和外界交流的，这一点做家长的必须要接受。所以，不要强行搬走电脑、没收手机，这会破坏家长跟孩子之间的信任。
第三件：和孩子一起盘点分数
高考看的就是分数，那么我们就不能回避分数，要跟孩子经常盘点各科的分数，想尽一切办法把分数提上去。盘点分数时，我们建议把总的差距平分到各个科目中去，比如下面的表格：总差距是150分，平均到各个科目去后，每个科目只需要提高20-40分就可以。特别是对于没有发力的孩子来说，提高这点差距是不难的!
第四件：监督孩子列计划
高三期间要复习的内容特别多，所以经常地梳理自己每门功课的现状，列个计划，就能做到心中有数。其实有时计划不见得都能完成，但是通过写计划，等于把知识又梳理了一遍，看看自己通过前一阵的复习，又攻克了那些难关，还有哪些问题等着自己去解决。在高三这个很紧张的阶段，对于孩子来说，这也是一种有效的释放压力的方式，即把问题具体化，就不会因摸不着方向而感到特别强烈的压力。
第五件：保持沟通顺畅
在孩子成长过程中，家长只能成为一个旁观者，我们的经验和经历不可能影响他们，虽然这在我们看来是多么遗憾的一件事。所以，家长必须有耐心。有些道理，一定要让他经历了错误他才能明白，经历完这个过程后他才肯面对，这也是做家长最难的地方。认识到错误后，家长再提出自己的看法和建议，孩子往往都能心悦诚服地接受。这样才可能帮助到孩子。
第六件：疏导孩子不良情绪
高三第一次大复习已经结束，第二轮大复习复习的内容难度加大，孩子会感到困难，进步很慢，成绩也比较不稳定。这个阶段学生容易烦躁，自信心也比较容易受打击。这时家长就要发挥好出气筒的作用，适当疏导孩子的心理负担。告诉孩子这个阶段的特点，安抚孩子的不良情绪。
高三的三百多个日日夜夜里的一点一滴，也正如一朵一朵姹紫嫣红的小花，开在每个人的心里。也许不是每朵花都美丽得惊天动地，不是每朵花都香艳得惊世骇俗，也并非每朵花都能结出丰硕的果实。但那些花儿的确真真实实地在每个人心中最柔软的地方绽放过一回，也确确实实留下过一些花开的甜香，花儿开过了。我们承认也好，忽略也好，只要花开，就会不败。
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